Vždy spotené ruky »príčiny, stojí za to vedieť; Tipy

Spotené ruky pozná každý: Najmä vo chvíľach psychického stresu - či už pred prezentáciou na stretnutí so zákazníkom, počas skúšok alebo na prvom rande - má veľa ľudí spotené ruky.

Účinný antiperspirant na spotené ruky

Konečne bez potu a sebavedomý

Vyvinuté a vyrobené v DE

Foto: Maja Segota, Unsplash

Ale veľa ľudí potí ruky bez potreby zvláštnej stresovej situácie. Spotené ruky sú nepríjemné nielen pre postihnutých, vytvárajú aj trápne situácie s tretími stranami a môžu vážne poškodiť ich sebavedomie. Nadmerné potenie rúk môže mať veľa príčin a dá sa liečiť rôznymi spôsobmi. V našom článku vám poskytujeme podrobné informácie o tomto.

Príčiny silného potenia rúk

Silné potenie rúk môže mať rôzne príčiny. Všeobecne majú všetci ľudia anatomicky podobné predpoklady na potenie rúk. Dlane majú priemerne 350 - 400 potných žliaz na centimeter štvorcový. V porovnaní s inými oblasťami tela, ako sú podpazušie, to znamená veľmi vysokú hustotu potných žliaz. Rozdiel v množstve potu oddeľuje tendenciu k normálnemu poteniu od výdatného potenia na rukách. Ako často a predovšetkým ako energicky hojné žľazy produkujú pot, kontroluje vegetatívny nervový systém. Pre všetkých postihnutých s veľmi spotenými rukami to znamená, že nemôžete vedome alebo dobrovoľne kontrolovať produkciu potu.

Dva typy potenia

Pri potení - či už na rukách alebo na iných častiach tela - sa zásadne rozlišuje medzi dvoma typmi: takzvaným termoregulačným potením a emocionálne vyvolaným potením. Kontrola oboch procesov sa uskutočňuje v rôznych neurónových regulačných slučkách ľudského tela. Termoregulačné potenie, teda produkcia potu na ochladenie tela pomocou odparovacieho chladenia, je primárne riadené hypotalamom. Tento typ potenia je dôležitý, aby sa zabránilo prehriatiu tela, keď je teplota prostredia vysoká alebo pri prudkej metabolickej alebo fyzickej námahe.

Emocionálne vyvolané potenie, ktoré je často príčinou spotených rúk, je regulované hlavne v limbickom systéme a neokortexu. Oba typy potenia, termoregulačné, ako aj emočne vyvolané potenie, sú životne dôležité riadiace procesy. Nadmerné potenie rúk (alebo iných častí pokožky) môže byť normálnym variantom bez závažnosti ochorenia alebo môže naznačovať patologickú poruchu, ktorá by sa mala liečiť.

Ak je nadmerná tvorba potu obmedzená na dlane rúk, t. J. Ak bojujete s tým, že sa vaše ruky vždy potia, nazýva sa to lokálny jav - na rozdiel od generalizovaného nadmerného potenia, keď sú postihnuté početné časti tela.

Takto sa na rukách vyskytuje silné potenie

Spotené ruky zvyčajne nie sú spôsobené žiadnymi morfologickými zmenami v potných žľazách, ale vznikajú predovšetkým z komplexných funkčných porúch sympatického a parasympatického nervového systému zodpovedných za kontrolu produkcie potu. Príčinou extrémne spotených rúk môžu byť aj poranenia alebo zápaly nervov. Je dokonca možné, že mozgové krvácanie vedie k takzvanému kompenzačnému poteniu. Ak je produkcia potu obmedzená v dôsledku neurologického poškodenia častí tela, regulačný mechanizmus sa to snaží kompenzovať a nadmerná tvorba potu sa vyskytuje v iných oblastiach pokožky.

