Výživový koučing - individuálna podpora

Zmena sa stane v okamihu.
Stane sa to v tom okamihu,
v ktorom sa tak rozhodnete,
priviesť ich.
Allyson Lewis

Výživový koučing - výživové poradenstvo

individuálna
Ako tréner výživy a alternatívny lekár pre psychoterapiu moje služby idú nad rámec tradičného výživového poradenstva. Ponúkam vám osobné výživové poradenstvo v oblasti zdravého príjmu potravy a vedomého životného štýlu alebo podpory pri znižovaní vašej telesnej hmotnosti.

Pre dosiahnutie úspechu v chudnutí je veľmi dôležité zamyslieť sa nad svojou životnou situáciou, stravovacími návykmi a stravou. Iba úplné zváženie všetkých faktorov, ktoré viedli k tvorbe a udržiavaniu nadbytočných kilogramov, pomáha dosiahnuť neustále úspešnú zmenu stravovania a teda aj chudnutie.

Podporujem ťa okrem iného tým, že:

  • Vytvorenie, vedenie a analýza vášho osobného výživového denníka alebo denníka.
  • Postupná zmena vašich stravovacích návykov
  • Prispôsobenie jedál vašim životným podmienkam
  • Poradenstvo týkajúce sa zmeny správania s ohľadom na vaše stravovacie návyky a návyky, ako aj na fyzickú aktivitu.
  • Nepretržitá podpora v súvislosti s osobnými schôdzkami, ktorá umožňuje neustálu optimalizáciu úspechu.
  • Úvahy o vašom nákupnom správaní

Vy si definujete svoj cieľ a ja vás na tejto ceste sprevádzam s veľkým nasadením, veľkou empatiou a potrebnými vedomosťami. Je pre mňa obzvlášť dôležité, aby ste si udržali alebo znovu nadobudli chuť do života.

Vaša individuálna podpora nezahŕňa predaj alebo sprostredkovanie diétnych prípravkov alebo doplnkov výživy!