Výživa Témy výživy podľa zdravia! BR televízna televízia
Vyhľadávanie
Počasie v Bavorsku
| 2 ° | -1 ° | 2 ° | -5 ° | 0 ° |
| -1 ° | -1 ° | 2 ° | -4 ° | -2 ° |
Čiastočne slnečno, oblačno pri -2 až +4 stupňoch
doprava
obsah
Aj keď ide iba o čiastočné zablokovanie: Od 2. novembra sa spoločenský život opäť zastavil. Niektorí vedci navrhujú trasu bez výluky, ale so špeciálnou ochranou pre rizikové skupiny. [viac - zdravotná starostlivosť | k videu s informáciami: Corona, čiastočné zablokovanie - kontroverzná diskusia o korónových opatreniach]
Fermentácia je jednou z najstarších techník používaných na konzervovanie potravín. Tradičné úložisko je naštvané a nie je ničím novým. Reportér Fero Andersen objavuje nový, starý trend v kuchyni. [viac - k videu s informáciami: Kvasenie - rafinácia zeleniny a jej trvanlivosť]
Ak je jedlo plesnivé - odložte ho! Nebezpečenstvo hubových toxínov je veľké. Metabolické produkty plesní môžu poškodiť orgány, neviditeľné vlákna plesňovej siete - môžu spôsobiť alergie. [viac - Znalosti BR | k článku: Tipy proti plesni - Čo robiť v prípade množenia plesní? ]
Spolkový snem sa rozhodol pre nariadenie o rozšírenom súhlase s nariadením o darcovstve orgánov. Týmto rozhodnutím stále nie je koniec debaty o tom, ako riešiť otázku darcovstva orgánov. [viac - medicína | k videu s informáciami: Darcovstvo orgánov: debata pokračuje - Darcovstvo orgánov: rozhodlo nariadenie o súhlase]
Mäsový vývar je zdravý. Obsahuje cenné zložky ako minerály, bielkoviny a dokonca aj vitamíny. Recept na domácu kuchyňu farmárky Mariele Simon nájdete tu. [viac - k článku: Recept consommé - Mäsový vývar: Recept na varenie doma]
Sú sladké, slané, studené a teplé: misky. Nasekané a atraktívne naaranžované do farebných misiek. Zdravie! Reportér Fero Andersen sa pýta: Aký zdravý je trend stravovania v miske? [viac - k videu s informáciami: Trend výživy v miskách - Jedlá v miske: Aké zdravé sú misky? ]
K článku Diéty, chudnutie Úspešné chudnutie: Ako uspievajú diéty
Ak je jedlo plesnivé - odložte ho! Nebezpečenstvo hubových toxínov je veľké. Metabolické produkty plesní môžu poškodiť orgány, neviditeľné vlákna plesňovej siete - môžu spôsobiť alergie. [viac - Znalosti BR | k článku: Tipy proti plesni - Čo robiť v prípade množenia plesní? ]
Spolkový snem sa rozhodol pre nariadenie o rozšírenom súhlase s nariadením o darcovstve orgánov. Týmto rozhodnutím stále nie je koniec debaty o tom, ako riešiť otázku darcovstva orgánov. [viac - medicína | k videu s informáciami: Darcovstvo orgánov: debata pokračuje - Darcovstvo orgánov: rozhodlo nariadenie o súhlase]
Mäsový vývar je zdravý. Obsahuje cenné zložky ako minerály, bielkoviny a dokonca aj vitamíny. Recept na domácu kuchyňu farmárky Mariele Simon nájdete tu. [viac - k článku: Recept consommé - Mäsový vývar: Recept na varenie doma]
Sú sladké, slané, studené a teplé: misky. Nasekané a atraktívne naaranžované do farebných misiek. Zdravie! Reportér Fero Andersen sa pýta: Aký zdravý je trend stravovania v miske? [viac - k videu s informáciami: Trend výživy v miskách - Jedlá v miske: Aké zdravé sú misky? ]
K článku Diéty, chudnutie Úspešné chudnutie: Ako uspievajú diéty
Mäsový vývar je zdravý. Obsahuje cenné zložky ako minerály, bielkoviny a dokonca aj vitamíny. Recept na domácu kuchyňu farmárky Mariele Simon nájdete tu. [viac - k článku: Recept consommé - Mäsový vývar: Recept na varenie doma]
Sú sladké, slané, studené a teplé: misky. Nasekané a atraktívne naaranžované do farebných misiek. Zdravie! Reportér Fero Andersen sa pýta: Aký zdravý je trend stravovania v miske? [viac - k videu s informáciami: Trend výživy v miskách - Jedlá v miske: Aké zdravé sú misky? ]
K článku Diéty, chudnutie Úspešné chudnutie: Ako uspievajú diéty
K článku Diéty, chudnutie Úspešné chudnutie: Ako uspievajú diéty
Prečo diéty tak často zlyhávajú a ako sa vám darí chudnúť? Ako sa vyhnete jojo efektu a aké užitočné sú trendové diéty, ako je paleo diéta alebo prerušovaný pôst? Tu sú tipy odborníkov na výživu z relácie „Zdravie! Show“. [viac - Deň zdravia | k článku: Diéty, chudnutie - Úspešné chudnutie: Ako diéty fungujú]
k článku Sladidlá, cukor Sladidlá vám pomáhajú chudnúť?
