Výživa; Okres Haut Skin Brémy

V našich telách je viac ako 100 biliónov baktérií. Mikrobiologické prípravky so životaschopnými zdraviu prospešnými baktériami pomáhajú slizniciam - v črevách, dýchacích cestách a v genitálnej oblasti - regulovať našu obranyschopnosť a posilňovať náš imunitný systém. Našu bakteriálnu kolonizáciu ovplyvňuje napríklad aj príliš veľa priemyselne vyrábaných potravín, naša genetická predispozícia alebo nedostatok vedomostí, čo znamená, že nemôžeme prostredníctvom potravy prijímať živiny, ktoré naša pokožka potrebuje, ani z toho vyvinúť intolerancie či intolerancie.

Cukor, fruktóza, histamín, sorbitol, laktóza ... rýchlo sa stanú nepriateľom. Čo ak si myslíme, že robíme niečo dobré pre svoju pokožku pridaním potravín, ktoré považujeme za zdravé, a potom zistíme, že to v skutočnosti iba zhoršuje naše pupienky? Je teda riešením zmena stravovania pre lepšiu pleť? K pokožke sa, bohužiaľ, dostanú iba zlomky výživných látok, a preto je zdravá výživa o to dôležitejšia. To samozrejme neznamená, že by sme už nikdy nemali jesť kúsok čokolády a museli by sme zmeniť celú našu stravu, ale stojí za to sa bližšie pozrieť na vaše stravovacie návyky, pretože malé zmeny alebo mylné predstavy môžu mať často veľký vplyv. Možno vám chýba len horčík. To sa môže prejaviť pocitom bezvládnosti, ťažkosťami s ranným vstávaním z postele a zhoršením akné. Problém je v tom, že nesprávne informácie vedú k horším sťažnostiam.

Potravinová intolerancia a potravinové alergie môžu mať často podobné príznaky, majú však úplne odlišné príčiny. V prípade alergie vyvolávajú určité látky nadmernú imunitu a môžu byť pre organizmus skutočným nebezpečenstvom. V prípade intolerancie telu chýbajú iba enzýmy, ktoré sú zodpovedné za odbúravanie látok. Intolerancie sa dajú liečiť a vyriešiť diagnostikou a terapiou. Isté je, že výživa a nedokonalosti pleti spolu súvisia a že na boj proti starnutiu pleti a zlepšenie svojej pohody môžete použiť zdravú výživu.

---