Vzhľad vlasov je údajom o zdraví
Prehľad
Pokiaľ ide o vlasy, väčšina ľudí sa obáva, ako vyzerajú, ako ich upravovať, či sa objavili biele vlasy atď.
Odborníci však preukázali, že ozdoba vlasov jednotlivca môže odhaliť prekvapivé informácie, pretože zdravie pokožky hlavy a vlasov je ovplyvnené rôznymi podmienkami.
Jeden by si mohol myslieť, že vlasy sú zložené iba z neživých proteínov (keratín). Na zdravie vlasov však má vplyv množstvo chorôb a chorôb, vrátane stresu (fyzicky spôsobeného prítomnosťou choroby, ale aj psychického).
Špecialisti rozlíšili osem výstražných signálov, ktoré upozorňujú na skutočnosť, že by bolo načase venovať väčšiu pozornosť zdraviu vlasov - predovšetkým každému jednotlivcovi, všeobecne.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Vlasy suché, tenké a veľmi jemné
Čo to znamená: Mnoho ľudí môže viesť k nadmernému vysúšaniu vlasov, vrátane farieb na vlasy, sušičov vlasov a chlórovanej vody.
Významná zmena v štruktúre a rednutí sprevádzaná prebytkom kilogramov môže byť indikátorom hypoaktívnej štítnej žľazy (hypotyreóza).
Ďalšie indikácie hypotyreózy zahŕňajú:
- únava,
- pribrať,
- pomalý srdcový rytmus,
- trvalý pocit chladu.
V niektorých prípadoch sa stáva, že aj obočie je stále tenšie.
Čo robiť: Pôjdete do ordinácie lekára a požiadajú vás, aby vám otestovali hladinu hormónov štítnej žľazy (TSH a T4). Je veľmi dôležité podrobne predstaviť lekárovi všetky príznaky. Špecialista rozhodne, či je potrebné vykonať ultrazvuk štítnej žľazy alebo iné ďalšie vyšetrenia.
Šupinaté kôrky na pokožke hlavy
Šupinaté chrasty na pokožke hlavy, ktoré sa najčastejšie nachádzajú na spodnej časti vlasov, začínajúc od hornej časti čela.
Čo to znamená: keď sa na pokožke hlavy vytvorí kôra, môže to byť prítomnosť psoriázy. Tento stav je možné odlíšiť od iných kožných stavov, ako sú lupiny, podľa hrúbky kôry. Psoriáza je najbežnejším autoimunitným ochorením a prejavuje sa v koži zvýšením počtu kožných buniek, keď telo vysiela poplašné signály týkajúce sa preťaženia určitých funkcií.
Ďalšie indikácie psoriázy: Toto ochorenie postihuje mnoho ľudí na celom svete a často sa prejavuje ďalšími príznakmi autoimunitných ochorení, ako je Crohnova choroba, lupus a reumatoidná artritída. Ak už osobe bola diagnostikovaná autoimunitná choroba, je pravdepodobnejšie, že u nej dôjde k psoriáze. Platí to aj naopak: ak niekto trpí psoriázou, mal by brať do úvahy aj prítomnosť vážnejších chorôb. Až 30% pacientov so psoriázou by mohlo mať diagnostikovaný stav nazývaný psoriatická artritída, ktorý spôsobuje bolestivý zápal kĺbov.
Čo robiť: Existuje dlhý zoznam liekov na zmiernenie psoriázy, ale liečba je často dlhý a náročný proces, ktorý si vyžaduje vyskúšanie niekoľkých liekov. Miestne liečby zahŕňajú šampóny obsahujúce uhoľný decht alebo kyselinu salicylovú, ale krémy alebo masti obsahujúce zinok a aloe vera.
Hydrokortizónové krémy majú úlohu upokojiť zápal. Ďalšími alternatívami liečby by boli masti, ktoré zahŕňajú vitamín A, vitamín D a antralín. V iných prípadoch sa úspech dosahuje liečením pokožky hlavy terapiou ultrafialovým žiarením a systémovými liekmi, ako je cyklosporín, ktoré niekedy u niektorých pacientov účinkujú lepšie ako topické lieky.
Najlepšou alternatívou je konzultácia s dermatológiou, ktorá odporučí liečebný režim, a v žiadnom prípade samoliečba z vlastnej iniciatívy. Je však potrebné mať na pamäti jednu vec: psoriáza sa zhoršuje pri cukrovke, kardiovaskulárnych chorobách, vysokom krvnom tlaku, určitých druhoch rakoviny, metabolickom syndróme, obezite a depresii.
