Výživové poradenstvo - Hand @ rbeit Andreas Heimbuch Fyzioterapia Súkromné · DOSB Športový fyzioterapeut

Výživa vo vzťahu k zdraviu je dnes okrem dostatočného pohybu veľmi dôležitá. Je základným kameňom stabilného základu.

Kontrola živín
Každodenná výživa
Športová výživa
Školenie a súťaž
Strata váhy
Recepty
kPNI

„Dom sa dá postaviť len so silnými základmi“

Strava je ďalšou veľmi dôležitou zložkou pre zdravie celého nášho tela. Potravinami získavame stavebné materiály, ktoré naše telo potrebuje na regeneráciu po cvičení, úraze alebo chorobe, ako aj na ochranu pred baktériami a vírusmi. Stresujúci každodenný život a vysoké profesionálne alebo rodinné pracovné zaťaženie tiež veľa vyžaduje od tela, pre ktoré potrebuje vždy doplnenie. Dá sa to prirovnať k stavbe domu, ktorá je možná, iba ak máte k dispozícii vysokokvalitný stavebný materiál.

Diéta ako terapia

Ak naše telo nemá k dispozícii dostatok alebo nedostatok potrebných stavebných materiálov, môže to dlho bez sťažností kompenzovať - spočiatku veľmi cenná stratégia prežitia - ale v určitom okamihu začneme pociťovať bolesť alebo iné príznaky. Teraz je čas vyhodnotiť stravu a v prípade potreby vykonať úpravy. V prípade akútnych poranení, rán alebo po operáciách je mimoriadne dôležité, aby naše telo dostávalo správne látky, aby proces hojenia prebiehal čo najrýchlejšie a najefektívnejšie. Opakovane sa stáva, že fyziologická zápalová reakcia (= normálne hojenie) nie je vypnutá a napríklad operovaný kĺb zostáva neustále mierne opuchnutý. Je potrebné zabrániť tomu, aby bolo možné funkciu úplne obnoviť a aby manuálny liečebný a rehabilitačný výcvik priniesli plný úspech!

Diéta ako prevencia

Výživa je veľmi dobrým preventívnym opatrením, aby sa zabránilo vzniku sťažností a chorôb. Ak idete do chladného obdobia alebo do inej stresovej fázy života s dobre zásobeným imunitným systémom, je nepravdepodobné, že by vám veľa baktérií vôbec ublížilo.

Môžete ma kedykoľvek kontaktovať v otázkach týkajúcich sa každodennej a športovej výživy, ako aj výživy ako prevencie!

Po 13 rokoch problémov s kolenami a zanechania akéhokoľvek športu bol Andy jediný, ktorý ma dokázal dostať späť do formy. Žiadny iný fyzikálny terapeut mi nebol schopný pomôcť. Vďaka liečbe s ním som mohol opäť športovať a teraz môžem konečne študovať šport. Teraz športujem každý deň bez akýchkoľvek sťažností - vďaka Andymu.

Náklady a fakturácia

Ako súkromná/samoplatiteľská prax mám možnosť venovať vám pri každom stretnutí minimálne 40-60 minút.

Súkromné zdravotné poistenie vám preplatia dávky v plnej výške alebo s určitou zrážkou, v závislosti od vašej tarify. Potrebujete na to zodpovedajúci predpis od ošetrujúceho lekára.

Väčšina zákonných zdravotných poisťovní teraz tiež poskytuje dotácie na osteopatickú liečbu. Aj tu potrebujete zodpovedajúci súkromný recept na osteopatiu od ošetrujúceho lekára.

Vopred sa informujte o pokrytí nákladov zo svojho zákonného zdravotného poistenia a o tom, čo je potrebné.

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa nákladov a fakturácie, kedykoľvek ma kontaktujte.

(Súkromné) služby

Funkčná osteopatia
fyzická terapia
Manuálna terapia
PNF (fyzioterapia na neurologickom základe)
Športová fyzioterapia (DOSB)
Fyzioterapia na prístroji
Ručná lymfodrenáž
Kardiovaskulárny tréning (beh, (nordická) chôdza)
Kondičné tréningy (beh, jazda na bicykli atď.)
Príprava na súťaž/tréning špecifický pre šport (koordinácia, flexibilita, propriozetvies tréning, reaktívny tréning, technický tréning/beh ABC)
Funkčný tréning (kondičný tréning, silový tréning, preventívny a rehabilitačný tréning)
Športová masáž/regeneračná masáž/klasická masáž
Zadné fitnes vnútorné/vonkajšie

Máte ďalšie otázky?

Kontaktujte ma, som rád, že tu môžem byť osobne pre vás.

Služby

Funkčná osteopatia ovplyvňuje fyziologické zdravie funkcií tela a podporuje nerušený vzťah medzi fasciálnym napätím, nervovou energiou a neobmedzeným prívodom krvi.

Fyzioterapia obsahuje všetky dostupné techniky a postupy, vďaka ktorým sa telo dostane späť do súladu s prostredím v kombinácii s optimálnym tréningom a kontrolou stimulov.

Cvičenie je stimul, ktorý dodáva nášmu telu energiu na zvládnutie všetkých nepriaznivých udalostí v každodennom živote a na neustále vyváženie.