Výživové doplnky nalačno; YLUMI

Za posledných pár dní sme dostali veľa správ s otázkami ohľadom užívania YLUMI počas pôstu. Chceli by sme vám pripísať niekoľko myšlienok Doplnky výživy nalačno a zdieľajte tipy na výber správneho produktu YLUMI počas pôstu.

výživové

PôST

Pôst v Nemecku pôvodne slúžil ako príprava na najdôležitejší kresťanský festival Veľkú noc. Oficiálny pôstny poriadok cirkvi volá nielen po zrieknutí sa jedla, ale aj po oslobodení sa od spotrebného tovaru a pri vedomom zrieknutí sa času, aby sa vytvoril priestor na zamyslenie sa nad svojou vierou. Tradične sa vyhýbajú potravinám a spotrebnému tovaru - dnes však ďaleko od náboženstva existujú najrôznejšie formy pôstu, pri ktorých vždy ide o vedomé odriekanie. Oficiálne pôstne obdobie sa pre nás začalo 6. marca a trvá tradične 40 dní, oficiálne sa teda končí 18. apríla 2019, kedy sa ohlasuje veľkonočný čas.

V dnešnej dobe sa pôst stal viac trendom, v ktorom dôvody viery ustupujú do úzadia, mnoho ľudí tento koncept používa napr. znižovať alebo len pár okolo tela Dni vybíjania dopriať si.

Bez ohľadu na pozadie a motiváciu, ktorá je za tým, ponúka tento koncept v podstate niečo pre každého Telo i myseľ zomierajú úžasný spôsob čistenia a relaxácie. Ak sa chcete postiť dlhšie (dlhšie ako 3 dni), určite by ste mali podstúpiť lekársku kontrolu, ktorá objasní, či je vaše telo na pôst pripravené.

RÝCHLY POTRAVINOVÝ DOPLNOK

Počas pôstu by sa mali vyhýbať jedlu a mali by sa uvoľňovať a vylučovať toxíny a posilňovať imunitný systém. Počas tejto doby je však organizmus oslabený aj zníženým príjmom potravy, chýbajú dôležité vitamíny, minerály, stopové prvky a sekundárne rastlinné látky.

Na uspokojenie potreby môžu mať kvalitné doplnky výživy podporný účinok. V tejto dobe sú obzvlášť populárne prírodné doplnky výživy z bylín a životne dôležitých látok, ktoré často obsahujú vysoký podiel prírodných vitamínov a minerálov a ktoré môžu pomôcť eliminovať detoxikáciu.

YLUMI ČISTIŤ

Všeobecne platí, že čím lepšie je telo zásobené životne dôležitými látkami, tým zdravšie a zdravšie sa cítime. Najmä tých Vydanie kapsuly YLUMI je vhodný na podporu tela v čase úľavy. Súčasťou sú všetky recepty Vyrobené na prírodnom základe, bez cukru, 100% vegánske, bez laktózy a lepku a bez konzervačných látok a farbív.

Na pôstu sa odporúčajú najmä: ČISTÉ KAPSULY a ČISTIACE KAPSULY. Vybraté sú tu Byliny, liečivé huby, základné minerály a vitamíny, ktoré môže mať pozitívny vplyv na metabolizmus a podporovať telo cennými životne dôležitými látkami.

Kapsuly sa dajú ľahko užiť ráno počas pôstu s pohárom vody - viac informácií o zložkách a ich fungovaní sa dozviete kliknutím na príslušný odkaz.

FASTING SO ŠŤAVAMI ALEBO SMOOTHIAMI

Novou formou pôstu, ktorá je čoraz populárnejšia, je pôst s džúsmi alebo smoothies. Tu sa vyhýbame pevnej strave a na podporu tráviacich a čistiacich procesov v tele sa používajú džúsy/smoothies.

Džúsy alebo smoothies sa najlepšie pripravujú čerstvé pomocou mixéra - fantázii surovín sa medze nekladú a rovnako milujeme zdravé čarovné lektvary zo zeleniny, ovocia a bylín. Teoreticky je všetko povolené, často stojí za to trochu sa pokúsiť nájsť harmonické a aromatické recepty.

