Výživové doplnky pri Gilbertovom syndróme
Dobrý deň, volám sa Radu Horia, mám 16 rokov a mám ochorenie pečene zvané Gilbertov syndróm, je to zvýšený test na bilirubín. Chcel by som vedieť, či na mňa môžu mať negatívny vplyv doplnky výživy, tj. Ak mám tento stav, môžem užívať doplnok bielkovín alebo sa vyskytnú vedľajšie účinky. Chcem spresniť, že sa venujem fitnes alebo fitnes už 2 mesiace a chcel by som užívať doplnky na zvýšenie svalovej hmoty, aby som splnil potrebu bielkovín 1,5 - 2 g/kg, špecifikujem, že mám 1,82 cm a 65 kg. Vopred ďakujem!
Ahoj.
Čo je to dobrá stredomorská strava?
Stredomorská strava bohatá na olivový olej, orechy, ryby, čerstvé ovocie a zeleninu tomu bráni.
Potraviny bohaté na železo
Ahoj! Odporúčaná denná dávka železa pre ženy vo veku od 19 do 50 rokov.
Posilnenie svalov
Hmotnosť, ktorú ste získali zo stravy, si môžete udržať pravidelným cvičením.
Dobrý deň, položili ste veľmi zaujímavú otázku, pretože sa stále skúma, ako je možné v prípade Gilbertovho syndrómu diéty doplniť bielkovinami. V súčasnosti sú lekárske názory v prospech minimálneho požadovaného príjmu bielkovín kvôli hladinám bilirubínu.
Názory pacientov sú však rozdielne v závislosti od skúseností každého človeka. Existujú športovci, ktorí trpia Gilbertovým syndrómom a majú dennú stravu s vysokým obsahom bielkovín. Všetko závisí od závažnosti tvaru, ktorý máte.
Ste na stránke dietetik.ro, mieste, kde sa môžete naučiť, ako žiť zdravo a aké diéty vám vyhovujú!
Ak je to jednoduchšie, odporúčame vám na začiatok začať stravu bohatšiu na bielkoviny, tj snažiť sa ich prijímať čo najviac z potravy, pravidelne monitorovať hladinu bilirubínu, aby ste neprekročili nebezpečné hodnoty, ktoré spôsobujú sklerózu. Ak sa ukáže, že vaše telo nereaguje na bielkoviny prehnanou hladinou bilirubínu, môžete sa poradiť so svojím lekárom a začať s liečbou bielkovinovými doplnkami.