Výživné recepty s ovocím, zeleninou a semenami
Nutričný kokteil je ideálny nápoj na raňajky, ale výživový extrakt si môžete vychutnať kedykoľvek inokedy! Budete prekvapení, ako plní energie a zdravia sa budete cítiť len pri každodennej konzumácii týchto surových dobrôt - výživového extraktu. Prekročte limity! Určite pocítite neuveriteľné výhody potravín založených na extrahovaných živinách. Dajte si do nápojov toľko ovocia a zeleniny! Vyberte vysoký pohár z prístroja a ako večerné občerstvenie si doprajte druhý výživný nápoj podobný traseniu. Pridajte olejniny! Čím viac živín prijmete, tým lepšie sa budete cítiť!
Začnite s jednou dávkou nutričného prostriedku denne. Až pocítite úžasné účinky stravy založenej na výživovom extrakte, vyskúšajte dve porcie výživných koktailov „výživových nápojov“ denne. A ak hľadáte viac špeciálnych prísad, semien alebo ovocia pre svoju stravu a Plafarul vo vašom okolí ich nemá, potom vám odporúčame pozrieť sa sem: obchody, ktoré podporujú váš zdravý životný štýl. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov odporúčame tento mixér, odšťavovač, šejker, mixér, sekáčik, mlynček - ako to nazveme - nakoniec je známejší ako multifunkčné zariadenie NutriBullet. To znamená, že ak nie ste ochotní zaplatiť o niečo vyššiu cenu za kúpu Fitmixu, kvalitného mixéra, ktorý z hľadiska toho, čo ponúka, je oveľa viac ako Nutribullet. pozri ponuku FITMIX tu
Recepty na trepanie fázy 1
Toto Skutočne výživná strava vám poskytne neobmedzenú energiu, pokojný spánok, duševná čistota a všeobecný stav pohody. Čím viac ich skonzumujete, tým lepšie sa budete cítiť! Hneď ako začnete jesť výživné koktaily, odporúčame vám používať zeleninu s nízkou príchuťou, napríklad špenát alebo jarnú zeleninu. Použité ovocie ľahko zamaskuje svoju arómu, čím získa chutný nápoj plný vitamínov. Experimentujte s rôznymi množstvami vody, aby ste našli ideálnu konzistenciu.
Potom, čo je nutričný koktail súčasťou vašej rutiny, uvidíte, že sa výrazne zníži vaša chuť na sladké, slané a rýchle občerstvenie. Len čo si vaše telo uvedomí, aké dobré je jesť jedlá založené na výživovom extrakte, začnete túžiť iba po zdravých potravinách.
Detoxikácia pretrepaním receptu
Recept na detoxikáciu. Eliminujte toxíny z tela pomocou tohto lahodného ovocného nápoja. Zloženie: 1-2 hrste umytého špenátu, 1 hruška bez chrbtice, 1 banán, 1 jablko bez chrbtice, 1 šálka ananásu, voda.
Výživný ovocný ovocný kokteil
Recept na ovocno-vínnu révu. Chráňte sa pred rakovinou, srdcovými chorobami a vírusmi pomocou tohto sladkého a lahodného nápoja na báze flavonoidov! 1-2 hrste umytého špenátu, 1 hrnček čučoriedok, 1 banán, 1 hrsť jahôd, voda.
Vyživujúca imunita
Viac imunity. Zostaňte zdraví aj v chladnom období s týmto nápojom bohatým na antioxidanty. Prísady pretrepte: 1-2 hrste umytej jarnej zelene, 1 banán, 1 očistený pomaranč, 1 šálka ananásu, 1 šálka čučoriedok, voda.
Výživný chvenie Skoro ráno
Výživný chvenie Skoro ráno. Začnite svoj deň bezhraničnou energiou s touto lahodnou zmesou. Výživné ingrediencie na pretrepávanie: 1 - 2 ruky špenátu, 1 avokádo, 1 šálka jahôd, 1 šálka manga, ¼ šálka bobúľ goji, voda.
