Vyspelosť a láska vo vzťahoch
Aby sme vedeli, ako milovať zdravo a zrelým spôsobom, musíme v detstve ťažiť zo silnej rodičovskej lásky, ktorá je pôvodcom komplexného vývoja lásky k sebe samému i k druhým.
Ak má človek v detstve plnú nádrž lásky a boli uspokojené jeho psychologické potreby, v dospelosti bude schopný prejaviť svoje emócie a túžby tak, aby našiel najlepší spôsob uspokojenia svojich potrieb, keďže toto sa mu odovzdávalo ako dieťaťu. Ak je však nádrž lásky prázdna, jej psychický vývoj sa v tom veku oneskorí alebo dokonca zablokuje, čo najčastejšie povedie k prejavu nezrelosti v dospelosti.
Nezrelosť prejavujúca sa v dospelosti je nevedomou príčinou predispozície k návykovým vzťahom, o ktorých sa dá s istotou povedať, že nie sú najšťastnejšie. Čím vyššia je miera závislosti, tým viac je život partnerov plný utrpenia alebo nespokojnosti.
Hlavné prvky, ktoré môžu naznačovať a návykový vzťah sú:
- partneri sú závislí od práce, alkoholu, hier alebo látok; sú zdrvení hnevom alebo rôznymi vášňami; súvisia s posadnutosťami, ktoré ich ovládajú, a majú túžbu ovládať svojho partnera;
- partneri sa nadmerne a výlučne spoliehajú na seba alebo ostatných, pokiaľ ide o živobytie, emocionálnu podporu, radu alebo inú pomoc;
- partneri majú zle vyvinutý, rozmazaný alebo skreslený sebaobraz, takže majú tendenciu byť v mnohých prípadoch úplne závislí od ostatných;
- partneri sú pohltení ostatnými ľuďmi vo svojom okolí, zamieňajú svoju identitu a spájajú sa s tými, ktorých majú radi;
- partneri nemôžu rozpoznať a pochopiť bezpodmienečnú lásku; zamieňa pravú lásku s láskou bleskom, vzájomným smädom po láske a fyzickej príťažlivosti alebo jednoduchou náklonnosťou;
- nerozumiete intimite vo vzťahu s tým druhým a nebojte sa jej;
- partneri nestanovujú zdravé hranice vo svojich vzťahoch alebo vzťahoch s ostatnými, nepoznajú a neobhajujú svoje práva a tiež nerešpektujú práva ostatných;
- ako rodičia sú k svojim deťom doktrinálne rigidní a trvajú na tom, aby šli cestou podobnou ich vlastnej alebo nimi stanovenej v živote;
- často sa hádajú a majú k sebe negatívne pocity, a ak sú manželmi, rozhodli sa predčasne sa rozviesť alebo zostať v nepriateľskom vzťahu len kvôli deťom.
Nadviazanie a udržiavanie zdravého láskyplného vzťahu k druhému znamená, že každý partner sa cíti byť naplnený a zároveň vo vzťahu so sebou žiť stav blaha. Aby sme si mohli vychutnať a udržiavať svoje blaho, je potrebné vedieť a vedieť uspokojiť svoje vlastné potreby, bez toho, aby sme hľadali ich naplnenie navonok, prostredníctvom iných.
A zrelý človek má nasledujúce vlastnosti:
- pozná a je v kontakte s ich vlastnými potrebami, pozná a hľadá spôsoby, ako im vyhovieť;
- vyjadruje úprimne a otvorene svoje city k druhému;
- konať asertívne a zároveň rešpektovať city a slobodu druhého;
- rešpektuje telo, správne sa stravuje, cvičí a prejavuje záujem o fyzický vzhľad;
- podieľa sa na činnostiach, ktoré sú pre nich významné a odrážajú jej hodnoty;
- vytvára a ťaží z blízkych, dôverných vzťahov s ostatnými;
- považuje výzvy v živote za šancu na rozvoj a dozretie;
- vytvára si svoj vlastný život tak, ako si praje, a nie ako reakciu na to, čo sa s ním deje;
- využíva zdroje na zlepšenie svojho života a lepšieho spoznávania;
- teší sa z pohody aj v najťažších obdobiach;
- pozná svoje vlastné emočné a fyzické vzorce, ktoré považuje za signály prijaté od seba alebo od seba;
- spolieha sa na život z vlastných zdrojov, ktoré mu najviac pomáhajú žiť a rozvíjať sa;
- uvedomuje si svoju jedinečnosť, považuje sa za úžasného človeka;
- vytvára situácie, ktoré si to vážia;
- má očakávania, že život má nachystaných veľa dobrých vecí, je vďačný životu;
- pozná svoje práva a vie, ako ich vymáhať.
V každom milostnom vzťahu, aj keď ide o dvoch psychologicky vyspelých ľudí, existujú určité aspekty, ktoré potvrdzujú určitú závislosť. Zrelá, harmonická a šťastná vzájomná závislosť je ideál, o ktorý sa môžeme usilovať. V tomto zmysle je potrebné naučiť sa rozvíjať vnútorný systém, ktorý nám umožňuje bezpodmienečným spôsobom ponúkať sebalásku, súcit a pomoc.
„Čím viac milujeme a napĺňame svoje potreby a túžby, tým ľahšie sa nám darí byť veľkorysým k ostatným.“ - Anita Moorjani
Bibliografické odkazy:
„Láska alebo závislosť“ od Brendy Schaeffer