Vypadávanie vlasov vo veľkom množstve
Čo to znamená: Je normálne, že človek z ozdoby vlasov stratí asi 100 - 150 vlasov denne - je to prirodzený proces. Jedným z dôvodov na obavy je vypadávanie vlasov vo veľkých množstvách - „chumáče“.
Jednou z najbežnejších príčin je faktor fyzického alebo psychického stresu (napríklad strata zamestnania alebo rozvod, vysoká horúčka alebo infekcia). Ďalším dôvodom by mohla byť cukrovka, ktorá môže spôsobiť náhle vypadnutie alebo rednutie vlasov. Odborníci sa preto domnievajú, že vypadávanie vlasov by sa malo považovať za včasné varovné znamenie, že produkcia hormónov by mohla byť ovplyvnená prítomnosťou cukrovky.
Niektoré lieky môžu spôsobiť vypadávanie vlasov: na záver si pred podaním pozorne prečítajte ich písomnú informáciu pre používateľov. Tie obsahujú:
- antikoncepčné tabletky,
- medikamentózna liečba bipolárnej poruchy alebo hypertyreózy,
- tricyklické antidepresíva atď.
Ďalšími príčinami výrazného vypadávania vlasov sú hormonálne zmeny (najmä hypotyreóza). Môžu za to aj vypadávanie vlasov po tehotenstve, perimenopauze; v prípade prítomnosti syndrómu polycystických vaječníkov, aj keď vlasová ozdoba nebude taká bohatá, na nežiaducich miestach (kvôli hormonálnej nerovnováhe) sa objavia nadmerné chĺpky.
Ďalšie indície: Bude starostlivo analyzované, či sú v oblasti koreňov vlasov malé biele opuchy: ich prítomnosť je znakom toho, že vlasy môžu dočasne vypadnúť (jav, s ktorým sa stretávame najmä u mužov a menej u žien).
Akýkoľvek liek, ktorý by mohol spôsobiť hormonálnu nerovnováhu, môže spôsobiť tento typ vypadávania vlasov, najmä:
- antikoncepčné prostriedky,
- liečba akné,
- anabolické steroidy,
- prednison.
Fyzický stres, anémia z nedostatku železa a nedostatok bielkovín (najmä u ľudí s poruchami príjmu potravy) sú ďalšími situáciami, v ktorých počet vlasov klesá.
Čo robiť: Ak osoba trpí dočasným vypadávaním vlasov (iným ako dedičným, ktorému nemožno zabrániť a je pravdepodobné, že bude trvalé), musí zmeniť alebo prerušiť liečebný režim alebo liečiť pôvodný stav. spustenie problému. Užívanie biotínu, o ktorom sa preukázalo, že prispieva k regenerácii vlasov a zdraviu nechtov, môže byť prospešné.
Aj keď nedostatok vitamínu D nebol identifikovaný ako rizikový faktor vypadávania vlasov, vedci namiesto toho preukázali, že jeho podávanie môže obohatiť ozdobu vlasov. Na udržanie zdravia vlasové folikuly potrebujú asi 2 000 IU vitamínu D3 denne.
Každá osoba, ktorá trpí stratou vlasov, by mala požiadať lekára o vyšetrenie, aby zistila hladinu železa v tele.
Čo hovoria zuby na zdravie?
Ovplyvňuje to časť, kde spíte?
Výhody krémov proti celulitíde
Trvalé vypadávanie vlasov alebo plešatenie
Čo to znamená: Muži aj ženy sú vystavení takzvanej alopécii. To je zvyčajne spôsobené zmenou pohlavných hormónov, ale aj inými chorobami alebo stavmi, ktoré môžu byť podkladom pre hormonálnu nerovnováhu.
U žien je vinníkom často derivát testosterónu, ktorý zmenšuje a nakoniec ničí vlasový folikul (vlasový korienok). Mužská plešatosť je často dedičná a je obvykle trvalá, ak nie je liečená liekmi alebo inými prostriedkami.
Vypadávanie vlasov u mužov sa zvyčajne začína rednutím vlasov v chrámoch a na zadnej strane pokožky hlavy. Aj u niektorých žien sa dá tento typ plešatenia nájsť, ale všeobecne u žien sú vlasy zriedené po celej pokožke hlavy.
Jednou z chorôb, ktoré môžu spôsobiť alebo prispieť k vypadávaniu vlasov, je cukrovka. Ako postupuje, toto ochorenie vedie k problémom s krvným obehom a v dôsledku toho vlasové folikuly neprijímajú dostatok výživných látok a proces regenerácie vlasovej ozdoby je ťažké zahájiť. Nakoniec vlasové folikuly môžu zomrieť kvôli nedostatku potravy a dôsledkom je trvalé vypadávanie vlasov.
