Výživová terapia - Asklepios Westklinikum Hamburg
Vstup do tejto nutričnej terapie je možný na akejkoľvek úrovni a prebieha po individuálnej konzultácii. Majte prosím na pamäti, že jednostranné diéty alebo extrémne hladovanie by sa mali odmietať kvôli vysokým vedľajším účinkom na lekárske účely a nedostatku dlhodobého úspechu!
Radi vám poradíme na vašej ceste, porozprávajte sa s nami!
Úroveň 1: Znížte samotnú spotrebu tukov
Denne skonzumujete o 500 kcal menej ako obvykle a príjem tukov by mal byť obmedzený na 60 gramov denne. Spotreba uhľohydrátov nie je obmedzená v 1. stupni nutričnej terapie. Priemerná redukcia hmotnosti sa v tomto prípade pohybuje okolo troch až štyroch kilogramov za šesť mesiacov.
Úroveň 2: Mierne energeticky znížená zmiešaná strava (štandardná liečba obezity)
Váš denný energetický deficit je medzi 500 a 800 kcal, tuky, sacharidy a bielkoviny sú znížené alebo obmedzené. Naopak, dochádza k zvýšenej spotrebe rastlinných produktov. To vedie k priemernému zníženiu hmotnosti o približne päť kilogramov za dvanásť mesiacov.
Fáza 3: Náhrada jedla výrobkami z umelej výživy
V tejto fáze nutričnej terapie nahradzujeme jedno alebo dve vaše hlavné denné jedlá takzvanými formulovanými produktmi (formulované produkty = hotové nápoje alebo tekutiny, ktoré sú zmiešané s výživným práškom, napr. Proteínové nápoje, tyčinky atď.; Asi 200 kcal na jedlo). Vďaka tomu skonzumujete denne medzi 1 200 a 1 600 kcal a za šesť mesiacov znížite svoju váhu v priemere o desať kilogramov.
Fáza 4: Diéta s receptom
Pre štvrtú a poslednú fázu našej nutričnej terapie je charakteristická umelá výživa (formule = hotové nápoje alebo tekutiny zmiešané s výživným práškom), ktorá s celkovým množstvom energie 800 až 1 200 kcal denne vedie k úbytku hmotnosti až dvoch kilogramov týždenne umožňuje. Okrem diéty by ste mali zvýšiť fyzickú aktivitu a vypiť najmenej dva a pol litra denne. Týmto spôsobom môžete schudnúť dva kilogramy týždenne po dobu až dvanástich týždňov.
Po uplynutí dvanástich týždňov odporúčame stravu s mierne energeticky redukovanou zmiešanou stravou (úroveň 2).
Kvôli zvýšenému riziku vedľajších účinkov sa vás počas tejto fázy nutričnej terapie budú naši špecialisti starostlivo starať.