Výživa - kyslík

Inštinkt jesť núti človeka jesť to, čo nájde, možno viac živočíšnych ako rastlinných bielkovín. Povedomie o výbere potravín na trhu je dôležitým faktorom pri náprave stravovacieho štýlu človeka. Kreativitu často nahrádza zvyk, rutina a jednoduchosť. Mnoho ľudí trpí takzvanou potravinovou neofóbiou (jedná sa o odmietnutie ochutnávať niektoré jedlá alebo skupiny potravín, strach z jedla a skúšania nových jedál (úzkosť) Dieťa sa zdráha ochutnávať neznáme jedlá, je z nich znechutené, a preto konzumuje veľmi obmedzenú škálu výrobkov, ktoré môžu byť obmedzené, napríklad určité textúry, skupiny potravín alebo populárne a známe značky. Úlohou odborníka na výživu je motivovať a vedecky podporovať ľudí, prekonávať nedostatočnú konzumáciu potravín spôsobenú neofóbnym správaním.

kyslík

Zámer pozostáva z postoja, prejaveného správania, subjektívneho rozhodnutia. Zvyk sa stáva silnejším ako zámer urobiť šesť zmien vo výbere potravín. Preto je nevyhnutná podpora poskytovaná odborníkom na výživu, špecializované sledovanie je kvalitné a človek získa sebadôveru a oveľa ľahšie prejde z chorého životného štýlu na liečivý pre telo.

Program výživy ponúka úplne individualizovaný stravovací plán s uvedením správnych kombinácií jedál, zisťovaním chýb v minulosti a ich opravou, ako aj zdravotnými a športovými odporúčaniami.

S pomocou špecialistu na výživu a celého tímu Oxxygene je sledovanie výsledkov nepretržité počas celého programu a je vykonávané mesačnou registráciou antropometrických ukazovateľov do súborov klienta.

Odporúča sa všetkým, ktorí chápu dôležitosť vyváženého kvalitatívneho a kvantitatívneho životného štýlu pre zlepšenie ich zdravia.

Kroky podniknuté odborníkom na výživu sú:

História jedla
Analýza faktorov správania a faktorov životného prostredia - hodnotenie životného štýlu
Posúdenie hmotnostného stavu
Identifikácia ústavného typu
Dotazník životného štýlu - zisťovanie stravovacích návykov, fyzickej aktivity, odpočinku, zvládania stresu, práce a pohybu.
Klinická skúška
Analýza zloženia tela pomocou presného analyzátora Tanita
Výpočet ideálnej hmotnosti podľa veku, pohlavia, výšky
Výpočet denného počtu kalórií, ktoré musí človek spotrebovať na udržanie/zníženie/zvýšenie hmotnosti.
Vypracovanie individualizovaného výživového plánu
Poradenstvo v oblasti výživy počas celého programu výživy

Skrinka na výživu má presný analyzátor Tanita, prístroj využívajúci elektrickú bioimpedanciu, určený pre dospelých a deti vo veku od 5 do 17 rokov, sedavé alebo mierne aktívne, ako aj pre dospelých, ktorí športujú.
Pomocou tohto analyzátora môžete merať parametre tela:

  • Telesná hmotnosť
  • Celkový tuk
  • Celková svalová hmota a segmenty
  • Kostná mineralizácia
  • BMI (index telesnej hmotnosti)
  • Denný kalorický príjem
  • Metabolický vek
  • Úroveň hydratácie
  • Hladina viscerálneho tuku