Vyzerá na 20 rokov, hoci má 43 a porodila 7 detí
Fotografie Jessicy Enslowovej (43 rokov), matky 7 detí, sa na internete stali virálnymi. Žena má dokonalú postavu a vyzerá veľmi dobre, tak dobre, že si jej 22-ročnú dcéru mnohí myslia ako jej sestru. Zistite, ako sa Jessice darí mať bezchybnú postavu a aké sú tajomstvá jej životného štýlu!
Jessica Enslow porodila svoje prvé dieťa v roku 1994, keď mala iba 19 rokov. Krátko po tomto tehotenstve opäť otehotnela a svoje druhé dieťa priviedla na svet v roku 1996. Nasledujúcich 19 rokov mala ďalších 5 detí, z ktorých boli dvaja rôzni manželia, najmladšie dieťa sa narodilo v roku 2013.
Porodila 7 detí, ale vyzerá to, že má 20 rokov
Napriek tomu, že má 7 detí, žena má dokonalé telo. Odkedy sa jej fotografie stali na internete virálnymi, Jessica hovorí, že mnohí sa jej pýtajú, ako sa udržiava vo forme alebo čo zje. V rozhovore pre britskú publikáciu DailyMail sa priznala, že mala skôr nezdravý životný štýl, ale od januára 2017 sa zameriava na stravu a šport, takže výsledky na seba nenechali dlho čakať.
Po prvom dieťati v roku 1994 a po 7 deťoch v minulom roku
„Kedysi som lyžičku jedla čokoládový krém. Natieram to na hrianky a na vrch poukladám plátky banánu. Vtedy som si uvedomil, že ak budem takto pokračovať, nebude to vôbec dobré. Musel som zmeniť štýl stravovania. ““ Vďaka tomu začala trikrát týždenne chodiť do telocvične, keď boli deti v škole. Raz týždenne ráno rád behá. „Myslím si, že to môže urobiť každý, ak naozaj chce,“ napísala v príspevku na Instagrame.
Po dvoch deťoch, po 7 deťoch
Pokiaľ ide o stravu, Jessica tvrdí, že sa stravuje „intuitívne“. Konkrétne konzumujte malé porcie častejšie a zamerajte sa na zdravé jedlá - mäso so zeleninou, ovocím alebo sacharidmi, ako je ovos alebo celozrnný chlieb. Vzdala sa výdatných jedál z hranolčekov alebo hamburgerov a tvrdí, že jej telo by si s takýmito jedlami aj tak neporadilo.
Na otázku, či má ďalšie tajomstvá zdravého životného štýlu, Jessica odpovedala, že najväčším tajomstvom je „vytrvať, bez ohľadu na to, či sa zmeny nedejú tak rýchlo, ako by ste chceli“.