Vývar - energetická strava pre potešenie, zdravie; Pohoda - Vicki Edgson, Heather Thomas, pred čítaním

Hodnotenie knihy Priemerné hodnotenie na základe dojmov z čítania a recenzií

energetická

Domáci vývar je veľmi trendy! Je to zdravé, výživné a plné dôležitých živín. Vývar je ideálne jedlo, ktoré má dobrý pocit a je dobré aj pre pokožku, črevá, kĺby a imunitný systém. Dvaja autori ukazujú prínosy bujónu pre zdravie a idú do svojej funkcie ako prírodné lieky. Od upokojujúceho hovädzieho alebo kostného vývaru cez posilňujúci kurací vývar až po vynikajúce rybie alebo zeleninové vývary predstavujú 10 základných receptov. Táto príjemná kombinácia ponúka ideálny základ pre príležitostné hladovanie, detoxikáciu alebo diétu založenú na Paleo princípe, diéte a detoxikácii 5: 2. 50 ďalších receptov ukazuje, ako je možné tieto bujóny použiť ako základ pre zdravé a sýte polievky, prívarky, rizoto atď. Doprajte si štíhlu, fit a krásnu vývar!