Walesanka pred Radikaldim; Jej manžel ju na konci musel osprchovať
Foto: iStock/Vadym Petronenko
Karine Mary Dunfordovej sa podarilo schudnúť zo 196 na 100 kg. Ale utrpenie predtým bolo dlhé.
Keď Karina Mary Dunford váži okolo 196 kg, už sa nemôže sprchovať ani sama. Zatiahne rýchlobrzdu - a radikálne vzlietne. Ako to dokázala Walesanka.
Príliš veľa jesť, trpieť tým, jesť ešte viac z frustrácie: je to skutočný začarovaný kruh! Mnohí to vedia - niekto viac, niekto menej. V tejto zostupnej špirále sa dlho ocitla aj Karina Mary Dunford. Ale oslobodila sa od toho: takmer pred dvoma rokmi vážila Walesanka stále 196 kilogramov - Doteraz schudla okolo 100 kg, ale ešte nedosiahla koniec svojho obrovského úspechu. Dostať sa sem však bola dlhá a kamenistá cesta. Povedala o tom BILD der FRAU.
Walesanka radikálne chudne: Predtým sa nemohla ani osprchovať
V decembri 2017 si Karina Mary Dunfordová pamätá, že už nebola sama sebou: Nejedla prakticky nič zdravé, iba mastné jedlá, čínske rýchle občerstvenie, tony čokolády, hranolky a veľa alkoholu, až do neskorej noci, každý deň nanovo. Sotva vyšla z domu. „Bola som chorá a zhoršilo sa to, pretože som nezvládala svoju váhu,“ hovorí. Karina sa ocitla v tomto veľmi zlom bludnom kruhu, nebolo úniku. Smutné vyvrcholenie: „Môj manžel Ian sa musel každý deň sprchovať a obliekať,“ povedal 35-ročný mladík. Sama to nedokázala.
V januári 2018 sa rozhodla zatiahnuť rýchlobrzdu. Pripojí sa k podpornej skupine ľudí s nadváhou, ktorí spolu chudnú. „Bola som taká nervózna,“ pamätá si Karina, ktorá sa obávala, že sa bude musieť stretnúť s inými ľuďmi, aj keď sú to rovnako zmýšľajúci ľudia, a že sa bude musieť vážiť pred ostatnými. Okrem toho si nebola veľmi istá. Ale ona ide, zostane - a zúčastní sa.
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
S pomocou stravovacej skupiny kilogramy odpadávajú
Prvý úspech sa dostavil rýchlo: po dvoch týždňoch stratila Karina Mary Dunford takmer šesť kilogramov. „Bola som na seba tak neskutočne hrdá a nesmierne šťastná,“ referuje. To jej dodávalo silu a vôľu pokračovať, jesť zdravšie a menej, opäť sa pohybovať. Postupne mení staré zlé návyky a vracia sa k ľuďom. „S každým ďalším týždňom som získala väčšie sebavedomie,“ hovorí Karina.
Začína pravidelne plávať a chodiť, znovu sa vydáva autobusom a nakoniec dokonca štyrikrát do týždňa navštívi posilňovňu. Kamaráti sa s niektorými kolegami z jej skupiny na chudnutie, všetci sú tam takí milí a navzájom sa podporujú, je šťastná. „Nikdy som sa necítila tak dobre,“ zhŕňa Karina prvé mesiace svojho nového života. Pretože to je ono, nový život.
Cieľ: o 120 kg menej do januára 2020
Karina Mary Dunford je vďačná za to, že svoj život opäť dostala pod kontrolu, že dokáže oveľa viac, je šťastnejšia a získala nové sebavedomie. Je vďačná svojim spolupracovníkom a všetkým ostatným ľuďom, ktorí jej pomohli. Predovšetkým je však vďačná svojmu manželovi: „Môj manžel Ian Dunford bol od začiatku za mnou a bol vždy po mojom boku, všemožne ma podporoval.“
Karina doteraz schudla takmer 90 kilogramov. To jej nestačí - teraz, keď konečne opäť vyvinula ambície. „V januári 2020,“ hovorí, „chcem dosiahnuť vysnívanú váhu 76 kilogramov.“ O 120 menej, ako vážil len pred dvoma rokmi! Vysoký cieľ, ktorý si 35-ročná žena stanovila - si ju však splní, je si tým istá. A my tiež. Každý, kto sa dostal až sem, už nemôže byť odradený od domáceho ťahu.
Klobúk dole, Karina Mary Dunfordová! Prajeme vám ďalšie úspechy, držíme palce!
Poznáš Juliu Spechtovú? 24-ročný mladík trpí lipedémom. V rozhovore vysvetľuje, ako sa naučila vyrovnať sa s tým, ako dnes s touto chorobou žije, a prečo nám na Instagrame dodáva toľko odvahy.
Je pekné a dôležité, aby nás silné ženy ako Julia Specht alebo bývalá speváčka „Monrose“ Bahar Kizil povzbudzovali v časoch modeliek s nulovou veľkosťou, aby sme si ukázali, kto sme. Pretože presne tak sme dobrí! Aj tieto ženy to vidia takto:
Som dobrý taký, aký som
Stále dôležitejšie sú tiež veľké kampane zamerané na „pozitivitu tela“. Ukazujeme tri veľké projekty, ktoré oslavujú ženy s údajnými chybami.
#saggyboobsmatter je ďalší takýto krok. Výrok: ochabnuté prsia - no a čo?
Počuli ste už o #takebackpostpartum? Kanál Instagram zobrazuje skutočné fotografie matiek, ktoré sa starajú o pôrod: nezdobené, ale práve preto jednoducho skvelé!
A projekt pozitivity tela „Under We Are Women“ tiež ukazuje ženy také, aké sú: neošúchané, s chybami, úplne prirodzené. Skrátka: neopísateľne ženská!