Neurónová sieť autonómneho nervového systému znamená, že početné regulačné slučky a ich spätnoväzbové systémy si vymieňajú informácie. Obdobia hormonálnych zmien, napríklad počas tehotenstva, menopauzy alebo puberty, často vedú k veľmi spoteným rukám. Vedci dokázali, že na spotené ruky existuje aj genetická predispozícia. Zvýšené potenie sa môže vyskytnúť aj ako vedľajší účinok užívania určitých liekov.

Silné potenie rúk môže byť tiež spojené s chorobami, ako sú:

• Infekčné choroby (napríklad borelióza alebo tuberkulóza)
• Autoimunitné choroby
• Lymfóm
• cukrovka
• vysoký krvný tlak
• Hypertyreóza
• artritída

Ak je možné nadmerné potenie na rukách vysledovať späť ku konkrétnej príčine, je potrebné túto príčinu liečiť. Pre väčšinu chorôb existujú terapeutické pokyny pracovnej skupiny vedeckých lekárskych spoločností (AWMF), ktoré odporúčajú štandardy lekárskej liečby.

Genetická predispozícia na spotené ruky

Analýza rodinnej anamnézy ukazuje, že existuje genetická predispozícia na nadmerné potenie rúk. 30 až 65 percent všetkých pacientov postihnutých nadmerným potením uvádza, že je známe, že sú u svojich priamych príbuzných veľmi spotení.

Spotené ruky kvôli chorobe

To, či sú extrémne spotené ruky príznakom choroby, môže objasniť iba lekár. Postihnutí, ktorí musia bojovať s neustále vlhkými alebo spotenými rukami súbežne s inými príznakmi, by mali zvážiť túto príčinu.

Spotené ruky počas tehotenstva

Môže sa vyskytnúť nadmerné potenie rúk v dôsledku hormonálnych zmien počas tehotenstva. Spotené ruky u tehotných žien sú zvyčajne dočasným javom a po pôrode ustúpia. S cieľom získať úľavu počas tehotenstva môžu postihnuté osoby vyskúšať domáce opravné prostriedky alebo použiť dezodoranty a antiperspiranty, ak lekár, ktorý na ne dohliada, nemá námietky.

Spotené ruky počas puberty

Pre dospievajúcich je odpoveď na otázku „Prečo sa mi potia ruky?“ Často spočíva v hormonálnom vývoji počas puberty. Počas vývoja pohlavnej dospelosti sú spotené ruky bežné. Na konci puberty príznaky zvyčajne ustúpia. Podrobnejšie informácie o spotených rukách v puberte nájdete v samostatnom článku.

Vedľajšie účinky: Dôsledky silného potenia na rukách

Každý, kto sa snažil pracovať na PC so spotenými rukami alebo aby si nepodal ruku na stretnutí rodiny alebo na obchodnom stretnutí všetkými možnými spôsobmi s extrémne prepotenými rukami, pozná stresy, ktoré so sebou robia spotené ruky: Dotyky každého druhu sa stávajú mučením - predtým najmä pokiaľ ide o ľudský kontakt. Ale aj vo voľnom čase môže byť nadmerné potenie rúk viac ako len nepríjemné. Napríklad spotené ruky pri tenise alebo bedmintone sa postarajú o to, že sa stratí stisk rakety, spotené ruky pri tanci sú nepríjemné pre oboch tanečných partnerov - a pot môže byť pri joge dokonca problémom. A je pochopiteľné, že ak máte spotené ruky z voľnočasových aktivít, ako je bouldering alebo lezenie, v pravom slova zmysle by ste mali radšej svoje ruky nechať.

Tieto príklady ukazujú: Extrémne potenie rúk môže znamenať znateľné zníženie sociálnej interakcie a kvality života. Pretože sa ruky používajú natrvalo, sú potrebné účinné stratégie na potlačenie spotených rúk.

