Rakovina prostaty z bicyklovania
Cyklistika má dobrý imidž. Tí, ktorí pravidelne nastupujú do sedla, robia niečo pre svoje zdravie a každým zdvihom pedálu zlepšujú svoju vytrvalosť, silu, koordináciu a mobilitu. Zároveň zmierňuje záťaž pre životné prostredie, pretože nejazdí. Aspoň jeden bicykel vlastní 68,5 percenta Nemcov a 38 percent ho používa denne až niekoľkokrát týždenne.
Najbežnejšia forma rakoviny u mužov
Ale späť k štúdiu. Vyhodnotené boli údaje, ktoré vedcom nahlásilo v rokoch 2012 a 2013 5200 aktívnych britských cyklistov vo veku od 16 do 88 rokov. Okrem iného museli naznačiť, koľko hodín strávili v sedle. Cieľom štúdie bolo zistiť možnú súvislosť medzi cyklistickými návykmi, erektilnou dysfunkciou, neplodnosťou a rakovinou. Čo sa týka erektilnej dysfunkcie a neplodnosti, bolo rýchlo dané všetko jasné.
NEHNUTEĽNOSŤ
S cieľom získať informácie o možnom riziku rakoviny prostaty boli vyhodnotené údaje od 2027 účastníkov štúdie, ktorí mali 50 rokov a viac. U mladších ľudí je riziko menej ako jedno percento.
Samotný profesor Mark Hamer bol výsledkami štúdie prekvapený. Má podozrenie, že nadšenci cyklistiky sú pravdepodobne pri zdravom zdravotnom stave ako gaučové zemiaky, chodia častejšie k lekárovi, a preto im diagnostikuje rakovina prostaty. Ale tiež zdôrazňuje, že jazda na bicykli je zásadne zdraviu prospešná.
Kritici štúdie sa sťažujú, že neexistovala žiadna kontrolná skupina s necyklistami a že niektoré testované osoby iba odhadli požadované údaje. To robí štúdiu náchylnou na chyby.
Privatdozent Dr. Rolf Gillitzer, hlavný lekár pre urológiu na klinike v Darmstadte, nepripisuje tejto štúdii veľký význam. Podľa neho to boli hlavne mladí ľudia, ktorí sa cyklistike venujú ako extrémnemu športu, a nie je známe žiadne zvýšenie rizika rakoviny prostaty v tejto skupine. So staršími mužmi to vyzerá trochu inak. Zväčšenie prostaty so zvýšením hodnoty PSA až o 4 ng/ml (PSA = prostatický špecifický antigén) sa považuje za normálne u mužov nad 50 rokov. „Je to proces starnutia - akoby šediveli vlasy,“ hovorí Gillitzer. O vzniku rakoviny prostaty existujú rôzne teórie, príčina je pravdepodobne multifaktoriálna.
PSA je proteín, ktorý sa tvorí v bunkách prostaty a čoraz viac sa produkuje v dôsledku veku, zápalu alebo malígnych zmien. Aj keď táto hodnota zohráva pri včasnom odhalení rakoviny kľúčovú úlohu, nehovorí nič o príčine zmeny. Ak existuje podozrenie na rakovinu prostaty, istotu môže poskytnúť iba biopsia - odobratie vzorky tkaniva z podozrivej oblasti. Táto hodnota sa zvyšuje v dôsledku mechanického podráždenia v oblasti perinea a napínania svalov panvového dna pri bicyklovaní.
Bicyklovanie s dobre prispôsobeným sedlom
Z tohto dôvodu sa pacientom odporúča, aby sa zdržali bicyklovania tri dni pred vykonaním krvného testu na stanovenie PSA, aby sa hladina PSA mohla vrátiť k normálu. „Športovanie však nie je v žiadnom prípade nesprávne,“ hovorí Gillitzer, ktorý osobne dáva prednosť skôr jogu ako šliapaniu.
Pomocou dobre prispôsobeného sedla sa môžete vyhnúť znecitliveniu v oblasti perinea medzi mieškom a konečníkom, ku ktorému dochádza po dlhých cykloch. Čím je užšia, tým viac sú krvné cievy v slabinách stlačené. Naproti tomu širšie sedlá podopierajú panvové kosti a zaisťujú lepšie prekrvenie, pretože na žily a tepny sa vyvíja menší tlak. Niektoré špecializované obchody používajú na meranie ideálnej šírky sedla meranie sedacej kosti.
Môže človek s diagnostikovanou rakovinou prostaty stále jazdiť na bicykli? Johannes Berbner, člen darmstadtskej svojpomocnej skupiny pre rakovinu prostaty, nikdy nenechal túto záľubu zakázať. V roku 2005 bol operovaný pomocou HIFU (vysoko intenzívne, zamerané na ultrazvukové ošetrenie prostaty pomocou systému ablatherm) a o tri až štyri týždne bol späť v sedle. Odvtedy prešiel na trekingovom, horskom a závodnom bicykli 30 000 kilometrov v Nemecku, Švajčiarsku, Rakúsku a Taliansku. To zodpovedá 2 500 kilometrom ročne. Dva až trikrát týždenne chodí na väčšie túry. Nikto neverí, že tenký, pohyblivý starší občan má už 85 rokov. Je presvedčený, že za svoju zdatnosť vďačí cyklistike. Vďaka tomu má niekedy pocit, že už nie je najmladší: „Nohy sa unavia, ale nie dno“.