Z ktorej zmrzliny ste tučný - z ktorej nie

Z ktorej zmrzliny ste tučný - z ktorej nie?

tučný

Letný čas je tiež ľadový. Len ťažko môže pri týchto teplotách prejsť okolo mrazničky v supermarkete. Pretože sú tu ľadovo studené balenia zmrzliny Magnum alebo Mövenpick a doslova kričia: „Kúp ma a zjedz ma!“ Je pochopiteľné a správne, že pri zmrzline si niekto robí starosti so svojou postavou: Zmrzlina môže mať veľa kalórií. Existujú ale aj druhy zmrzliny, ktoré majú nízky obsah kalórií, napríklad ovocná zmrzlina. Ukážeme vám cestu kalorickou džungľou odrôd zmrzliny. Ktoré typy sú kalorické bomby a ktoré sú bezpečné na konzumáciu? Preskúmali sme pre vás tiež informácie o kalóriách populárnych príchutí zmrzliny. Preklikajte sa!

Zmrzlinové novinky v porovnaní kalórií Mövenpick a Schöller

Produkty na chudnutie: voda, mlieko a ovocná zmrzlina

Voda a ovocná zmrzlina sú skutočné produkty na chudnutie, pretože takmer neobsahujú žiaden tuk. Porcia zriedka obsahuje viac ako 100 kilokalórií. Podľa nariadenia o zmrzline pozostáva mliečny ľad z najmenej 70 percent z mlieka, a preto je tiež nízkokalorický. Ale pozor: za jahodovú zmrzlinu z mrazničky môžete dať aj tučnú smotanu alebo zmrzlinu s ovocnými prísadami. Preto sa určite oplatí nahliadnuť do obalu.

V strede: zmrzlina bez veľkého množstva smotany

Vďaka extra porcii mliečneho tuku má zmrzlina viac kalórií ako zmrzlina mliečna alebo ovocná. Ak sa však krémom, orieškom a čokoláde vyhneme, porcia zvyčajne obsahuje menej ako 200 kilokalórií. Napríklad jogurt Vivana od Schöllera alebo Solero z Langnese majú podobné hodnoty kalórií pre nanuky.

Kalorické bomby: krémová, orechová a čokoládová zmrzlina

Poriadne sa zatuční so smotanovou a krémovou zmrzlinou, rovnako ako zmrzlina s čokoládou alebo orechovými prísadami. Každý, kto tu správne štrajkuje, má rýchlo kalórie z hlavného jedla. Mnoho druhov zmrzliny na tyčinke obsahuje tiež podstatne viac ako 200 kilokalórií. Príklady sú Macao, Magnum alebo Cornetto Choco Disk alebo Cornetto Royal Black Cherry.

Viac o chudnutí:Ak žalúdok zostane desať blokov na chudnutieŠtíhly, fit, šťastný športovec so spaľovačom tukov

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.