Vysoký krvný tlak Tiché nebezpečenstvo menopauzy zázrak žena
S menopauzou sa zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku. Podceňované nebezpečenstvo: ignorovanie vysokého krvného tlaku riskuje život ohrozujúce choroby.
Foto: obsah iStock
- Vysoký krvný tlak nemá takmer žiadne príznaky
- Zdravý životný štýl zastavuje vysoký krvný tlak
- Aký vysoký môže byť krvný tlak?
„Môj lekár vždy hovoril, že s krvným tlakom sa môžem dožiť 100 rokov,“ hovorí Michaela Baumann. 52-ročná žena mala celý život nízke skóre a vždy sa cítila fit a odolná. Nečudo, že pri rutinnom vyšetrení padá z oblakov. Výsledok: vysoký krvný tlak (Hypertenzia) - Hodnoty Michaely Baumannovej sú zrazu alarmujúco vysoké.
Vysoký krvný tlak nemá takmer žiadne príznaky
Žiadne závodné srdce, žiadna dýchavičnosť, žiadna bolesť - dlho nepociťujete nebezpečne vysoký tlak v žilách. Postihnutým sa spočiatku skutočne darí veľmi dobre. Diagnóza je často stanovená náhodou. Ako to môže byť?
„Vysoký krvný tlak je vždy vysoký krvný tlak, ale ženy áno reagovať inak ako muži “, hovorí súkromný lektor Dr. Karl Wagner, špecialista na vysoký tlak na klinike Asklepios v Hamburgu-Barmbeku. Až do Menopauza je pomerne málo žien z vysokého krvného tlaku ovplyvnená, ale s menopauzou hormonálna ochrana prestane. To vedie k priberaniu, zvýšeniu hladín lipidov a cukru v krvi - a vo výsledku aj k vysokému krvnému tlaku. Zákerné kardiovaskulárne ochorenie v súčasnosti postihuje ešte viac žien ako mužov.
Mnoho z nich však nedokáže rozpoznať alebo podceniť riziko: vôbec sa zaobchádza iba s každou druhou postihnutou osobou. Nebezpečenstvo: Ak príliš dlho ignorujete vysoký krvný tlak, riskujete život ohrozujúce choroby: infarkty, mozgové príhody, chronické ochorenia obličiek alebo poruchy zraku až slepotu. Preto lekári odporúčajú ženy staršie ako 45 rokov - a to aj bez akútnych príznakov Dvakrát ročne si kontrolujte krvný tlak u lekára alebo pravidelne robiť merania doma.
Platí to najmä pre ľudí, ktorí patria do rizikovej skupiny: Fajčiari, ľudia s nadváhou, diabetici as rodinnou anamnézou. Ak je krvný tlak skutočne zvýšený, lekár vám predpíše lieky, ako sú betablokátory alebo ACE inhibítory.
Zdravý životný štýl zastavuje vysoký krvný tlak
Samotné chemické látky však nerobia pacientov zdravými znova - pokiaľ sa neopustia životného štýlu, ktorý mohol spôsobiť hypertenziu. Napríklad, ak schudnú päť kíl, ľudia s nadváhou s tým môžu dosiahnuť rovnako veľa ako s antihypertenzívom. Len jedna cigareta zvyšuje krvný tlak na 20 až 30 minút. Hodnoty zvyšuje aj alkohol. Preto nepite viac ako jeden alebo dva poháre vína alebo piva denne. Jedlo by tiež malo byť solené iba mierne.
Tip: pite trikrát denne - po konzultácii s lekárom - šálka čaju z ibišteka. Ale bez cukru a iba s nízkotučným mliekom. Ukázalo sa, že rastlinné pigmenty v čaji znižujú krvný tlak. Pozitívny vplyv majú aj vytrvalostné športy. Už štyri desať minút Prechádzky o týždeň nižšie vysoký krvný tlak trvalý.
Niektorí ľudia však nedosahujú normálnu hladinu ani tabletkami a zdravým životným štýlom. Posledná možnosť je potom často jedna Mini operačná sála v lokálnej anestézii: Lekár pomocou katétra 1,3 milimetra vyhladí obličkové nervy. U viac ako 80 percent pacientov sa potom trvale zníži krvný tlak.
Aký vysoký môže byť krvný tlak?
- Optimálny krvný tlak 120/80 O všetky orgány sa stará dobre.
- Normálny krvný tlak 130/90 Hodnoty by sa mali pravidelne kontrolovať.
- 140/90 vysoký normálny krvný tlak Ak máte akékoľvek rizikové faktory (vek, fajčenie, vysoká hladina cholesterolu, obezita, predchádzajúce choroby), je nevyhnutné vyhľadať lekára.
- 160/100 mierna hypertenzia Väčšinou nedochádza k poškodeniu koncových orgánov, je však nevyhnutné lekárske ošetrenie.
- 180/110 stredne ťažká hypertenzia Nahromadenie plaku vo väčších cievach, mierne problémy s obličkami a srdcom, zmeny na sietnici.
- Viac ako 180/110 závažná hypertenzia Závažné poškodenie orgánov, ktoré môže viesť k sekundárnym ochoreniam, ako je srdcový infarkt, zlyhanie obličiek alebo mŕtvica.
Na videu: vysoký krvný tlak - tajné nebezpečenstvo
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.