Výživa; dojčenie Žiadna diéta počas skorého dojčenia Pôrodná asistentka4u

Nie som odborník na výživu, ale aj tak môžem veľmi prispieť v oblasti stravovania počas dojčenia. Ako pôrodná asistentka sa stanete evidentnými; pokročilý výcvik je chytrý.

Najdôležitejšia vec: žiadna diéta prosím. Ani v šestonedelí, ani v ranom období dojčenia.

Som si dobre vedomý, že existujú poskytovatelia, ktorí odporúčajú niečo ako „dojčiace diéty“. Pozri sa bližšie. Vaša postava je dobrá a dobrá, ale o to sa budete musieť postarať neskôr. Pri dojčení je dôležitá primerane rozumná strava.

Keďže nepatrím medzi zdravotných fanatikov, vždy hovorím, že to môže byť niečo „nezdravé“. Pokiaľ to nie je prehnané a také veci sa stanú základným jedlom, tiež to nie je zlé.

O strave existuje veľa „dobrých rád“, najmä ak dojčíte. Na väčšinu z nich môžete zabudnúť. Postupujte podľa nich, skôr alebo neskôr budete trpieť príznakmi nedostatku.

Informácie o výžive nájdete vo všetkých oblastiach tejto domovskej stránky. S tým súvisí aj plynatosť, kolika a boľavé dno vášho dieťaťa.

---