Výživa Teplá cereálna kaša je pre tých, ktorí nemajú radi raňajky

Zaznamenala sa chyba?

kaša

Ak máte ráno malú chuť, môžete vyskúšať teplé raňajky. Teplá obilná kaša je vhodná aj pre ľudí s citlivým žalúdkom. Kašu si môžete poskladať sami tak, že si zmiešate najemno pomleté ​​alebo vločkované zrno, orechy a semiačka podľa vlastných preferencií a doplníte ich čerstvým ovocím. Na to upozorňuje Nezávislá poradenská služba pre zdravie vo svojom špeciálnom vydaní „Trendy výživy“ (vydanie z februára/marca 2015).

Kašu môžeme zaokrúhliť štipkou vanilky, škorice alebo citrónovej kôry. Kto má radšej výdatné raňajky, môže vyskúšať ryžovú kašu s vývarom a strúhanou zeleninou.

Veľká vďaka! Váš komentár bol odoslaný.

V záujme našich používateľov si vyhradzujeme právo skontrolovať každý príspevok pred zverejnením. Ako registrovaný užívateľ budete automaticky informovaní e-mailom, keď bude váš komentár aktivovaný.