Vysokým rizikom môžu byť aj diabetici s normálnou hmotnosťou - DER SPIEGEL
Takmer každý piaty štíhly človek má zvýšené riziko cukrovky 2. typu alebo kardiovaskulárnych chorôb. Vyplýva to zo štúdie Nemeckého centra pre výskum cukrovky (DZD) v Tübingene. „Štíhla pokožka je zdravá - toto pravidlo neplatí vždy“, tvrdia vedci.
Podľa toho má 18 percent ľudí nezdravý metabolizmus napriek svojej normálnej hmotnosti. Ich riziko infarktu, mŕtvice alebo iných kardiovaskulárnych chorôb a úmrtia na ne je podľa vedcov viac ako trikrát vyššie ako riziko u ľudí so zdravým metabolizmom. Je dokonca vyššia ako u ľudí s nadváhou so zdravým metabolizmom.
Nezdravý metabolizmus: vysoký krvný tlak, lipidy v krvi, cukor v krvi
Vedci predpokladali nezdravý metabolizmus, ak niekto stretol aspoň dva zo šiestich rizikových faktorov metabolického syndrómu:
- Jeden vysoký krvný tlak najmenej 130/85 alebo užívajú antihypertenzíva.
- Vysoká miera istoty Krvné tuky (Triglyceridy), ak predtým nič nejedlo.
- Nízka úroveň HDL cholesterol v krvi alebo pri užívaní liekov znižujúcich hladinu cholesterolu.
- Vysoký Hladina cukru v krvi (najmenej 100 mg/dl), ak už dlho nič nejete, alebo užívanie liekov na cukrovku.
- Vysoká úroveň vysoko citlivých C-reaktívny proteín (CRP). Toto je látka, ktorú telo uvoľní, keď sa nakazí. Okrem infekcií môže hodnota indikovať vznik artériosklerózy.
- Začiatok a Rezistencia na inzulín.
Zlé: Na nohách, ale na bruchu takmer žiadny tuk
Okrem vyhodnotenia existujúcich štúdií začali vedci pod vedením Norberta Stefana z Tübingenskej univerzity aj vlastnú analýzu zameranú na zisťovanie príčin nezdravého metabolizmu. Za týmto účelom vyhodnotili údaje viac ako 900 Európanov, ktorí boli vystavení zvýšenému riziku kardiovaskulárnych chorôb - napríklad v dôsledku cukrovky v rodine.
Okrem metabolického zdravia si všetci účastníci zaznamenali aj svoje BMI a rozloženie tukových usadenín v tele. Zistilo sa, že veľa ľudí s normálnou hmotnosťou a so zlými metabolickými hodnotami ťažko nemalo na nohách žiadne milostné kľučky. Namiesto toho ukladali tukové zásoby primárne do brucha, uviedli vedci v časopise „Cell Metabolism“.
Doporučuje sa, aby sa u štíhlych ľudí, ktorí na svojich nohách neukladajú takmer žiadny tuk a ktorí majú tiež známky metabolického syndrómu, vyšetrí poškodenie metabolizmu. Okrem vysokého krvného tlaku sa metabolický syndróm prejavuje napríklad aj ukladaním tukov na vnútorných orgánoch.
„Chorobná obezita je stále najväčším rizikovým faktorom“
„Výsledky ukazujú, že cukrovka 2. typu je veľmi heterogénne ochorenie,“ tvrdí bývalý prezident Nemeckej diabetologickej spoločnosti Baptist Gallwitz. Štúdie už naznačili, že aj štíhli ľudia môžu mať zlý účinok inzulínu vo vlastnom tele.
„Ale dlho neexistovali odpovede na to, ktoré mechanizmy sú za to zodpovedné,“ hovorí Gallwitz, ktorý je zástupcom prednostu diabetologickej kliniky v Tübingene. To sa mení s aktuálnymi výsledkami výskumu. Napriek tomu dáva jasne najavo: „Chorobná obezita je stále najväčším rizikovým faktorom cukrovky.“
Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) odporučila, aby sa ľudia s rizikom cukrovky usilovali o normálnu hmotnosť. Pre všetkých vrátane štíhlych ľudí tiež platí, že konzumácia napríklad červeného, spracovaného mäsa, cukroviniek a vajec zvyšuje riziko cukrovky. Ak budete jesť celozrnné cereálne výrobky, zeleninu, ovocie a mliečne výrobky, riziko znížite.
Poznámka: Staršia verzia uviedla, že vysoké hladiny HDL cholesterolu sú škodlivé - problémom však sú nízke hladiny. Informácie sme opravili.