Výživový tréning „Zdravé chudnutie“: Kurz absolventov

chudnutie

Raz ročne e.a.t. jeden pre všetkých bývalých účastníkov kurzu Obnovovací kurz o.

Tentokrát kurz trvá aj desať týždňov s 90 minútami raz týždenne od septembra do novembra namiesto.

Kurz je vhodný pre všetkých, ktorí majú napríklad jeden alebo viac rokov po ukončení kurzu sklon k občasným relapsom k starému/nezdravému stravovaniu a správaniu. Tu ponúka doškoľovací kurz ďalší Podpora motivácie .

Okrem toho sa diskutuje o nových aktuálnych témach, známy obsah kurzu sa opakovane prehlbuje na základe najnovšieho vedeckého stavu, jednotlivé problémy v každodennom živote sa diskutujú v skupinách a vyvíjajú sa riešenia.

Niektoré obsahy kurzu sú určené spoločne na začiatku kurzu, aby boli pre konkrétneho človeka veľmi špecifické Potreby a skúsenosti účastníkov aby som mohol vstúpiť.

Účastníci navyše dostanú nové nápady na recepty a môžu sa navzájom podeliť o svoje skúsenosti.

Ďalší kurz absolventov sa uskutoční v septembri 2019. A od 09.09.2019 vždy o 17.30 vo Waldniel.

Ak sa chcete zaregistrovať, kliknite sem

Správny spôsob chudnutia prostredníctvom zdravej výživy a dlhodobého zdravia:

Obezita môže mať veľa príčin: nedostatok pohybu, stres, frustrácia, nuda, choroba.

Prakticky však vždy existuje jedna príčina: podvýživa.

Na kurzoch chudnutia typu e.a.t sa účastníci naučia, ako správne a trvale chudnúť prostredníctvom cielených zmien stravovania a správania. Pretože nás nezaujíma rýchle chudnutie, ale dlhodobá stabilizácia prostredníctvom porozumenia, zmeny, internalizácie. Na princípe „zdravej výživy“. Schudnite bez akejkoľvek diéty!

Preto sme vyvinuli rôzne koncepty kurzov pre rôzne potreby a požiadavky našich potenciálnych zákazníkov. Schudnite pomocou zdravej výživy podľa osvedčeného plánu výživy založeného na normálnych potravinách:

Všetky e.a.t. Kurzy sú vhodné aj pre ľudí s cukrovkou, alergiami, potravinovou intoleranciou a inými chorobami.

Pre vegetariánov sme samozrejme zohľadnili príslušné požiadavky v denných plánoch a receptoch.

Stručný prehľad kurzov e.a.t nájdete na stránkach.

Koncepcia dvojstupňového kurzu

1. Základný kurz:

Základné vedomosti o zdravom a trvalom chudnutí odovzdávame v desaťtýždňovom základnom kurze (raz týždenne, každý po 90 minútach). Účastníkom sa tu krok za krokom predstaví porozumenie a zmena starých, nezdravých stravovacích návykov. Viac o tom tu

2. nadväzujúci kurz:

Pre všetkých, ktorí by chceli pokračovať po základnom kurze a napriek tomu chcú podporu v skupine, e.a.t. následný desaťtýždňový nadväzujúci kurz. Tu sa vedomosti o vzťahoch medzi stravou, správaním a hmotnosťou podrobne prehlbujú a získané poznatky sa ďalej upevňujú. Viac o tom tu

  • Domov
  • Výživové poradenstvo a Corona
  • e.a.t. V profile
  • Kurzy
  • XXL špeciálny kurz
  • Individuálna terapia
  • Náklady a dotácie

MIESTO KURZU A TERMÍNY KURZU „ZDRAVEJ HMOTNOSTI“

Rýchly prehľad o súčasných e.a.t. Ponuka kurzov.

Ďalšia sezóna kurzov sa začína opäť v januári 2021.

Prehľad umiestnení a termínov kurzov nájdete TU

Ďalší kurz XXL BMI 40+ pre ťažkú ​​obezitu z BMI 40:

Kedy?

Január/február 2021

Kde?

Krefeld

Uložte si schôdzky hneď teraz!

Zaregistrujte sa teraz vopred a zabezpečte si miesto v kurze?

XXL kurz BMI 40+: Aktuálne skúsenosti účastníkov v kurze 2019/20

Aktuálny stav na čítanie: Takto zažili účastníci kurzu kurz XXL od jesene 2019 do júla 2020. Fantastické chudnutie aj napriek nepriazni Corony.

Recepty

ROH RECEPTU

Chutné a zdravé recepty na vyskúšanie - niekedy sezónne, niekedy tematické, niekedy jednoducho preto, lebo sú chytré. nechajte sa inšpirovať.

ROH SPRÁV

Tu vždy nájdete nové a zaujímavé informácie zo sveta výživy - zo zdravotníctva, výskumu a vývoja, potravinárskeho priemyslu a oveľa viac.