Začnite zdravo - hojenie rán, starostlivosť o rany, dezinfekčný prostriedok
Začnite každý deň pohárom citrónovej vody
Väčšina ľudí pravdepodobne robí grimasy pri myšlienke, že ihneď po vstaní vypijú nalačno pohár teplej vody s čistou citrónovou šťavou. Ak sa na to ale dokážete prinútiť, rýchlo zistíte, že nechutí tak dramaticky kyslo, ako si predstavujete. Všetko je to vec hlavy!
Pohár citrónovej vody (s 2 až 3 kvapkami merpurovej dermy do pohára) je nielen optimálnou prvou pomocou pre telo so všetkými možnými vitamínmi, minerálmi a stopovými prvkami. Je tiež úžasným prostriedkom na potlačenie smädu, keď chcete začať zdravo. Telo napokon nebolo hydratované počas noci. Skutočný posilňovač energie, ktorý umožňuje bunkám regeneráciu a významne pomáha vyplavovať toxický odpad z tela čo najrýchlejšie, ale šetrnejšie.
Začnite deň zdravo
10 dobrých dôvodov pre pohár citrónovej vody ihneď po vstaní:
1. ... ráno je jednoduchý a optimálny prvý prísun tela do elektrolytov, ako je draslík, vápnik a horčík.
2.… pomáha odbúravať kyselinu močovú, ktorá sa hromadí v kĺboch, a tým zabraňuje chorobám dny, ako je reumatizmus alebo osteoartróza, a bolestiam, ktoré s nimi súvisia.
3. ... podporuje trávenie. Kyselina citrónová nachádzajúca sa v citrónoch interaguje s inými enzýmami a kyselinami. To stimuluje sekréciu a trávenie žalúdočnej šťavy.
4.… má protizápalové vlastnosti a pomáha telu bojovať proti infekciám dýchacích ciest, bolestiam hrdla a zápalom mandlí.
5.… chráni pred voľnými radikálmi a posilňuje imunitný systém, pretože citróny sú silným antioxidantom.
6.… pomáha vám schudnúť. Pektín obsiahnutý v citrónoch potláča chute.
7.… podporuje rozpúšťanie žlčových kameňov, obličkových kameňov alebo usadenín vápnika.
8. ... vytvára v tele zásadité prostredie. Ak sa konzumuje bezprostredne pred jedlom, pomáha telu udržiavať vyššiu hladinu pH. Vysoká hodnota pH umožňuje telu napríklad zmierniť pálenie záhy alebo zabrániť vývoju.
9.… zabraňuje a upokojuje nosovú sliznicu a zápal spojiviek vyvolaný alergiami.
10 ... stimuluje pečeň, aby produkovala viac enzýmov a rozkladala toxíny.
Inými slovami:
Táto domáca „limonáda“ pomáha zreteľne zvyšovať pohodu a tým aj vašu kvalitu života v priebehu času. Táto metóda samozrejme vaše telo nedostane do formy do 2 týždňov. Odteraz by mal byť pohár citrónovej vody súčasťou každodenného rituálu vstávania - rovnako ako čistenie zubov.
Príprava:
Pohár teplej vody, najlepšie čistej vody alebo pramenitej vody (2 až 3 kvapky merpurovej dermy v pohári), a šťava z najmenej polovice citróna alebo limetky sa zmieša. Dôležité: Nepoužívajte cukor, pretože cukor je silný generátor kyselín a alkalický účinok sa stratí.
Ak chcete začať deň zdravo a dosiahnuť maximálnych výsledkov, pite túto zmes každé ráno nalačno a/alebo hodinu pred jedlom.