Vzťahy 10 vecí o sexe, ktoré potrebujete vedieť SmartWoman
Domov | Vzťahy 10 vecí o sexe, ktoré potrebujete vedieť
10 vecí o sexe, ktoré potrebujete vedieť
Pridané 16. januára 2013
Ženy, ktoré majú pravidelný sex, sú viac sexi. Foto: Photoxpress
Sex nie je taký jednoduchý a nakoniec sa nikto nemôže pochváliť, že ich všetky pozná. Tu je len niekoľko príkladov:
Ženy, ktoré majú pravidelný sex, sú viac sexi
Keď má žena pravidelne sexuálne párty, jej hladina estrogénu v tele sa zdvojnásobuje. Vďaka tomu sa vlasy stanú jasnejšími a pokožka zamatovejšia. Zdá sa, že tento hormón, estrogén, je zdrojom živej vody pre ženy. Preto by žena mala myslieť na sex ako na najlepšiu a najrevolučnejšiu skrášľovaciu kúru, a preto ju podstúpiť čo najčastejšie.
Ľudia a delfíny sú jedinými cicavcami, ktoré majú sex pre potešenie
Pravdou je, že ľudia si môžu vychutnať a užiť si hru so sexom a nemyslieť na ňu ako na prostriedok plodenia. A delfíny robia presne to isté ako ľudia. Oba druhy si teda nie sú podobné len veľkosťou mozgu, ale aj spôsobom, akým sa pozerajú na sex a približujú sa k nemu.
Sex nielenže zmierňuje stres, ale aj udržuje lekára mimo
Vedeli ste, že keď ste mimoriadne zaneprázdnení, zostanete zdraví, iba ak budete pracovať ešte viac? Znie to trochu zvrátene, ale aktivita, o ktorej sme si mysleli, že by ste si ju mali dať na program, je sex. Jeho cvičením sa znižuje krvný tlak a tým sa znižuje úroveň stresu. Pravidelný sex navyše zvyšuje hladinu imunoglobulínu A, čo vám pomáha zbaviť sa prechladnutia a iných infekcií. Existuje dosť dôvodov, prečo nabudúce neodpovedať nie.
Posilnenie pubococcygeálneho svalu (PC)
Puchokokcygeálny sval je veľký sval, ktorý obklopuje konečník a väčšinu panvy. Sval PC podporuje obsah panvy, zabraňuje nepretržitému močeniu a (najzaujímavejšia úloha) zvyšuje sexuálne potešenie pre ženy aj mužov. Mnoho ľudí cvičí na brucho, ale kedy ste naposledy robili Kegelove cviky? Je to cvičenie podobné zastaveniu moču, ktoré tonizuje sval PC.
Cvičenie by malo prebiehať nasledovne: napnite sval PC na 10 sekúnd, potom ho na 10 sekúnd uvoľnite. Opakujte 10 krát. Ak chcete dosiahnuť požadované výsledky, vykonajte 3 série denne.
Hra na obyčajný sex nepresahuje 10 minút
Všetci sme videli tie montáže, v ktorých pár sexoval celú noc, vo všetkých izbách a na všetkých pozíciách, bez toho, aby sme sa čo i len zastavili, aby sme niečo zjedli alebo išli na toaletu. V skutočnosti to tak vôbec nie je a sexuálna hra nemusí trvať celú noc.
Nie je vám však nič zlé, ak si chcete dať sex maratón. Je to len tak, že manžel musí veľmi dobre poznať svoje telo, aby vyhovoval vašim požiadavkám. Existujú rôzne cviky, ktoré vám pomôžu uspokojiť vaše fantázie.
Spánok po sexuálnej hre je normálny pre mužov aj ženy
Existuje vážny dôvod, prečo sa muži po sexuálnej hre cítia unavení, a nemá to nič spoločné s tým, že sa o svojich manželov nestarajú alebo že ich nemilujú. Po bláznivej láske sa oxytocín uvoľňuje z hypotalamu a tento hormón upokojuje a uspáva mužov i ženy.
Ženy majú výhody, pokiaľ ide o sex počas menštruácie
Mnoho žien je terorizovaných iba pri pomyslení na to, že sa majú milovať v tom chúlostivom období mesiaca. Odborníci tvrdia, že je to naopak vhodné dokonca urobiť, pretože keď majú orgazmus, maternica sa stiahne a uvoľní sa veľké množstvo krvi. Okrem toho sú orgazmy vynikajúce na potlačenie menštruačných bolestí.
Antikoncepčné tabletky znižujú libido žien
Je pravda, že antikoncepčné tabletky znamenajú pre ženy sexuálnu slobodu, ale veľa štúdií preukázalo, že za zníženie ovulácie môžu aj tieto tabletky. A to spolu s hormonálnymi zmenami znamená zníženie libida u niektorých žien. Jednoduchá výmena týchto tabletiek niekedy znamená vyriešenie problému, ale predtým, ako sa rozhodnete, odporúča sa porozprávať sa s gynekológom.
A nedostatok spánku znižuje libido
Možno sa vám nebude pozdávať mať sex, ak ste sa zobudili príliš skoro ráno a išli ste neskoro večer spať. Môžete trpieť nespavosťou alebo apnoe. Nech už prestanete spať čokoľvek, je to tiež dôvod, prečo je vaše libido na tak nízkej úrovni. Príliš málo spánku vedie k únave. Únava vedie k zníženiu sexuálnej túžby.
Je normálne, že ženy majú skryté sexuálne fantázie
Ak snívate o tom, že máte so šéfom na konferenčnom stole divoký sex, zatiaľ čo ste oblečení ako sekretárka práce, zistite, že nie ste sami. Rôzne štúdie preukázali, že viac ako 50% žien má podobné fantázie. Aj silné ženy majú fantázie, v ktorých dominujú: sú zväzované alebo nútené k sexu. Ale nezabudnite! Realita a fantázie sú dve úplne odlišné veci.