Vysúša vám maska ​​CPAP ústa?

Maska CPAP vysušuje vaše ústa?

maska

Suchosť v ústach v noci je častým problémom ľudí so spánkovým apnoe, pretože majú tendenciu dýchať ústami. Bohužiaľ použitie masky CPAP tento stav zhoršuje. Ak trpíte suchom v ústach, môže to viesť k zvýšenému kašľu a v súčasnej dobe COVID-19 sa určite chceme vyhnúť kašľu. Prečítajte si, prečo použitie masky CPAP vedie k suchu v ústach a čo s tým môžete urobiť.

Ako maska ​​CPAP vysušuje vaše ústa

Vzduch sa do tela pumpuje cez masku CPAP (jeden z dôvodov, prečo vedie aj k plynatosti/nadúvaniu). Ak maska ​​tesne neprilieha, uniká vzduch a tiež všetka vlhkosť, ktorú vytvára telo, aby udržala vlhké sliznice v ústach, nose a hrdle. Je to ako sušenie tela zvnútra, čo je fyzicky veľmi náročné a môže byť dokonca bolestivé. 1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359345/

Zle priliehajúca maska ​​nesedí správne na tvári. Mnoho používateľov nosovej masky tiež zistilo, že spí s otvorenými ústami, čo umožňuje únik vzduchu a vlhkosti.

Sucho v ústach z CPAP: čo robiť?

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vyhnúť suchu v ústach. Najskôr sa uistite, že maska ​​tesne prilieha, aby ste zabránili úniku vzduchu.

Použitie zvlhčovača, ktorý je možné pripojiť k maske CPAP, je užitočné, aj keď táto možnosť nemusí stačiť, ak sa maska ​​nezatvára správne alebo ak spíte s otvorenými ústami.

Jedným zo spôsobov, ako mať počas spánku ústa zatvorené, je použitie podbradku. Existujú pacienti, ktorí si dokonca zalepia ústa.

Ak nedokážete počas noci pohodlne držať zavreté ústa, môžete to napraviť liekmi proti suchu v ústach, ktoré stimulujú tvorbu slín a pokrývajú sliznice ochranným filmom a zabraňujú tak dehydratácii.

Môžete tiež prepnúť na iný typ masky. Najmä ak nosíte masku na nos, je vhodné vyskúšať masku na tvár. Na jednej strane to zvyšuje účinok zvlhčovača, na druhej strane môže byť nosenie masky menej pohodlné a viesť k zvýšenému akné a podráždeniu pokožky. Zvlhčovač môže chrápanie určite obmedziť. Vedľajší účinok podráždenia pokožky môže stáť za ľahký spánok v dôsledku už suchých úst a chrápania.

Existujú pacienti, ktorí sa okrem sucha v ústach sťažujú aj na sucho v nose. To môže viesť k veľmi nepríjemnému pocitu sucha v nose po prebudení. Je zvlhčovač v maske CPAP tým správnym riešením pre vaše sucho v ústach? 2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7842764

Existuje alternatíva k maske CPAP a suchu v ústach