Orechový nektárový nápoj
Orechový nektárový nápoj. Rozhodnite sa pomocou tejto lahodnej zmesi. Prísady pretrepte: 1 - 2 hrste špenátu, 1 banán, 1 šálka jahôd, 1 šálka melónu, 1/8 šálky orechov, voda.
Tonický tropický výživový koktail
Tonický tropický výživový koktail. Zlepšite svoj imunitný systém pomocou tohto nápoja bohatého na vitamín C. Zloženie tohto kokteilu je: 2 vrstvy jarnej zelene, 1 avokádo, šťava z polovice citróna, 1 šálka manga, 1 šálka papáje, šálka tekvicové semienka, voda.
Pretrepte továreň na bielkoviny
Pretrepte továreň na bielkoviny. Táto sýtiaca zmes plná bielkovín vám dodá energiu na hodiny. Ingrediencie tohto výživného nápoja sú: 2 vrstvy jarnej zelene, 1 avokádo, 1 šálka malín, 1 pomaranč, 1 šálka manga, 1/8 šálky kešu, voda.
Broskyňový výživný nápoj
Broskyňový výživný nápoj. Táto lahodná zmes obsahuje zdravé tuky a veľa chutí. Ingrediencie tohto výživného nápoja sú: 2 vrstvy jarnej zelene, 1 banán, 1 broskyňa, 1 šálka melónu, 1 šálka černice, voda.
NUTRISHAKE je nápoj na báze výživového extraktu chcel dať telu všetko najlepšie z ovocia a zeleniny. Pomocou ovocia môžete extrahovať všetky živiny z ovocia, zeleniny a semien, ktoré sú predmetom vašej stravy Odšťavovač na ovocie a zeleninu NutriBullet.
Všetky kombinácie výrobkov NUTRISHAKE sa riadia veľmi jednoduchým základným vzorcom: 50% zelené listy, 50% ovocie a ¼ šálka semien, olejnatá (mastné semená alebo „super stimulanty“). Ak ste doteraz nejedli veľa ovocia a zeleniny, najlepšie by bolo urobiť to postupne. Začnite výživným pretrepaním denne. Pridajte hrsť plnú zelených listov a ďalšiu hrsť ovocia, aby ste pripravili výživu. V prvých dňoch sa môžete cítiť trochu nafúknutá, pretože vaše telo si musí zvyknúť na veľké množstvo vlákniny, ktoré teraz prijíma. Nebojte sa, že tento pocit čoskoro zmizne. Najlepšie výsledky dosiahnete, keď začnete výživným raňajkovým šejkom a ďalšou porciou neskôr v priebehu dňa. Výživný chvenie môže byť tiež úžasným dezertom, ale hlavne zdravým!
Pozor: Ak užívate akúkoľvek liečbu, najmä ak užívate lieky na zníženie hladiny cholesterolu, antikoagulanciá, lieky na krvný tlak, sedatíva alebo antidepresíva, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako sa pokúsite o predpísanie výživových potrasení.
Fáza 2 Nutričné trepacie recepty
Teraz, keď sa z vás stane odborník na získavanie výživných látok, je čas kombinovať zeleninu a konzumovať nové vitamíny a minerály! Keď zvyknete jesť výživné koktaily, dávajte pozor, aby ste neprepadli rutine, pokiaľ ide o prísady. Čím viac budete obmieňať zeleninu, ovocie, zeleninu a semiačka pridané do koktailu, tým viac výživových výhod získate. Niektoré zeleň vo druhej fáze chutia inak ako zeleň zjedená vo prvej fáze. Aby ste vyvážili chuť „zelených“ surovín, pridajte sladšie ovocie a semiačka. Mandle, kešu orechy a vlašské orechy príjemne vyvážia chuť a dodajú vášmu nápoju potrebné bielkoviny.