Opäť platí, že Produkty YLUMI ľahké zmiešané kapsuly jednoducho opatrne otvorte a nalejte obsah do mixéra alebo jednoducho do YLUMI SPARKLES Použite (prášok). Mimochodom, hotové smoothies sú zvyčajne plné cukru a prísad a nemali by sa konzumovať alebo konzumovať iba výnimočne.

NAŠE OBĽÚBENÉ SMOOTHIE ZLOŽKY

Smoothie zo zeleniny, ovocia a bylín je skutočné Koktejly so zásadnou látkou a sú plné Vitamíny, minerály, antioxidanty a fytochemikálie.

Na stimuláciu procesov v tele sú obzvlášť vhodné zložky ako citróny, epsomské šaláty (napr. Čakanka, čakankový šalát), korenie ako škorica, zázvor alebo chilli, filtrovaná voda alebo kokosová voda, ako aj adaptogénne byliny a riasy ako chlorella alebo spirulina.

My v YLUMI preferujeme predovšetkým zelené smoothies, ktoré obsahujú zelené listy a (adaptogénne) byliny, ktoré sú okrem ovocia bohaté aj na životne dôležité látky.

Tipy na prípravu:

  • Pred zmiešaním je potrebné ovocie a zeleninu dôkladne umyť a odstrániť nejedlé šupky.
  • Vysokovýkonný mixér je vhodný na jemné delenie zeleniny a ovocia, vďaka čomu sú črevá ľahšie stráviteľné. Na začiatok postačí aj tyčový mixér.
  • Ak je smoothie príliš husté, môžete ho zriediť trochou vody alebo kokosovou vodou.
  • Avokádo, mango a banány sú obzvlášť vhodné pre hustejšie smoothie.
  • Pre „smoothie začiatočníkov“ je najlepšie začať s niekoľkými prísadami. Takto zistíte, čo chutí.
  • Fantázii sa medze nekladú, jahňací šalát alebo baby špenát sú na začiatok veľmi vhodné, pretože nemajú vlastnú výraznú chuť.
  • Divoké byliny, ako aj adaptogénne byliny a liečivé huby sú ideálne na „kupliarstvo“ v smoothies a ich zušľachťovanie s mimoriadnou podporou.

Náš YLUMI GLOW RECEPE

Nasledujúci recept je jedným z našich obľúbených receptov na smoothie a je možné ho individuálne optimalizovať.

Základ pre 2 porcie:

  • 1 organický banán
  • 2 malé ružičky brokolice (alternatívne 1 - 2 hrste špenátu)
  • 2 odmerné lyžice PURIFY SPARKLE (alebo 4 ČISTÉ KAPSULY/4 ČISTIACE KAPSULY)
  • 1-2 dátumy
  • ½ avokáda
  • 400 ml kokosovej vody alebo filtrovanej vody

Vložte všetky ingrediencie do vysoko výkonného mixéra a nechajte pyré.
Nalejte do 2 pohárov a užívajte si:-)

INFORMÁCIE

Spoločnosť YLUMI OČISTIŤ Jiskru rovnako ako OČISTTE KAPSULY obsahujú starostlivo vybrané a testované liečivé huby a byliny ako Schisandra, Ženšen, Agaricus Blazei Murill, Curcuma, Moringa a Spirulina, ako aj základné vitamíny a minerály pre väčšiu pohodu, na podporu obranyschopnosti tela a zvýšenie metabolizmu.

Tiež ČISTÉ KAPSULY obsahujú úžasné bylinky a liečivé huby ako Rhodiola Rosea, Moringa, kurkuma, Agaricus Blazei Murill, Chlorella, ostropestrec mariánsky a cholín, ktoré prispievajú k normálnemu metabolizmu tukov a k udržaniu normálnej funkcie pečene.

Všetky výrobky sú 100% vegánske, bez laktózy, bez lepku a bez konzervačných látok a farbív.