Výživa a šport Sebastian Eggert Verlag Handwerk und Technik - médiá pre školu a prácu

handwerk

ZHODUJEME TO
Ďalšie tituly v sérii

Kód eBook na uplatnenie v poličke HT-digitálne médiá nájdete v tlačenej knihe. Platí pre 5-ročnú licenciu.

Šport a výživa - čoraz obľúbenejšia téma medzi mladými dospelými. Z tohto záujmu môže vychádzať výučba predmetov biológia, šport a výživa. Kniha Výživa a šport sa zaoberá najdôležitejšími otázkami, faktami a východiskami v oblasti športovej výživy, jasne a zrozumiteľne pre kohokoľvek bez predchádzajúcich znalostí. Existujú odpovede na otázky, ako sú adresáti, a bez akejkoľvek biochemickej hĺbky

  • Ako sa líši športová výživa od zdravej výživy?
  • Kto potrebuje športovú výživu a pre koho je postačujúca základná strava?
  • Ako zistím, koľko energie spotrebujem počas cvičenia a ako ju môžem znova dodať?
  • Aký je rozdiel medzi dobrým a zlým športovým nápojom?
  • Doplnky výživy sľubujú svoje účinky?

Témami sú aj výživa vo vytrvalostných, silových a herných športoch, ako aj alternatívne formy výživy.
Kniha navyše opakovane dáva tipy na dokonalú športovú výživu, napr. B. vedenie záznamu o výžive alebo test na zistenie straty potu počas cvičenia.

Odkaz v knihe vedie k cvičeniam s navrhovanými riešeniami na stiahnutie zadarmo.