Príznaky nadmerného potenia na rukách

Či už sami trpíte nadmerne spotenými rukami, dá sa okrem pocitu vlastného tela objektivizovať. Produkcia potu sa považuje za mierne zvýšenú, ak ste ovplyvnení vlhkými rukami. Dá sa hovoriť o mierne zvýšenom potení, ak sa na ruke tvoria kvapky potu. Potenie rúk sa výrazne zvýši, ak pot dokonca odkvapkáva a dokonca ovplyvňuje bočné strany rúk a boky prstov. Nadmerné potenie rúk postihuje každého, kto sa náhle začne potiť na rukách aj bez spúšťača, ako je emočný stres alebo fyzická námaha.

Čo pomáha proti neustále vlhkým rukám?

Každý, kto bojuje s častým potením rúk, chce vedieť príčinu a čo mu môže pomôcť. Po otázke „Prečo sa vaše ruky potia?“ Je pre týchto ľudí najdôležitejšia otázka v každodennom živote: Ako sa môžete vyhnúť spoteným rukám alebo účinne liečiť nadmerné potenie rúk? O tomto sme vytvorili vlastný článok.

Okrem niektorých domácich liekov existujú aj takzvané antiperspiranty, ktoré sa v mnohých prípadoch môžu ukázať ako účinné, na boj proti nadmernému poteniu dlaní. Antiperspirantné účinky sú založené na skutočnosti, že ich účinné látky utesňujú potné žľazy. V tomto prípade sa hovorí o adstringentnom účinku. Spôsob účinku antiperspirantu podrobne popisujeme v samostatnom článku. Ako fungujú antiperspiranty

Ak použitie domácich liekov ani profesionálna aplikácia antiperspirantov nedosiahnu požadované účinky proti vlhkým prstom a neustále spoteným rukám, je nutná lekárska pomoc. K tomu sú k dispozícii ďalšie možnosti liečby.

Antiperspiranty používané proti spoteným rukám

Antiperspiranty sú jedným z najdôležitejších prostriedkov v boji proti nadmernému poteniu. Pretože je ich účinok, utesnenie potných žliaz pomocou prírodných reakcií na účinné látky (soli kovov) porovnateľné vo všetkých častiach tela, sú tiež dobrou voľbou v boji proti poteniu rúk. Keďže dlane sú väčšou oblasťou pokožky, mali by ste pri výbere správneho antiperspiračného produktu venovať pozornosť vhodnej forme aplikácie. Deodorantové tyčinky špeciálne vyvinuté na boj proti potu v podpazuší sú menej vhodné na ošetrenie spotených rúk. Obzvlášť vhodné antiperspiranty na dlane sú krémy, pleťové vody alebo peny.

Krém, pena alebo gél proti spoteným rukám

Výhodou antiperspiračných krémov, penových výrobkov alebo gélových výrobkov je, že sú určené na miernu distribúciu na veľké plochy pokožky. Obzvlášť naša antiperspiračná pena Sweat-Off, ktorá optimálne spĺňa potreby antiperspirantu v týchto oblastiach tela. Receptúra ​​bez parfumov a farbív nevyžaduje žiadne konzervačné látky, a preto je obzvlášť dobre znášaný. Konzistencia jemne pórovitej peny je navrhnutá tak, aby sa ľahko distribuovala na dlani a rýchlo sa vstrebávala do vrchnej vrstvy pokožky.

Alternatívne možno na potlačenie spotených rúk použiť našu potnú penu citlivú na potenie. Adstringentná pena má tiež príjemný chladivý účinok a vďaka svojmu jemne pórovitému zloženiu umožňuje optimálne rozloženie na dlaniach.

Domáce lieky na spotené ruky

Domáce lieky na silné potenie rúk sú predovšetkým tipy, ako niečo robiť s príznakmi spotených rúk. Príčiny možno len ťažko dostať pod kontrolu pomocou domácich liekov. A keďže väčšina domácich liekov nemá žiadny alebo len mierne sťahujúci účinok, tiež len málo obmedzuje tvorbu potu na rukách. Niektorým postihnutým však môžu poskytnúť úľavu neustále mokrými alebo extrémne spotenými rukami. Trenie detského púdru, sódy bikarbóny, mastenca alebo Franzbrandweinu je jedným z bežných domácich liekov na spotené ruky. Pomôcť môže aj časté umývanie rúk. Pomôcť môže aj vyhýbanie sa spoteným jedlám, ako sú korenené jedlá. Na potlačenie potenia rúk sa tiež odporúča vyhýbať sa mastným krémom na ruky.