Ďalšie indície: Za vypadávaním vlasov stojí niekoľko chorôb:
- hormonálne poruchy (hyperaktívna a hypoaktívna štítna žľaza),
- autoimunitné choroby atď.
Dlhodobé lieky potrebné na zvládnutie týchto chronických stavov (betablokátory, antikoagulanciá atď.) Môžu mať u niektorých pacientov vedľajšie účinky, vrátane vypadávania vlasov.
Čo robiť: Ak existuje podozrenie, že niektorý liek spôsobuje problémy s vlasmi alebo zhoršuje jeho vypadávanie, prediskutujte so svojím lekárom ďalšie dostupné alternatívy liečby, ktoré môžu mať menej vedľajších účinkov (neodporúča sa však prestať používať liek bez rady lekára).
Existujú rôzne metódy a liečby, ktoré môžu liečiť vypadávanie vlasov v dôsledku nerovnováhy androgénnych hormónov. Niektoré ženy sa tiež domnievajú, že prebytok estrogénu môže byť prospešný v prípade hormonálneho vypadávania vlasov.
Suché, drobivé a lámavé vlasy, ktoré sa ľahko lámu
Čo to znamená: Ak ráno, po prebudení na vankúši, sú vlasy, sú to skôr vlasy zlomené, ako tie, ktoré spadli z koreňa. Rozbitie je najbežnejším dôsledkom farbenia a chemického ošetrenia vlasov. Zmena farby vlasov, vyrovnanie pomocou platničky alebo trvalé, môže mať také vedľajšie účinky, pretože po týchto operáciách sú vlasy krehkejšie.
Existuje však veľa zdravotných stavov, ktoré majú za následok suché a lámavé vlasy:
- Cushingov syndróm (porucha nadobličiek, ktorá spôsobuje nadmernú produkciu kortizolu - stresového hormónu),
- hypoparatyreóza (poškodenie prištítnych teliesok - dedičné alebo spôsobené určitými traumami, ako je operácia hlavy alebo krku). Príliš nízka hladina paratyroidného hormónu v krvi môže spôsobiť pokles hladiny vápnika a zvýšenie hladiny fosforu, čo bude mať za následok: lámavé vlasy, šupinatenie kože, svalové kŕče, záchvaty atď.
Ďalšie indície: Ak sú suché a krehké vlasy jedným z prejavov niektorých chorôb, pravdepodobne si všimnete prítomnosť ďalších súvisiacich príznakov: suchá, šupinatá pokožka, kôry pokožky hlavy atď. Vlasy bez lesku a krehké môžu tiež znamenať, že v strave chýbajú omega-3 mastné kyseliny (nachádzajú sa v lososom a rybom oleji, orechoch a semenách - najmä ľanových semenách).
Čo robiť: Nezáleží na tom, čo spôsobuje suché a lámavé vlasy. Nepoužívajte chemickú liečbu, presne dodržujte hormonálnu liečbu odporúčanú lekárom. Napríklad príznaky hypoparatyreózy sa dajú často zmierniť alebo dokonca úplne vylúčiť pomocou doplnkov vápnika a vitamínu D.
Po liečbe choroby, ktorá by mohla byť základom suchých vlasov, sa pokúsime obnoviť zdravie vlasov pomocou vlasových olejov, ktoré im dodajú pružnosť. Na tento účel sú určené prírodné oleje (kokosový a avokádový), ktoré môžu preniknúť cez kutikulu, v porovnaní so syntetickými olejmi, ktoré obsahujú vazelínu. Rovnako prospešné môžu byť doplnky obsahujúce rybí olej.
Aby ste lámanie vlasov počas spánku minimalizovali, nahraďte bavlnený vankúš saténovými vankúšmi, ktoré sú oveľa jemnejšie.
Čo hovoria nechty o zdraví tela?
Živiny pre zdravé vlasy
Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky
Vypadávanie vlasov v kruhových, malých dávkach
Čo to znamená: V dôsledku reakcie imunitného systému sú ovplyvnené vlasové folikuly a vlasy môžu vypadávať v malých, kruhových, malých častiach. Tento typ vypadávania vlasov, známy tiež ako peeling alebo alopecia areata, sa môže vyskytnúť v spánkoch alebo na čele. Cukrovka môže byť spúšťačom vypadávania vlasov u niektorých ľudí s alopecia areata. V extrémnych prípadoch by chorí mohli prísť dokonca o všetky vlasy na tele.
Ďalšie indície: Alopecia areata môže tiež spôsobiť stratu rias alebo obočia odlišne od kruhového obrazca vypadávania vlasov. Pelada je autoimunitné ochorenie a ukázalo sa, že sa vyskytuje častejšie v rodinách so sklonom k iným autoimunitným ochoreniam, ako je reumatoidná artritída, cukrovka s raným nástupom choroby a ochorenie štítnej žľazy.
