Výživová terapia pre podváhu Dipl
Mnoho ľudí bojuje s nadváhou. Ale je dosť veľa ľudí, ktorí majú problémy s opakom - s nadváhou.
Väčšina ľudí s podváhou ťažko priberá. Každý má svoje vlastné individuálne problémy, ktoré sa často prejavia až v priebehu konzultácie. Niektorí môžu jesť len málo, pretože sú príliš rýchlo plní, iní všeobecne prikladajú jedlu príliš malý význam alebo sa jednoducho nenaučili starať sa o seba. Preto je zvyčajne potrebné individuálne poradenstvo.
Proces nutričnej terapie
Krok 1: História zdravia a výživy
Krok 2: Diétny plán na zvýšenie telesnej hmotnosti
3. krok: Definujte zameranie konzultácie
4. krok: Definujte obdobie konzultácie
5. krok: preneste a zostaňte na lopte
Obsah výživovej terapie. Zdravé priberanie.
Krok 1: História zdravia a výživy
Individuálna konzultácia sa začína podrobnou anamnézou. Na vstupnej konzultácii sa okrem zdravotných parametrov a súčasných stravovacích návykov zaznamenáva aj životný štýl a stresové faktory.
- Anamnéza: prehľad lekárskej diagnózy a laboratórnych údajov
- História výživy: pochopenie chorobného procesu, spätná väzba k pôvodnému protokolu
- Pokyny na vedenie záznamu o výžive
- Individuálne vymedzenie cieľovej skupiny nutričnej terapie
Krok 2: Diétny plán na zvýšenie telesnej hmotnosti
Dostanete plán osobnej výživy, ktorý vám ukáže, ako zdravo priberať. Odporúčania vo veľkej miere závisia od príčiny podváhy a každodennej situácie.
- Definícia veľkostí porcií na základe individuálnych potrieb
- Namiesto kalorických špecifikácií odporúčané množstvá pre každodenné použitie, napr. B. plátky, poháre, polievkové lyžice atď...
- Štruktúra jedla: zloženie jedál
- Plánovanie jedla
- Vyvážený príjem všetkých živín podľa DGE (Nemecká spoločnosť pre výživu)
- Zohľadnenie individuálnych označení páči sa mi a nepáči sa mi
- Dostanete praktické tipy každý deň,
- Nápady na menu
Na základe výživových protokolov sa kontroluje, do akej miery je zabezpečený dostatočný prísun energie a živín.
3. krok: Definujte zameranie konzultácie
Obsah výživy závisí od príčiny podváhy a výsledku anamnézy.
Témou môžu byť nasledujúce body:
- Zhoda čiastkových cieľov
- Preskúmanie dohody o váhe
- Rámcové podmienky stravovacieho správania
- Vnímanie hladu a sýtosti
- Stimulácia chuti do jedla
- Povedomie tela
- Rozprávanie o pochybnostiach alebo obavách počas nutričnej terapie
- Stabilizačné dohody
4. krok: Definujte obdobie konzultácie
Budete osobne informovaní a sprevádzaní jednotlivými schôdzkami. Dĺžka konzultačného obdobia závisí od cieľa, ktorý chcete dosiahnuť.
5. krok: preneste a zostaňte na lopte
Výživovým terapeutickým cieľom podváhy je priberanie vyváženým a zdravým spôsobom, berúc do úvahy základné ochorenie alebo príčinu podváhy. Je nevyhnutné, aby výživové odporúčania neboli prispôsobené iba telesnej hmotnosti, ale aj celkovej individuálnej situácii, t. J. Boli zohľadnené požiadavky týkajúce sa základného ochorenia.
Časy konzultácií
Pondelok - štvrtok: 7,45 - 12,30 hod.
Pondelok - štvrtok: 14:00 - 18:00
Termíny/hodiny telefonických konzultácií
Utorok, streda, štvrtok 12.45 - 13.15 hod.