Podrobnejšie informácie o tejto téme nájdete v tomto článku.

Lekárske terapie nadmerného potenia rúk

Ak ani domáce lieky, ani cielené použitie antiperspirantov so sťahujúcimi látkami dostatočne nepomáhajú v boji proti poteniu rúk, môže byť nevyhnutná návšteva lekára. Vo väčšine prípadov sú dermatológovia prvým kontaktným miestom pre osoby postihnuté nadmerne spotenými rukami; v prípade, že sa javia ako vhodné invazívne metódy, sú odporúčané dermatológovi. Lekár môže pomocou rôznych testov zistiť, či je potenie rúk ochorením - teda nadmernou tvorbou potu, ku ktorej dochádza bez ohľadu na spúšťače, ako je fyzický stres alebo emočné napätie. Ak sú spotené ruky diagnostikované ako choroba a antiperspiranty sa pri liečbe spotených rúk ukazujú ako nedostatočné, existujú rôzne možnosti liečby pod lekárskym dohľadom.

Typy liečby silného potenia na rukách odborníkmi zahŕňajú nasledujúce metódy:

• Lekárska terapia
• Ionoforéza z vodovodnej vody
• Liečba botulotoxínom
• operatívny nervový blok

Liečba nadmerného potenia pomocou liekov

Liečba nadmerného potenia pomocou liekov je založená na podávaní takzvaných anticholinergík. Tieto látky obmedzujú prenos nervových impulzov do potných žliaz. Pretože blokovaná posolská látka sprostredkováva aj prenos stimulov do iných orgánov, majú tieto lieky množstvo vedľajších účinkov - od sucha v ústach po poruchy pamäti a zažívacie ťažkosti. Odborníci sa preto zdráhajú predpísať medikamentóznu liečbu spotených rúk kvôli závažným vedľajším účinkom.

Ionoforéza proti spoteným rukám

Ionoforéza sa považuje za obzvlášť efektívnu a zároveň veľmi efektívnu liečebnú metódu na spotené ruky. Počas liečby sú ruky ponorené do vodného kúpeľa alebo vybavené zvlhčenými elektródami. Potom sa použije impulzný alebo nepretržitý jednosmerný prúd, ktorý má mať obmedzujúci vplyv na produkciu potu v potných žľazách. Po počiatočnom použití približne trikrát týždenne môže stačiť občerstvenie približne raz týždenne, aby sa udržal tlmiaci účinok na produkciu potu na dlaniach. Itoforéza z vodovodu je časovo náročná a dlhodobá terapia, ktorá musí byť integrovaná do každodenného života.

Liečba botulotoxínom

Pri použití botulotoxínu proti spoteným, neustále vlhkým rukám využívate nervovo blokujúci účinok tejto účinnej látky. Botulotoxín, ktorý sa podáva injekčne pod kožu, zaisťuje blokovanie nervových impulzov, ktoré stimulujú potné žľazy k tvorbe potu. Metóda sa často používa proti poteniu rúk, ale musí sa pravidelne opakovať, aby sa trvale znížilo extrémne potenie rúk. Podrobné informácie o použití botulotoxínu poskytujeme v samostatnom článku.

Operatívny nervový blok

Ako metóda operatívnej rezervy na boj proti poteniu rúk sa dá okrem iného spoľahnúť na sympatektómiu. Určité nervové vlákna, takzvané sympatické gangliá, sú blokované. Táto metóda je tiež známa ako endoskopická sympatická blokáda. Podrobnejšie informácie o téme OP proti spoteným rukám nájdete v samostatnom článku na našej webovej stránke.

---