Sladidlá nemajú kalórie a často sa používajú ako náhrady cukru - najmä u ľudí, ktorí chcú schudnúť. Ale zabezpečujú sladidlá naozaj to, že kilá klesnú? Alebo robia presne naopak a dokonca podporujú chute? A čo ďalšie povesti ako: sladidlá by zvyšovali riziko rakoviny? Zdravie! robí kontrolu. [viac - k článku: Sladidlá, cukor - Pomáhajú sladidlá pri chudnutí? ]
k článku Oxid titaničitý, E171 Nebezpečný? Francúzsko zakazuje oxid titaničitý v potravinách
Oxid titaničitý alebo E171. Látka, vďaka ktorej je jedlo lesklé na bielo a používa sa v mnohých sladkostiach a dezertoch, ale aj v niektorých druhoch mozzarelly. Francúzsko chce zakázať oxid titaničitý. Príde sem aj zákaz? [viac - k článku: Oxid titaničitý, E171 - nebezpečný? Francúzsko zakazuje oxid titaničitý v potravinách]
Prečítajte si článok Chuťová pasca Zistite, aký typ jedla ste!
Chuť na jedlo je zlá. Zaútočili na nás úplne nečakane. Ale prečo je to tak? Zistite, ktoré z našich stravovacích typov ste a ako sa môžete brániť pred chutnou pascou. [viac - k článku: The Cravings Trap - Zistite, aký typ stravovania ste! ]
k videu s informáciami o chilli a zdraví Gesunder Scharfmacher
Chilli v jedle má často pocit, že ste si popálili jazyk. Miešadlo má ale tiež liečivý účinok, posilňuje cirkuláciu a môže dokonca zmierniť bolesť. [viac - k videu s informáciami: Chili a zdravie - zdravé korenené]
k článku Tekvica, tekvicové recepty: zdravé silové ovocie
Tekvice sú miestnou superpotravinou. Od dužiny po jadro: Tekvice sú v kuchyni zdravé a všestranné. Reportérka Veronika Kellerová chce zistiť, ako nás dostanú cez chladné obdobie. [viac - k článku: Tekvica, recepty - Tekvica: zdravé ovocie]
k článku Vegánska strava - 5. časť Štúdia: Stravovanie vegánmi - fit v športe?
Experiment: 13 volejbalistiek ASV Dachau je vegánskych tri mesiace. Má to zmysel pre súťaživých športovcov? Štúdia bola teraz dokončená a sú k dispozícii prvé výsledky. [viac - k článku: Vegánska strava - 5. časť - Štúdia: Stravovanie vegánom - fit v športe? ]
k videu s informáciami o strave, obezite - chudnutí s gurmánmi Momentka požadovanej postavy
Robia to foodblogeri - ale aj čoraz viac ľudí s nadváhou: Fotia svoje jedlo. Chcete schudnúť. V minulosti sa odporúčal potravinový denník, dnes lekári radia fotografovať. Pretože obrázky neklamú ... [viac - k videu s informáciami: Diéta, obezita - Schudnite pomocou jedál - Stručný prehľad požadovanej postavy]
k článku Vegánska strava - Štúdia 4. časti: Stravovanie vegánmi - fit v športe?
