Výživa, jednoduchý jazyk a humor so srdcom na jazyku od asistenta výživy a ekotropológa
Smejte sa so mnou o mojom epickom zlyhaní kuchyne č. 2
13 Chcem vás rozosmiať a povedať vám o zlyhaní jednej z mojich epických kuchýň. Ak potrebujete pomocnú ruku, kliknite sem. Schoval som pre vás aj malú výzvu. Slobodný od pečene, čestný a voľný ňufák, robím „srdce na jazyku“ všetku česť. Dúfam, že ste.
Trendy zeleninová tekvica: Je humbuk oprávnený?
12 Táto epizóda je o krásnej a chutnej jesennej zeleninovej tekvici. Dozviete sa, ktoré výživné látky sa v tekviciach nachádzajú, ako ich pripraviť, čo treba brať do úvahy pri nákupe a či tekvica stojí za všetok humbuk. Existujú aj receptové inšpirácie pre vás, milé blogerky:
13 tipov, ako do svojej stravy pridať viac zeleniny
11 Táto epizóda je predovšetkým o zelenine. Zdieľam pre vás 13 jednoduchých tipov a návrhov, ako ľahko začleniť zdravé energetické jedlo do svojej každodennej stravy.
Tu nájdete recept na čokoládový baklažánový koláč.
Mealprep: Môj jednoduchý a šikovný modulárny systém na panvice
10 Poviem vám o mojom modulárnom systéme pre vyvážené úryvky a panvice, ktorý si môžete prispôsobiť svojim stravovacím návykom a cieľom. Skladá sa z iba piatich zložiek a dvoch doplnkových doplnkov, ktoré obsahujú všetky hlavné živiny. Rýchle, ľahké, vyvážené a chutné - či už také.
Čo som sa dozvedel o výžive v obchode s čipmi (pravdepodobne odlišné od toho, čo si myslíte)
09 Teraz je tu Tacheles: V tejto epizóde ideme na výlet do obchodu s čipmi na vlakovej stanici, kde som pracoval. Poviem vám pár anekdot zo skutočného života a vysvetlím vám, prečo sú tam currywurst a hranolky viac ako mastný fastfood.