Vyzerá to škaredo, ale je to mimoriadne prospešné! Vyskúšajte pivovarskú kvasinkovú diétu - Schudnite 4 kilá
Pivovarské kvasnice sú bezpochyby jedným z divov sveta. Či už máte zdravotné problémy alebo chcete schudnúť alebo sa zbaviť akné, pivné kvasnice sú tým najlepším riešením.
Pivovarské kvasnice sú vlastne komplexom vitamínov a minerálov. Poskytuje vám okrem iného množstvo vitamínov B-komplexu, vitamín D, vitamín E, vápnik, horčík, chróm, selén, fosfor, enzýmy, vlákninu a aminokyseliny.
Pivovarská kvasnicová diéta: ako vám pomáha pri chudnutí
Už žiadne drastické diéty a hladovka! Keď máte takú jednoduchú a účinnú ingredienciu, je škoda to nevyužiť.
Viete, čo sa stane, keď dáte do chlebového cesta droždie? Presne to zvyšuje objem kompozície. To isté sa stane, ak vo svojej strave konzumujete pivovarské droždie: droždie zväčšuje svoj objem v žalúdku a rýchlo vám dáva pocit sýtosti. Nehovoriac o tom, že vďaka vysokému obsahu chrómu vám zníži chuť do jedla a sladké občerstvenie a pomôže vám spotrebovať menej kalórií.
Pivovarské kvasnice stimulujú metabolizmus a prispievajú k rýchlemu spaľovaniu tukov. Môže za to vitamín B2 (riboflavín), ktorý pôsobí priamo na funkciu horenia.
Ako jesť pivovarské kvasnice, aby ste schudli
Pivovarské kvasnice sa dajú konzumovať čerstvé alebo sušené vo forme granúl. Ak je pre vás náročné konzumovať pivovarské kvasnice ako také, môžete ich kombinovať s medom. K čajovej lyžičke pivovarských kvasníc pridajte dve čajové lyžičky medu a ingrediencie miešajte, kým nezískate homogénnu pastu. Táto zmes by sa mala konzumovať pol hodiny pred hlavnými jedlami, teda 3 krát denne.
Ďalším spôsobom, ako konzumovať pivovarské kvasnice, je kombinovať ich s jogurtom. Odporúčame grécky jogurt, pretože má krémovejšiu textúru a podľa štúdií zintenzívňuje topenie tukov a predchádza poruchám trávenia, ako sú nadúvanie a zápcha. Musíte teda iba zmiešať lyžičku droždia so 125 g gréckeho jogurtu.