Vzlietnutý, ale nie šťastný!
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Vážený Eolion,
môžete byť na seba skutočne hrdí, že ste toľko stratili. Považujem za obdivuhodné, že ste tak dlho vydržali a dosiahli veľkú váhu. Užívajte si svoj úspech a nehnevajte sa na časti tela, ktoré nezodpovedajú vášmu ideálu krásy. Váš priateľ si myslí, že ste krásna a miluje vás taká, aká ste, to by ste tiež mali urobiť a byť hrdý na svoj výkon!
Napísali ste, že ste počas diéty necvičili. Myslím si, že je to hlavne preto, lebo vaše stehná sa počas diéty neprispôsobili zvyšku tela. Žiaľ, bez pohybu to väčšinou nejde
Mám doma 3 kalanetické videá s cvikmi na brušká, nohy, zadok a pás. Tieto kalentiny sú gymnastické cvičenia, ktoré sa vykonávajú celkom pokojne, ale sú účinné. Ak to budete chvíľu dôsledne aplikovať, môžete už vidieť prvé veľké úspechy.
Tieto videá sú k dispozícii na Amazon.de. O cvičeniach sú k dispozícii aj knihy.
Ak chcete, môžete to vyskúšať.
Zdravím a prajem veľa šťastia
Prijaté, ale nie šťastné
Vážený Eolion,
Máte môj plný obdiv a chcel by som sa vám poďakovať v mene všetkých žien, ktoré sú v rovnakej dileme ako vy, ale ešte to nespoznali.
Pracujem ako tréner s ľuďmi s nadváhou a rád by som si napísal niekoľko myšlienok, ktoré vám a mnohým ďalším môžu ukázať cestu z tejto slepej uličky:
Obezita má emocionálny dôvod. To je skutočnosť, Eiolon. Iba chudnutie nezmení emócie, nezmení to ani postoj k okoliu alebo k sebe samému.
Obľúbená fráza všetkých ľudí, ktorí „bojujú“ s váhou: Ak som štíhla, tak aj budem. Smutná realita: Som štíhla, ale to, čo som si vtedy myslela, že urobím, sa absolútne nesplní.
Žena často nevidí všetky krásy na svojom tele, ale skôr stuhne v zóne, ktorá nezodpovedá vášmu ideálu. Táto zóna sa potom stane rovnakým bodom ako celá nadváha predtým: Ak sú bočné stehná tiež štíhle, budem sa mať rád. Dôležité a jediné riešenie: Mám sa rád taký, aký som. Nenechám si zničiť život stehnami, ktoré sa mi nepáčia.
Trochu vyskúšať. Postavte sa pred zrkadlo, vždy ráno, a hľadajte časť tela alebo časť tela, ktorá sa vám páči, alebo miesto, kde sa chudnutiu darilo obzvlášť dobre. Spočiatku ťažké, ale časom veľmi užitočné.
Drahý Eiolon, prajem ti, aby si našiel spôsob, ako prijať seba samého takého, aký si. Každý je úžasný, len si ho musíte dovoliť objaviť. Krása vychádza zvnútra. Váš list a vaše myšlienky ukazujú, že vo vnútri skrývate veľa krásnych vecí.
Prijaté, ale nie šťastné
Vážený Eolion,
Máte môj plný obdiv a chcel by som sa vám poďakovať v mene všetkých žien, ktoré sú v rovnakej dileme ako vy, ale ešte to nespoznali.
Pracujem ako tréner s ľuďmi s nadváhou a chcem si napísať niekoľko myšlienok, ktoré vám a mnohým ďalším môžu ukázať cestu z tejto slepej uličky:
Obezita má emocionálny dôvod. To je skutočnosť, Eiolon. Iba chudnutie nezmení emócie, nezmení to ani postoj k okoliu alebo k sebe samému.
Obľúbená fráza všetkých ľudí, ktorí „bojujú“ s váhou: Ak som štíhla, tak aj budem. Smutná realita: Som štíhla, ale to, čo som si vtedy myslela, že urobím, sa absolútne nesplní.
Žena často nevidí všetky krásy na vlastnom tele, ale skôr stuhne v zóne, ktorá nezodpovedá vášmu ideálu. Táto zóna sa potom stane rovnakým bodom ako celá nadváha predtým: Ak sú bočné stehná tiež štíhle, budem sa mať rád. Dôležité a jediné riešenie: Mám sa rád taký, aký som. Nenechám si zničiť život stehnami, ktoré sa mi nepáčia.
Trochu vyskúšať. Postavte sa pred zrkadlo, vždy ráno, a hľadajte časť tela alebo časť tela, ktorá sa vám páči, alebo miesto, kde sa chudnutiu darilo obzvlášť dobre. Spočiatku ťažké, ale časom veľmi užitočné.
Drahý Eiolon, prajem ti, aby si našiel spôsob, ako prijať seba samého takého, aký si. Každý je úžasný, len si ho musíte dovoliť objaviť. Krása vychádza zvnútra. Váš list a vaše myšlienky ukazujú, že vo vnútri skrývate veľa krásnych vecí.