Za jeden rok je 36 kilogramov mínus maximálny psychologický výkon
Uverejnené 27.02.2018 9:48 používateľom BFW_Leipzig
16. mája 2018 koná lipská agentúra pre podporu povolania (BFW Leipzig) rehabilitačné kolokvium na tému „Cez poruchy stravovania a chudnutia vo svete práce“. Kolokvium sa bude konať tento rok spolu s IFB AdipositasErkrankungen Leipzig. Odborníkov bude zaujímať aj to, ako človek môže zo špirály obezity vymaniť zmenou stravovania a cvičenia. Našli sme príklad z našej každodennej rekvalifikácie.
Kai Voss má 28 rokov a žije v Lipsku. Ak príde k vám, nemáte podozrenie, že tento mladý muž kedysi vážil 150 libier. To bolo pred rokom. Práve absolvoval skúšku kariérneho rozvoja/práce v lipskej organizácii odbornej podpory a začal kurz stabilizácie a prípravy na neskoršie preškolenie. Takže už dorazil na BFW Lipsko a poznal miestne podmienky. Patrila sem aj ponuka športových aktivít počas kvalifikácie a potom vo voľnom čase.
Poučil sa z mesta Lipsko a pôvodne sa chcel stať záhradníkom okrasných rastlín. Jeho plány do budúcnosti zvrátila depresia. Frustrácia mladého muža vzrástla kvôli dlhej chorobe. Nedostatok riadenia bol dôvodom nedostatku pohybu alebo vôbec žiadneho pohybu a príliš veľkého množstva jedla, ako sám o sebe dnes hovorí. Zlá zmes nájsť si opäť oporu v živote. Dokonca aj priatelia mu dávali spätnú väzbu, že je príliš tučný.
Na BFW Leipzig by mal dostať novú šancu nájsť si cestu späť do práce. Ale s BMI 37? S obezitou?
Bola to športová terapeutka Isabell Wagner z BFW Leipzig, ktorá Kai Vossovi pomaly predstavila nový spôsob myslenia s fitnes programom šitým na mieru jeho okolnostiam. Bolo to na začiatku roka 2017. „Vtedy som sa vo svojej koži necítil dobre,“ hovorí dnes ako dôležitý spúšťač nového začiatku. “A potom tu bola bezplatná ponuka fitnes pre nás študentov rehabilitácie. Podmienky, ktoré nenájdete nikde inde. ““
Popoludňajší šport sa pomaly stával súčasťou mäsa a kostí. Keď ďalší išli domov o 16:00, vo voľnom čase absolvoval ešte niekoľko tréningov na strojoch.
Postupom času sa jeho krvný tlak zlepšoval. Hodnoty klesli. A libry, áno, libry klesli. Dobrou rovnováhou bolo aj pravidelné cvičenie: „Keď som bol frustrovaný alebo mal hlavu plnú, vždy som sa po tréningu cítil lepšie.“ Bola to náročná cesta, ale tréningoví partneri a športoví terapeuti z BFW ho povzbudzovali, videli pokrok a povedal mu to tiež. „Chudnutie pomocou cvičenia je psychologický špičkový výkon,“ vie s ročným odstupom a ľahšou správou o 36 kíl.
To, čo sa začalo malými cieľmi, sa teraz vyvinulo v malý rituál. Štyri až šesťkrát týždenne chodíme do štúdia. A dvakrát na dráhe. Kai Voss teraz zvládne každý po 10 kilometroch. Sú to tvrdé požiadavky, ktoré sám pre seba vzniesol. "Mám ideálny obraz dobre vyzerajúceho človeka." Z perspektívy by som chcel zmeniť šport a stravu tak, aby šla smerom k budovaniu svalov “.
Chudnutie, radosť a úspech, ktoré zažil pri intenzívnom cvičení, zvýšili jeho sebavedomie. To Kai Vossovi pomôže zvládnuť rekvalifikáciu na mediálneho dizajnéra. S novým zamestnaním existuje príležitosť zaujať stabilné miesto v živote, vo svete práce. K tomu mu pomohla ponuka športovej terapie v BFW Leipzig. „Našla som niečo, s čím sa cítim dlho príjemne.“
1 889 znakov
Vytvoril: Michael Lindner/BFW Leipzig
Ďalšie informácie o rehabilitačnom kolokviu: www.bfw-leipzig.de/reha-kolloquium
Kľúčové slová:
BFW Lipsko, rehabilitačné kolokvium, poruchy stravovania, IFB obezita, obezita, nadváha, výživa, fitnes, športová terapia
BFW Lipsko
Už viac ako 25 rokov je lipská organizácia odbornej podpory špecialistom v oblasti pracovnej rehabilitácie. Tu sú ľudia, ktorí museli z dôvodu choroby alebo úrazu opustiť svoj obvyklý pracovný život, vyškolení a zameraní na dopyt. S individuálnymi testovacími, kvalifikačnými a integračnými opatreniami sa ponúkajú nové možnosti pre cestu späť do plnohodnotného pracovného života. Ponuky ako nadregionálny poskytovateľ služieb v oblasti poradenstva, diagnostiky a hodnotenia, kvalifikácie, prevencie a rehabilitácie sú k dispozícii okrem hlavnej kancelárie v Lipsku a pobočiek v Brand-Erbisdorf, Chemnitz, Döbeln, Plauen a Zwickau. Rôznorodé služby sú dôležitým príspevkom nielen k návratu ľudí do pracovného procesu, ale tiež prispievajú k riešeniu nedostatku kvalifikovaných pracovníkov v ekonomike prostredníctvom orientácie na trhu práce. Okrem toho vzdelávacia inštitúcia ponúka rôzne kurzy profesionálneho rozvoja.
Ďalšie informácie a obrázky: