Záchvat paniky

Prehľad

Záchvat paniky je paroxysmálny prejav úzkosti, časovo obmedzený. Jeho trvanie je asi 20 minút, od nástupu do zníženia intenzity príznakov.

Počas záchvatu paniky je strach alebo nepohodlie sprevádzané najmenej štyrmi z nasledujúcich príznakov, ktoré sa objavia náhle a dosiahnu maximálnu intenzitu za menej ako 10 minút:
- silný/nepravidelný/rýchly tlkot srdca;
- pocit ťažkosti/neschopnosť dýchať;
- pocit dusenia;
- bolesť alebo nepríjemné pocity na hrudníku;
- potenie;
- lokalizované svalové chvenie/kontrakcie;
- brušná nevoľnosť/rozpaky;
- závrat/pocit nestability/pocit mdloby/prázdna hlava;
- pocit nereálnosti/zmena vlastného vnímania;
- strach zo straty kontroly/zo šialenstva;
- strach zo smrti;
- mravčenie;
- zimnica alebo vlny horúčav.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Obsah článku

Samotný záchvat paniky nie je sám o sebe diagnózou

Paroxysmy úzkosti sa môžu vyskytnúť pri ktorejkoľvek z úzkostných porúch, či už sú to fóbie, obsedantno-kompulzívna porucha alebo generalizovaná úzkostná porucha, ale nie sú charakteristické. Iba panická porucha sa vyvíja pri opakovaných záchvatoch, z ktorých najmenej po jednom nasleduje po dobu najmenej jedného mesiaca jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov:
- pretrvávajúci strach, že budú nasledovať ďalšie útoky;
- obavy z dôsledkov alebo následkov útoku (napr. strata kontroly, infarkt myokardu, progresia do vážneho duševného ochorenia);
- výrazná zmena správania v súvislosti s útokmi (vyhýbanie sa situáciám, v ktorých došlo k záchvatom paniky, napríklad bezpečnostné opatrenia, nenechajte sa bez sprievodu na ulici, opakovane vyhľadajte lekára).

Súvislosť medzi stresom a záchvatmi paniky

Príčinná súvislosť medzi stresom a záchvatmi paniky bola vedecky dokázaná.
Teoreticky má každý človek „hranicu“, po prekročení ktorej môže stres vyvolať záchvat paniky, ale líši sa to od jednotlivca k jednotlivcovi. Individuálna zraniteľnosť voči stresu ho môže umiestniť dole, čo znamená, že nižšia úroveň stresu môže vyvolať panický záchvat alebo vyššie, pričom osoba je menej náchylná na záchvaty úzkosti. Zvýšená zraniteľnosť sa pripisuje prítomnosti rizikových faktorov genetickej, biologickej alebo psychologickej povahy.
Genetické rizikové faktory možno identifikovať iba podľa prítomnosti úzkostných porúch u príbuzných prvého stupňa u ľudí s panickou poruchou. Nedajú sa nijako ovplyvniť.

Biologické rizikové faktory sú zmeny v metabolizme látok v mozgu, ako je serotonín. Tieto zmeny môžu byť ovplyvnené medikamentóznou liečbou, ktorá obnovuje metabolickú rovnováhu.
Psychologické rizikové faktory sa vzťahujú na závažné stresujúce udalosti, ktoré sa vyskytli v nedávnej dobe alebo sa datujú do obdobia psycho-afektívneho vývoja (smrť milovaného človeka, odlúčenie, opustenie, strata zamestnania atď.). Až 80% pacientov môže identifikovať takúto udalosť do 6 mesiacov pred objavením sa panickej poruchy. Záverom je, že panická porucha sa môže vyskytnúť u jedincov so zvýšenou náchylnosťou na stres.

Autor: Laura Constantinescu, psychiater, Psychiatrická nemocnica Alexandru Obregia
Zdroj: Časopis Psychologické zdravie

---