Experiment: 13 volejbalistiek ASV Dachau je vegánskych tri mesiace. Má to zmysel pre súťaživých športovcov? Tri mesiace teraz uplynuli a prvé výsledky sú jasné. [viac - k článku: Vegánska strava - 4. časť - Štúdia: Stravovanie vegánom - fit v športe? ]
k článku Vegánska strava - 3. časť Štúdia: Stravovanie vegánom - fit v športe?
Experiment: 13 volejbalistiek ASV Dachau je vegánskych tri mesiace. Má to zmysel pre súťaživých športovcov? Viac ako polovica času už uplynula a niektorí z tímu sa začínajú ťažko vzdávať. [viac - k článku: Vegánska strava - 3. časť - Štúdia: Stravovanie vegánom - fit v športe? ]
k článku Jogurt, recepty fit s jogurtom
Prírodný jogurt je obľúbený, chutný a hodí sa k dipom alebo musli. Zdravie! Reportérka Veronika Kellerová chce zistiť, ako si každý môže ľahko pripraviť jogurt doma a prečo je jogurt taký zdravý. [viac - k článku: Jogurt, recepty - Fit with Yoghurt]
k videu s informáciami Prerušovaný pôst Schudnite s výživovým trendom?
Úspešne schudnúť a zároveň znížiť riziko chronických ochorení - to sľubuje prerušovaná hladovková diéta: Sú však pravidelné obdobia hladu naozaj také dobré? A vydržíš? [viac - k videu s informáciami: Prerušovaný pôst - chudnutie s trendom stravovania? ]
k videu s informáciami Štúdia vegánskej výživy: Stravovanie vegánske - vhodné pre šport?
13 volejbalistiek ASV Dachau si trúfne na neobvyklý experiment: podľa vedeckej štúdie sa tri mesiace vegánsky stravujú. Má to zmysel pre súťaživých športovcov? Zdravie! sprevádza tím. [viac - k videu s informáciami: Vegánska strava - Štúdia: Stravovanie vegánom - Fit in Sport? ]
k videu s informáciami Riziko fruktózy Izoglukóza: Cukrový sirup spôsobuje cukrovku
Riziko pre zdravie fruktóza: fruktóza je sladšia ako iné cukry, rýchlejšie spôsobuje obezitu a cukrovku. Lacná fruktóza je bohatá na izoglukózu, nový fruktózový sirup v priemysle. [viac - k videu s informáciami: Riziko fruktózy - izoglukózy: Cukrový sirup spôsobuje cukrovku]
k článku Žite dlhšie s orechmi Orechy: od výkrmu po zníženie hladiny cholesterolu
Orechy ako „tvorcovia zdravia“ - prekvapenie: rozsiahla štúdia s 34 000 účastníkmi v USA po prvýkrát odhalila, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú orechy, žijú dlhšie. Čo je za tým? [viac - k článku: Dlhší život s orechmi - Orechy: od výkrmu po zníženie hladiny cholesterolu]
k videu s informáciami Všeliek na olivový olej zvnútra aj zvonka?
Olivový olej je tekutým zlatom na juhu a srdcom stredomorskej kuchyne. Považuje sa za elixír života - všeliek na vnútorné a vonkajšie použitie a pre mnohých ako najzdravší olej. Ale je to naozaj tak? [viac - k videu s informáciami: Olivový olej - všeliek na liečenie zvnútra i zvonka? ]
k článku Zdravie a výživa Ktoré jedlo je zdravé?
Pokušenie jesť: Nie všetko je pre telo dobré. Mastné jedlo zvyšuje hladinu cukru a krvného tlaku. Čo však robíte ako kuchárka, ktorá musí chutiť? Reportér Fero Andresen sprevádza kuchára, ktorý sa stravuje zdravšie. [viac - k článku: Zdravie a výživa - Ktoré jedlo je zdravé? ]
k článku Vianočné potešenie perníčky v teste: Aké sú zdravé?
