Wellness a zdravie január 2014
Wellness | Zdravie | Výživa | Diéta | Životný štýl
strán
Sobota 25. januára 2014
# Ponuky na Valentína - Ukážte svoje skutočné # láska
Nedeľa 19. januára 2014
Prirodzený lesk a zdravá kožušina pre # kone, # psy a # mačky
Štvrtok 16. januára 2014
Úplne nový Bruce Willis #scent - nielen # parfém, ale aj vyhlásenie
Pondelok 13. januára 2014
Potvrdená účinnosť proti # škvrnám na pokožke a # pupienkom
Nečistá pokožka je väčšinou spôsobená nadprodukciou mazových žliaz obsiahnutých v pokožke. Ak sú mazové žľazy zablokované, poskytujú ideálne podmienky na množenie mikroorganizmov. Výrobky starostlivosti o tvár MICROSILVER PLUS čistia pokožku a pôsobia proti nežiaducim baktériám.
Nedeľa 12. januára 2014
Náš # dôchodok je bezpečný
Ak ste rovnakého názoru, potom už nemusíte čítať:-)
Ak sa nad tým zamyslíte inak a chceli by ste si zachovať svoj #livingový štandard v starobe alebo ho už chcete vylepšiť, odporúčam tento odkaz:
Piatok 10. januára 2014
# Ľahké chudnutie - jednoduchá # diéta bez absolútnych zákazov
Figuactiv vám ponúka veľmi jednoduchý diétny program, ktorý necháva dostatok priestoru pre rozmanitosť
a individuálne úpravy. Ak sa vám páči nasledujúci plán
navrhol dve z vašich troch jedál s jedným z vynikajúcich produktov Figuactiv
vymeniť, potom sa v podstate nemôže nič pokaziť. Aby som ti dala stravu-
Aby sme vám úspech ešte uľahčili, dáme vám najlepšie tipy a triky pre úspešné stravovanie.
Veľa pite!
Pitie je vždy dobré, zvlášť pri diéte! Pitie dostatočného množstva tekutín nielen stimuluje metabolizmus, ale tiež zmierňuje pocit hladu a zaisťuje krásnu pleť! Pite najmenej 2 litre denne alebo viac. Ideálny je pôstny čaj Figuactiv, ktorý je obzvlášť účinný pri znižovaní hladu vďaka bylinnej zmesi, ktorú obsahuje.
Žiadne absolútne zákazy!
Ak máte pocit, že pri diéte musíte ísť bez všetkých svojich obľúbených jedál, pravdepodobne sa toho nebudete môcť držať až do konca. Ak nemôžete žiť bez hranoliek, čokolády alebo krémovej omáčky, doprajte si raz týždenne hriech. Je samozrejme dôležité, aby ste to kompenzovali. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je vykonať ďalšie cvičenie!
Zelenina je pre vás dobrá!
Jedzte toľko zeleniny, koľko chcete, nemá takmer žiadne kalórie! Ak je pre vás surová zelenina príliš nudná, môžete si k nej dať aj dip so zníženým obsahom tuku. Rastlinné vložky tiež vyzerajú skvele v polievkach Figuactiv a tiež okorenia vaše jedlo Figuactiv!
V pohári žiadne kalórie!
Správne, pitie je dôležité a zdravé. Ale nie každý nápoj je pre vás dobrý!
Vylúčte z jedálnička colu, džúsy a bielu kávu a ušetrite si zbytočné kalórie, ktoré vás nenasýtia.
Stres musí ísť!
Stres vás tiež zbavuje tuku, čo bolo vedecky dokázané. Čím viac stresových hormónov máme v krvi, tým ľahšie sa nám ukladajú tukové zásoby. Vytvorte rovnováhu pomocou relaxačných rituálov, ako sú pravidelné sauny, masáže alebo cvičenie. LR Brain & Body vám ponúka ďalšiu pomoc
Performance Drink Mind Master jeden silný partner proti stresu!
Štruktúra stravovacieho plánu!
Nie je neobvyklé, že sú ľudia prekvapení, keď vedome venujú pozornosť tomu, čo konzumujú v priebehu dňa. Takže sa obmedzte na hlavné jedlá a vyhýbajte sa neustálemu jedeniu medzi tým. Ak to nemôžete nechať tak, naplánujte si občerstvenie na ráno a popoludní (samozrejme pozostávajúce z ovocia a zeleniny, nie z koláča alebo čokolády!). Ak vás neustály hlad vedie k tomu, aby ste sa občerstvili, pomôže vám Figuactiv Linée + 3 a Figuactiv
Pôstny čaj.
Pozor na jojo efekt!
Jojo efekt je rovnako slávny ako notoricky známy. Hneď ako ste zhodili 5 kíl, pribudlo vám v bokoch 10 nových. Ale to nemusí byť!
Tento problém nastáva takmer vždy len vtedy, keď to človek s chudnutím preženie so znížením kalórií. Neznižujte príliš veľa kalórií; spôsobí to, že vaše telo zníži váš bazálny metabolizmus. To nie je vôbec dobré, pretože to znamená, že automaticky spálite menej, aj keď sa pohybujete v rovnakom množstve. Základnou zásadou je, že by ste nemali trvale znižovať príjem kalórií o viac ako 700 kcal.
Ak nie teraz, tak kedy?
Začnite teraz s našou skúšobnou diétou alebo 3 mixom (v ponuke tento mesiac). Na čo čakáš? Stačí kliknúť na ktorýkoľvek z obrázkov alebo odkazov a zahájite svoj stravovací program ešte dnes.