X Factor je akcie Lucy Spragganovej pred a po okamihu, keď sa nad ňou zrkadlí
Lucy Spragganová zdieľala neuveriteľné fotografie seba a seba, ako sa zamýšľala nad svojou cestou chudnutia.
Bývalá hviezda X Factoru (28) predviedla svoju neuveriteľnú premenu minulý rok po tom, čo po generálnej oprave životného štýlu padla v troch veľkostiach šiat.
A v zdĺhavom príspevku na Instagrame, ktorý bol zdieľaný v piatok, speváčka povedala, že jej chudnutie nie je len fyzické, a dodala, že ide o to, aby som konečne dôverovala svojej vlastnej koži. ‘
Transformácia: Lucy Spragganová zdieľala neuveriteľné fotografie seba a seba, ako sa v piatok zamýšľala nad svojou cestou chudnutia
Lucy v poslednej dobe zhodila obrovské množstvo kilogramov kvôli zmene životného štýlu a výmene alkoholu za cvičenie.
A v nej pred a po okamihu jasne vidieť, ako ďaleko na svojej ceste prídete.
Vľavo, hitmaker spoločnosti Lucky Stars, sedí na pohovke v talkshow počas rozhovoru s Lucy športuje sivý sveter a rifle.
Počas pravého záberu vyzerá speváčka topless a predvádza svoje vlniace sa brušné svaly, zatiaľ čo na tvári má široký úsmev.
Poignant: V zdĺhavom príspevku na Instagrame, ktorý bol zdieľaný v piatok, speváčka povedala, že jej chudnutie nie je len fyzické, a dodala, že je to asi konečne sebavedomá moja pokožka
A zatiaľ čo je Lucy zjavne prekvapená svojím úžasným novým vzhľadom, zdôrazňuje, že to nezmení len váš vzhľad, ale aj vaše zmýšľanie.
V nej zverejňujete komentáre, ktoré ste v minulosti robili alebo hovorili, aby ste „dokázali, že na vás niečo iné“ urobí dojem ”, ale ste tým, že sa zmenil váš prístup.
Napísala: „Dnes ráno som dostala tieto dva spoločné obrázky. Pravdaže, dnes sa cítim ako absolútne **, pretože som včera večer omylom vypil šejkre s mliečnymi bielkovinami (mám intoleranciu laktózy) a vo výsledku som celú noc strávil v bolestiach na podlahe kúpeľne. Ale keď som uvidel obrázok vľavo, skutočne sa sčítal s tým, ako som sa cítil v tom okamihu svojho života.
"Aj moja tvár." Výraz tváre bol taký, aký som vždy cítil. Netuším, o čom hovorím v tomto konkrétnom obrázku, ale stavím sa, že som s niečím bol v rozpore alebo sa na niečo skepticky pýtam. Vždy som bol v defenzíve a snažil som sa dokázať niečo všetkým ostatným. Kedysi som kupoval veci a hovoril veci, o ktorých si myslím, že by na nich zapôsobili. ““
Zmeny: Zatiaľ čo Lucy zjavne prekvapuje svojím úžasným novým vzhľadom, zdôrazňuje, že to nezmenilo iba váš vzhľad, ale aj vaše zmýšľanie.
Ďalej videla, aká je na seba „hrdá“, a odhalila, ako veľmi zmenila svoje myslenie, hviezda z Sheffieldu sa zrodila z pozitívnejšieho pohľadu na život.
Pokračovala: „Viem, že tieto príspevky sú pravdepodobne vždy trochu nudné (ale to je moja insta, tak meh), ale som naozaj veľmi hrdá na to, že obrázok je vpravo a veľa hovorí o tom, kto ja som teraz Som trochu za sebou, zvyčajne sa usmievam (asi 2 hodiny potom, čo vypijem mliečny koktail), väčšinou na vrchu polonahý, s rozstrapatenými vlasmi, SOBERNÝ a nedávajúc f ** k.
"Chcem mi niečo dokázať, dozvedieť sa o veciach, ktoré neviem, a uložiť všetky f ** ks, ktoré robím pre ľudí, na ktorých záleží." Už nikdy nechcem byť smutný, ale s najväčšou pravdepodobnosťou, ale teraz mám muníciu, aby som sa dostal z tohto temného miesta.
„Nie je to o zmene hmotnosti, je to o tom, že konečne budem dôverovať svojej vlastnej koži, milovať svoje sračkové tetovania a cítiť sa zdravo. Znie to kruto, ale ak máte pocit, že som to mal vtedy, stlačte, na druhej strane to stojí za to. “
Fíha faktor! Stáva sa to po tom, čo Lucy minulý mesiac predviedla svoje pôsobivé balenie šiestich na topless fotografii zdieľanej s jej stránkou Instagram
Stáva sa to po tom, čo Lucy minulý mesiac predviedla svoje pôsobivé balenie šiestich na topless fotografii zdieľanej s jej stránkou Instagram.