Adventné obdobie - perníkové obdobie. Ale sú perníčky zdravé a ako musia chutiť? Reportérka Veronika Keller chce vedieť, čo robí dobrý perník, ako ho spoznáte a aký je perník zdravý. [viac - k článku: Vianočné potešenie - Perník testovaný: Aké sú zdravé? ]
k článku Deti a obezita Detská výživa v prvých 1000 dňoch
Deti s nadváhou: Takmer 15 percent detí sa považuje za príliš tučné. Možné následky: obrovské zdravotné a sociálne problémy. Strava počas prvých niekoľkých rokov života môže byť rozhodujúca pri prevencii obezity. [viac - k článku: Deti a obezita - detská výživa v prvých 1000 dňoch]
K článku Nielen na šaláty Aké zdravé sú oleje na varenie?
Zdravie je dnes o jedlých olejoch. Čo sa hodí k akému jedlu? A prečo sú také zdravé? [viac - k článku: Nielen pre šaláty - Aké zdravé sú oleje na varenie? ]
k článku Sladké nápoje Ako sa dá obmedziť spotreba cukru?
Nemci ročne skonzumujú okolo 120 litrov nealkoholických nápojov na jedného obyvateľa! Ale tieto obsahujú veľa cukru a kalórií, a tým podporujú obezitu a sekundárne ochorenia. Zdravie! ukazuje, čo sa s tým dá robiť. [viac - k článku: Sladké nápoje - Ako možno obmedziť spotrebu cukru? ]
k článku Trávenie Pomoc po obžerstve na festival
Vianočný čas - čas bohatých jedál. Silne zasiahnete a nič nenecháte. To má následky. Môžu byť dosť nepríjemné: pocit sýtosti! Čo robiť? [viac - k článku: Trávenie - Pomoc po obžerstve na festivale]
Prečítajte si článok Diéta z doby kamennej A čo paleo trend?
Mnohí práve teraz bojujú s odolným zimným tukom. Paleo diéta - známa tiež ako diéta z doby kamennej - je pre mnohých výživovou filozofiou, ktorá vás má nielen pripraviť, aby bola štíhlejšia, ale aj zdravšia a zdravšia. [viac - k článku: Diéta z doby kamennej - Čo je to s trendom Paleo? ]
k článku Vieš? Hustota energie potravín
Ak chcete schudnúť, mali by ste vedieť o najväčších kalorických bombách a potravinách, ktoré majú menšiu nutričnú hodnotu. Dávame niekoľko tipov na nízkokalorickú stravu, ktorá vás stále napĺňa. [viac - k článku: Viete? - energetická hustota potravín]
k článku Havarijné diéty Bleskové diéty nie sú až také zlé?
Schudnite za krátku dobu - to znie lákavo. Radikálne diéty sa však nepovažujú za udržateľné. Austrálska štúdia teraz prichádza k úplne inému záveru. Zdravie! zvýšené: Aké sľubné sú vlastne bleskové diéty? [viac - k článku: Havarijné diéty - nie sú bleskové diéty také zlé? ]
k článku Hladina cholesterolu Aké potraviny sú lieky na zníženie cholesterolu?
Už žiadne mastné, slané, sladké - koniec koncov by hladina cholesterolu nemala stúpať. Ak je hladina cholesterolu príliš vysoká, hladina LDL cholesterolu je príliš vysoká, hrozí vám napríklad infarkt. [viac - k článku: Hladina cholesterolu - Ktoré potraviny znižujú hladinu cholesterolu? ]
k článku Kalorické bomby Lapače tukov v jedálni
Schnitzel, hranolky a currywurst sú klasikou v každej jedálni. Je zrejmé, že táto strava nie je práve zdravá a kalorická. Vedeli ste však, že môžu existovať aj skryté kalorické bomby číhajúce v káve alebo v šaláte? Zdravie! prezrádza viac. [viac - k článku: Kalorické bomby - lapače tukov v jedálni]
k článku Široká rodina Zdravá výživa v širšej rodine
Výzva, ktorej rodiny čelia každý deň: Čo je dnes k dispozícii na jedenie? Malo by to byť zdravé, výživné, ale aj chutné deťom. V skutočnej rozšírenej rodine je veľa chutí. Musíte si tiež dávať pozor na peniaze. [viac - zdravé v každodennom živote | k článku: Široká rodina - zdravá výživa v širšej rodine]