Wonderläuferland Keňa Objednajte si zdarma objednávku Jana Fitschena

Nie sú žiadne komentáre

Buďte prvý, kto komentuje „Keňa, krajina nádherných bežcov“.

objednajte

Veľký beh stravy

Herbert Steffny, Wolfgang Feil

Vytrvalostné športy a výživa

Claudia Pauli, Ursula Girreßer

Milujem svoje telo: schudnúť len za 21 dní, inšpirované Afrikou

Jeff Galloway, David Hannaford

Tajomstvo behu

Hans van Dijk, Ron van Megen

Tao behu

Jóga pre bežcov

Drž hubu a utekaj

Bežecká kniha Bežecký svet pre maratón a polmaratón

Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevich Bede

Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann

Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, Christine Weinkauff Duranso

Bežecký tréning - pochopenie anatómie

Sprievodca behom pre ženy

Jörg Birkel, Doreen Braun-Reymann

Beatrix Baumgartnerová, Markus Strini

Behajte bez nepríjemných pocitov

Thomas Prochnow, Wolfgang Bringmann, Caro Schönleber

Každý z našich osemnástich miliónov rekreačných bežcov v Nemecku sa chce zlepšiť a bežať rýchlejšie a ľahšie. Jan Fitschen aj ako profesionálny bežec. Vo „Wunderläuferland Keni“ vtipným spôsobom dekóduje 42 195 receptov na úspech Keni, zatiaľ čo okolo neho zúri šialenstvo bežného výcvikového tábora. Pretože to je to, čo všetci chceme vedieť: „Prečo do pekla sú také rýchle?!“ A predovšetkým: „Čo sa z toho môžeme naučiť, od začiatočníkov po profesionálov?“ S pôsobivými fotografiami Norberta Wilhelmiho.

Jan Fitschen je viac ako 25-násobný nemecký šampión v behu na dlhé trate z 3 000 m na polmaratóny. Minimálne od svojho víťazstva na majstrovstvách Európy v roku 2006 nad 10 000 m sa teší enormnej obľube na nemeckej bežeckej scéne. Fyzik a ekonóm zajazdil svoj najlepší čas na BMW Berlin Marathon v roku 2012 2:13:10 h.

  • Autor: Jan Fitschen
  • 2015, 348 strán, s početnými farebnými ilustráciami, rozmery: 17,9 x 24,7 cm, pevná väzba, nemčina
  • Fotografia: Wilhelmi, Norbert
  • Vydavateľ: Narayana
  • ISBN-10: 3944125479
  • ISBN-13: 9783944125473