Speváčka, ktorá sa objavila na vydaní X Factoru v roku 2012, bola obrazom dôvery, keď odhalila, že oslavuje osem rokov triezvosti.
Hudobník, ktorý pripísal FITNESS na titul Ditching Alcohol, uviedol: „Mojou obľúbenou odmenou pre túto časť môjho života je absolútna túžba nájsť fitnes a tlačiť svoje telo na veci, o ktorých som si nikdy nemyslel. (No, pri pití vecí by som to nikdy nemohol urobiť.) ‘
Hitmaker z minulej noci, ktorý nepózoval v ničom inom ako uteráku, ju držal za hruď, aby jej dal tónovaný balíček šiestich látok do úprimného okamihu.
Mojou obľúbenou odmenou pre túto časť môjho života je absolútne potešenie z hľadania fitnes ‘: Speváčka X Factor odhaľuje, že oslavuje osem rokov triezvosti (obrázok 2014)
Lucy - ktorá za posledných 11 mesiacov schudla - trvala na prepracovaní svojho životného štýlu, čo ovplyvnilo jej rozhodnutie trénovať na maratón.
Mediálna osobnosť označila jej príspevok: „Prebudila som sa dnes ráno 8 mesiacov triezvo ako f ** k ... Dnes som bežala 12,2 míle a na spiatočnej ceste som sa rozhodla začať trénovať na maratón pretože keď je svet opäť v akcii.
„Pretože PREČO NIE F ** K?! To, že som si nemusel vyberať, čo chceme, ma prinútilo prehodnotiť všetko, čo ... ‘
„Prečo nie?“ Lucy - ktorá za posledných 11 mesiacov schudla - trvala na prepracovaní vášho životného štýlu, ovplyvňuje vaše rozhodnutie trénovať na maratón
Tešíme sa, až si v blízkej budúcnosti necháte vlasy spadnúť, Lucy dodala: „Ak budem môcť, budem doslova liezť po horách, budem robiť veci, ktoré sa boja toho, čo je zo mňa.
„Chystám sa v noci na párty na pláž s kamarátmi ... urobím to všetko tak ťažko, urobím to vždy, keď môžem, a hlavne to všetko urobím tak triezvo.
"Práve som vystúpil zo sprchy (Budweiser Prohibition bolo moje sprchové pivo, ktoré som si vybral), chcel by som povedať, že nenosím taký uterák stále, ale naozaj nie." T * ts všade. Maj pekný večer. '
Minulý rok bol pre Lucy tvrdý, keď oznámila, že sa po troch rokoch manželstva odlúčila od manželky Georginy Gordonovej.
„Urobím to všetko tak triezvo“: Mediálna osobnosť uviedla, že sa teší, že vám v blízkej budúcnosti dá vlasy dole
Chudnutie: Pás obrázkov, ktoré ste predtým dosiahli, s osobným trénerom
Vo svojom vyhlásení belter uviedla: „So smútkom vám oznamujeme, že po takmer 6 rokoch zábavy, radosti a skutočnej lásky sme sa s Georginou rozhodli rozísť.
"Máme najlepšie obdobia a spoločné životy a sme skutočne vďační za poznanie, lásku do vašej plnej kapacity." Budeme pokračovať v ceste ako koneční priatelia a mama mama, ktorých spája spojenie a spomienky, ktoré sme vždy mali ...
„Sme večne vďační za podporu, ktorú ste nám ponúkli v tomto čase núdze, my, ktorí oceňujeme priestor a čas zaoberajúce sa zmenami.“
Spevák Lighthouse účinkoval na The X Factor v roku 2012, ale skončil niekedy potom, čo bol chorý a neprávom nechcel absolvovať každé kolo bez toho, aby súťažil, čo pripravilo cestu pre víťazstvo Jamesa Arthura.
Lucy, ktorá navrhla Georginu v roku 2015, povedala v poriadku! Časopis v čase ich zasnúbenia: „[Georgina] netušila, otočila sa a ja som bol na kolenách - bolo to úžasné, myslím, že som vedel, že povieš áno, ale stále to bolo strašidelné.
„Mám loď - nevedeli ste, že sme na lodi, išli sme pod Albertov most a vaši priatelia a rodina, vaša matka bola na moste so všetkými vašimi skratkami.“
Dodala o Georgine: „Nachádzam pokoj, keď som s ňou, a robí ma bezpečnou a šťastnou.“
Bývalý pár: Minulý rok bol pre Lucy tvrdý, keď oznámila, že sa po troch rokoch manželstva oddeľuje od manželky Georginy Gordonovej (na snímke v roku 2018)