Workshop o výžive Odhalili mýty o diéte Mirkout

Sotva iná oblasť prešla za posledné roky takými zmenami, ako je výživa. Všade sme konfrontovaní so slovami ako „s nízkym obsahom sacharidov“, „bez tukov“, „strava“. Čo to ale presne znamená? Čo je to „zdravé stravovanie“? Existuje vôbec?

diéte

Všetky tieto otázky budeme skúmať v našej prednáške. Naša trénerka výživy Kathi s vami prediskutuje rôzne diéty, stravovacie mýty a ich vplyv na telo a prediskutuje pochybnosti a obavy.

Ďalej sa bude venovať téme „zdravé stravovanie v každodennom (študijnom) živote“ a dostanete tipy, ako sa stravovať efektívne a nákladovo efektívne.

Je možné nám vopred poslať otázky a požiadavky na určité témy, aby sme ich mohli začleniť do prezentácie.

Podľa pravidiel Covid 19 je počet účastníkov obmedzený na 20 osôb. Každý má šancu zabezpečiť si niektorý z vytúžených lístkov zadarmo prostredníctvom odkazu Eventbrite.

Počas podujatia vás žiadame, aby ste dodržali požiadavky Covid 19. Pri vstupe a odchode z miestnosti je povinné nosiť masku, k dispozícii budú dezinfekčné prostriedky a my vás žiadame o dodržanie minimálnej vzdialenosti.