Čo robiť: Liečba, ktorá, zdá sa, funguje na liečbu alopécie areata, je aplikácia kortizónu priamo do pokožky hlavy, kde vypadli vlasy. Ak sa tento typ liečby nedodrží, kruhové oblasti sa môžu zväčšiť a ešte viac ich vidieť. Kortizónové lieky však v miernych prípadoch nemusia byť prospešné. Lekári môžu odporučiť rôzne produkty na urýchlenie regenerácie vlasov. Ošetrenia sa však budú opakovať niekoľkokrát počas niekoľkých mesiacov, aby mali pozitívne účinky.
Žlté šupiny, lupiny a svrbenie
Žlté šupiny na vlasoch, šupinaté, lupiny a svrbenie na pokožke hlavy
Čo to znamená: Väčšina ľudí si uvedomuje, že prítomnosť lupín je zdravotný problém, ktorý sa musí brať vážne.
Seboroická dermatitída je chronické zápalové ochorenie pokožky hlavy, ktoré spôsobuje vývoj šupín a šupín, najmä v oblastiach, kde je pokožka hlavy mastná. Keď sa na pokožke hlavy objaví exfoliácia, prakticky sa objavia lupiny.
Existuje opakujúci sa cyklus v dôsledku vzťahu medzi seboroickou dermatitídou a plesňovou infekciou spôsobenou nadprodukciou plesne (pityrosporum ovale), ktorá je bežne prítomná v pokožke a pokožke hlavy. Pre hubu je pokožka podráždená dermatitídou priaznivým prostredím na množenie. Niektorí odborníci sa však domnievajú, že prvá je huba, ktorá vyvoláva zápalovú reakciu seboroickej dermatitídy - tento variant však ešte nebol dokázaný.
Ďalšie indície: Seboroická dermatitída sa prejavuje výskytom šupinatej a suchej pokožky medzi obočím a po stranách nosa. Zvyčajne sa zosilňuje počas zimy a slabne počas leta. Môže to byť tiež spôsobené stresom.
Čo robiť: Bude potvrdená diagnóza seboroickej dermatitídy u dermatológa; Potom bude nasledovať ošetrenie (často sa odporúča ketokonazol, ktorý účinkuje tak, že poškodzuje bunkovú stenu húb a ničí plesne) buď vo forme piluliek, krémov alebo nizorálneho šampónu. Alternatívou by bola perorálna liečba flukonazolom. Na upokojenie období akútnych chorôb odporúčajú lekári používať krém obsahujúci steroidy. Dlhodobé používanie týchto mastí však ovplyvňuje pokožku - preto by sa mali používať iba podľa odporúčaní lekára. Aby sa zabránilo opakovaniu, odporúča sa udržiavať rovnováhu pokožky a odborníci na tento účel odporúčajú cesnak (konzumovaný čerstvý alebo vo forme doplnkov).
sive vlasy
Čo to znamená: Mnoho ľudí vníma sivé vlasy ako alarmujúci a znepokojujúci signál, ktorý by mohol naznačovať skúsenosť so stresovou situáciou alebo traumou (História je bohatá na príbehy ako napríklad Maria Antoaneta, ktorej vlasy náhle šediveli noc predtým, ako bola gilotínovaná) . Odborníci vždy mali tendenciu takéto obavy a príbehy odmietať a vysvetľovali, že spôsob, akým vlasy šedivejú alebo bieli, ovplyvňuje genetika. Vedci však v posledných rokoch debatu znovu otvorili. Aj keď to nie je možné dokázať, predpokladá sa, že stres môže vyvolávať reťazovú reakciu, ktorá narúša činnosť folikulu na prenos do melanínu (pigmentu, ktorý farbí vlasy). Vedci skúmali úlohu voľných radikálov (hormónov produkovaných pri strese) a dospeli k záveru, že môžu blokovať signál do vlasového folikulu, aby absorboval melanín. Iní odborníci sa domnievajú, že trauma alebo stresujúca udalosť ovplyvňujú vlasy a dočasne zastavia ich rast, takže sa prakticky dostanú do pokojovej fázy. Keď vlasové folikuly obnovia svoju činnosť, vlasy dorastú.
Ďalšie indície: Genetické dedičstvo je nevyhnutné a ak existuje podozrenie, že stresové udalosti sú príčinou predčasného výskytu bielych vlasov, je potrebné ich dôsledne dodržiavať. Tí, ktorí utrpeli traumatizujúcu udalosť, si šedivé vlasy nie vždy spájali s nepríjemnými skúsenosťami.