V tomto okamihu je čas pridať do svojho denného rozvrhu druhé potrasenie. Nápoje NutriShake môžu byť skvelým popoludňajším občerstvením alebo dokonca dezertom po ľahkej večeri. Čím viac živín do svojej stravy zahrniete, tým lepšie sa budete cítiť. Pomocou ovocia môžete extrahovať všetky živiny z ovocia, zeleniny a semien, ktoré sú predmetom vašej stravy Odšťavovač na ovocie a zeleninu NutriBullet. Užijete si príjemnejší spánok, neobmedzenú energiu a úľavu od bolesti. Na počesť druhého nápoja NutriShake každý deň!
Recept na elixír Energy Shake
Elixír energetického chvenia. Ak chcete získať viac energie, vyskúšajte tento lahodný a energizujúci nápoj. Tento výživný kokteil obsahuje nasledujúce zložky: 2 ručne umývané jarné zelené, 1 banán, 1 šálka červeného hrozna, 1 hruškové jadro, 1/8 šálky vlašských orechov, voda.
Trepať fontánu mladosti
Fontána pre mládež. Ukážte a cíťte sa o roky mladší vychutnávaním tejto zmesi, ktorá poskytuje čas. Zloženie Koktejl Nutritiv Fountain Youth: 2 ruky umytého špenátu, 1 šálka červeného hrozna, 1 banán, 1 šálka jahôd, 1/8 šálky mandlí, 1 lyžička maca v prášku, voda.
Výživný elixír na dlhovekosť
Výživný pretrepte elixír dlhovekosti. Vďaka tejto ľahkej a živej zmesi cítite, ako roky miznú. Zloženie: 2 hrste rímskeho šalátu, 1 avokádo, 1 uhorka, 1 hrnček melónu, ¼ hrnček na kešu, 1 list mäty, voda.
Zatraste Prebuďte sa s Goji
Zatraste Prebuďte sa s Goji. Začnite svoj deň týmto nápojom bohatým na antioxidanty. Obsahuje: 2 šálky šalátu, 1 šálka melónu, 1 šálka melónu, 1 banán, 1/8 šálky bobúľ goji, voda.
Pretrepte Candy Nature
Pretrepte Candy Nature, pre viac energie vyskúšajte tento nápoj plný vitamínov. Prísady pretrepte: 2 šálky šalátu, 1 hruškové jadro, 1 jablkové jadro, 1 šálka čučoriedok, 1 banán, 1 čajová lyžička maca v prášku, voda.
Antioxidačný kokteil
Výživný kokteil s antioxidantmi. Bojujte proti starnutiu a predĺžte si život s týmto lahodným nápojom. Obsahuje: 2 vrstvy šalátu, 1 banán, 1 pomaranč, 1 šálka ananásu, 1 šálka manga, ¼ šálka mandlí, voda.
Recepty na trepanie fázy 3
Gratulujem. Dostali ste sa do tretej fázy! Ste pripravení na ešte viac zelených? Samozrejme! Ako hovoríme vo svete výživných koktailov „čím je to horkejšie, tým zdravšie!“ Horká zelenina, ako je kel a švajčiarska repa, obsahuje neuveriteľné množstvo vápniku a horčíka - minerálov, ktoré posilňujú kostný systém. Tmavá a horká zeleň je navyše plná antioxidantov - napríklad betakaroténu, vitamínu E a mangánu -, ktoré nám pomáhajú bojovať proti rakovine. Tieto zelené listy, ktoré sú v čínskej medicíne prospešné pre pečeň, sú skutočným zdrojom detoxikácie. Vo tretej fáze by každý pripravený koktail so živinami mal obsahovať ešte viac výživných látok. Okrem semien a orechov môžete pridať bobule goji, prášok maca alebo bobule acai, aby sa z výživného koktailu stal SUPER výživný koktail, plný vitamínov a živín ako nikdy predtým.
bobule goji Sú bohaté na aminokyseliny, minerály a vitamíny, takže spomaľujú proces starnutia, zlepšujú imunitný systém a chránia zrak. Prášok Maca dodáva vášmu nápoju kávovú arómu. Plody maca zvyšujú odolnosť tela voči toxínom a posilňujú imunitný systém. V neposlednom rade sú bobule acai známe svojimi priaznivými účinkami na imunitu, znižujú bolesť a zápaly, prispievajú k lesklým vlasom a pokožke.
