Vysvetlenie a príčiny zápchy Doppelherz
Stručne povedané, trávenie zmení naše jedlo na viac.
Každý, kto má zápchu, vie, ako viac.
Nikde v našom tele nie je toľko mikroorganizmov ako viac.
V ľudskom čreve je ich viac ako 100 biliónov.
Časté sú problémy s trávením (dyseptické ťažkosti). Každý štvrtý dospelý človek dnes trpí pravidelnými problémami s črevom. Zápcha je jedným z najbežnejších tráviacich problémov, ktoré postihujú asi 10 miliónov Nemcov - väčšinou žien a starších ľudí.
V prípade zriedkavých pohybov čriev zostáva potrava v čreve príliš dlho, čo vedie k zvýšenej dehydratácii. Stolica sa zahusťuje a tvrdne a nedostatok objemu stolice sťažuje vyprázdňovanie čreva - došlo k upchatiu.
Zápcha sa nepovažuje za nezávislý klinický obraz, ale za príznak iných príčin.
Zápcha je veľmi nepríjemná pre tých, ktorí trpia, a má často zásadný vplyv na kvalitu života. Okrem zápchy sa môžu vyskytnúť aj príznaky ako bolesť brucha, nadúvanie, plynatosť alebo nevoľnosť. Ak sa vyskytnú príznaky ako krv v stolici, bolesť v tlaku, horúčka, vracanie alebo rýchla strata hmotnosti, je potrebné vyhľadať lekára!
Frekvencia vyprázdňovania je individuálna a závisí od mnohých faktorov, ako sú strava, cvičenie alebo stres. Pohyby čriev trikrát denne až trikrát týždenne sa považujú za „normálne“. Pre posúdenie vlastného trávenia je vždy rozhodujúca osobná pohoda!
Malé pravidlo: „Ak mávate menej ako tri črevá týždenne alebo ak máte pri tom príznaky, znamená to zápchu.“
Zápcha je prítomná, ak máte pocit:
- Frekvencia vyprázdňovania je príliš nízka.
- Množstvo stolice je nedostatočné.
- Stolica je príliš suchá alebo tvrdá.
- Pohyb čriev sa vylučuje nepríjemne.
V zásade by mal dlhotrvajúcu zápchu objasniť lekár. Lekár môže napríklad vyhodnotiť vzorky krvi a stolice.
Kolonoskopia, ktorú vykonáva gastroenterológ, je tiež diagnostickou možnosťou, ak príčina príznakov stále nie je jasná.
Kolonoskopia je mimochodom jednou z preventívnych prehliadok. Osoby so zákonným zdravotným poistením môžu túto službu bezplatne využívať na zistenie rakoviny hrubého čreva od 56 rokov bez akýchkoľvek príznakov. Ak je v rodinnej anamnéze, náklady na kolonoskopiu znáša skôr zdravotná poisťovňa.
Formy zápchy - akútne alebo chronické?
Zápcha sa môže veľmi líšiť, pokiaľ ide o trvanie a príčinu, a môže byť akútna alebo chronická.
Akútna zápcha vyskytujú sa spontánne a trvajú iba pár dní. Príčiny sú rôzne a často ich vyvolávajú zmenené životné podmienky, ako sú stres, zmeny stravovania, neznáme jedlo a zmeny podnebia na cestách, určité lieky, hormonálne zmeny alebo pripútanie na lôžko.
Na podpornú liečbu syndrómu dráždivého čreva. Viac.
Chronická zápcha sa zvyčajne vyvíjajú dlhší čas. Stáva sa chronickým, ak stolica neprebehne dlhšiu dobu alebo je ťažká, a to najmenej počas troch rokov. Mesiace von.
Postihnutí často trpia nepríjemným pocitom plnosti, veľkým vypätím pri vyprázdňovaní alebo pocitom neúplného vyprázdňovania.
Jednou z najbežnejších príčin chronickej zápchy je syndróm dráždivého čreva. V prípade syndrómu dráždivého čreva môže zápcha striedať hnačky.
Chronická zápcha sa stala jednou z najbežnejších civilizačných chorôb v západných priemyselných krajinách. V skutočnosti sa odhaduje, že ženy budú postihnuté dvakrát častejšie ako muži. Koľko ľudí trpí zápchou, nie je známe, pretože veľa ľudí z falošnej hanby nechce navštíviť lekára.
Spôsobuje zápchu
Tráviaci trakt je citlivý orgánový systém, ktorý sa môže ľahko dostať z pusy. Stres, práca na zmeny, nedostatok pohybu, hektický zhon, nedostatočný príjem tekutín alebo strava s nízkym obsahom vlákniny môžu narušiť črevné funkcie.
Nie je isté, či práve spomenuté body možno považovať iba za príčinu zápchy. Pravdepodobne však existuje tendencia k zápche, ktorú môžeme ovplyvniť svojím životným štýlom.
Ďalšie uvedené Individuálne vplyvy môžu byť ďalšími faktormi vyvolávajúcimi príčiny zápchy:
- Zmeny hormonálnej rovnováhy u žien:
Ženy majú asi dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú trpieť zápchou ako muži. Zmena rovnováhy ženských hormónov pred obdobím, počas tehotenstva, dojčenia alebo počas menopauzy môže viesť k zápche.
Najmä ženy majú tendenciu stáť pozadu - často nie je dostatok času na to, aby chodili na toaletu pravidelne a potichu.
- Vek:
Frekvencia zápchy sa často zvyšuje s vekom. Môže za to meniace sa črevo. Stáva sa pružnejšou a zvyšuje sa tým pravdepodobnosť, že stolica zostane v čreve dlhšie a bude sa z nej odvádzať viac tekutín.
K zápche môžu viesť aj faktory, ako napríklad odbúravanie svalov v dôsledku nedostatku pohybu, lieky, ktoré sa budú pravdepodobne predpisovať starším ľuďom, strava s nízkym obsahom vlákniny a nedostatočný príjem tekutín.
Choroby:
„Sekundárna zápcha“ je názov spôsobený zápchou spôsobenou chorobou alebo liekmi.
Medzi tieto choroby patria črevné choroby, ako je syndróm dráždivého čreva alebo polypy, nervové alebo svalové ochorenia, hormonálne poruchy, ako je diabetes mellitus, autoimunitné ochorenia alebo análne ochorenia, ako sú hemoroidy.
Užívanie určitých liekov môže tiež viesť k nežiaducim vedľajším účinkom. Medzi lieky, ktoré môžu spôsobiť zápchu, patria lieky proti bolesti, znižujúce vysoký krvný tlak, antidepresíva, sedatíva alebo doplnky železa.
Ak teda musíte brať lieky, skontrolujte vedľajšie účinky a v prípade potreby sa poraďte so svojím lekárom. Predpísané lieky sa v žiadnom prípade nesmú vysadzovať nezávisle!