Shake Life Blast
Pretrepte život. Začnite svoj deň výbuchom vápnika a horčíka. Žiadny iný doplnok nechutí tak dobre! Zloženie: 1 - 2 vrstvy umytej kapusty, 1 kôstková broskyňa, 1 banán, 1 hrsť jahôd, 1/8 šálky ľanových semiačok, 1/8 šálky bobúľ goji, voda.
Pretrepte zdravé trávenie
Pretrepte zdravé trávenie. Zdravý tráviaci systém. Bohaté na enzýmy sa miešajú s ananásom. Pomôže to vášmu tráviacemu systému pracovať lepšie a ľahšie ako kedykoľvek predtým. Zloženie: 1–2 ruky umytej švajčiarskej repy, 1 banán, 1 šálka očisteného ananásu, 1 jablko, 1 šálka čučoriedok, ¼ šálka mokrých goji, voda.
Tonic Shake pre pečeň a hrubé črevo
Tonic Shake pre pečeň a hrubé črevo. Detoxikujte svoje telo týmto chutným občerstvením. Zloženie: 1-2 hrste umytých kapustných listov, 1 banán, 1 šálka ananásu, 1 šálka červeného hrozna, šálky konopných semiačok, voda.
Potriasť vitalitou
Potriasť vitalitou Zmes vitality: banán a bobule. Rýchlo získajte svoj podiel energie zo zmesi Banana and Berries Mix. Obsahuje: 2 plášte kelu, 1 banán, 2 figy, 1 olúpané jablko, 1 hrsť čučoriedok, 1/8 šálky vlašských orechov, ¼ šálka ovocia acai, voda.
Coleacado nutričný kokteil
Pretrepte Koleacado. Znížte stres pomocou tohto nápoja bohatého na živiny. Obsahuje: 2 vrstvy kelu, 1 avokádo, 1 šálka melónu, červené hrozno, 1 čajová lyžička maca v prášku, ¼ jahodový pohár, voda.
Výživný melónový koktail
Výživný melónový koktail. Maximalizujte svoj podiel vlákniny a zbavte sa nadbytočných kilogramov pomocou melónu SHAKE, nápoja, ktorý nechá vaše ústa polievať. Zloženie: 2 ruky kelu, 1 banán, 1 pohár hrozna, 1 pohár melónu, 1 ruka jahôd, 1/8 šálky kešu, voda.
Pretrepte viac energie
Pretrepte viac energie. Zrýchlite tempo pomocou lahodného a výživného stimulu sily. Zloženie: 2 ruky švajčiarskej repy, 1 banán, 1 nektarinka, 1 šálka čučoriedok, ¼ šálka bobúľ goji, voda.
Elvetianom pretrepte
Elvetianom pretrepte. Spojte túto zmes plnú chutí a živín: 2 ruky švajčiarskej repy, 1 banán, 1 slivka, 1 šálka zeleného hrozna, 1/8 šálky tekvicových semien, voda.
Protraste proti voľným radikálom
Protraste proti voľným radikálom. Boj proti voľným radikálom. KO voľné radikály v jednej pästi s týmto lahodným nápojom. Obsahuje: 1 hrsť švajčiarskej repy, 1 avokádo, 1 šálka melónu, 1 šálka černice, 1 figa, ½ šálky čučoriedok, 1/8 šálky ľanových semiačok, voda.
Pomocou ovocia môžete extrahovať všetky živiny z ovocia, zeleniny a semien, ktoré sú predmetom vašej stravy Odšťavovač na ovocie a zeleninu NutriBullet.