Zadarmo konečne
Zadarmo konečne. Sprievodca pacientom pre dobrý pocit z celého tela. Cítiť sa voľný.
Obsah strana 3 strana 6 strana 8 strana 9 strana 11 strana 12 strana 13 strana 14 strana 15 strana 16 strana 18 strana 19 Zápcha skrytý neduh Od úľavy po zápchu, aký typ tráviaceho systému ste? Veľa pohybu sa veľa hýbe. Aj v črevách. Od banánov a vlákniny Masáže a gymnastika medzi preháňadlami nie sú rovnaké preháňadlá Silný účinok = silný vedľajší účinok? Liečba bolesti a zápcha Spomalené črevo v dôsledku Parkinsonovej choroby. Informácie o MOVICOLE Viac informácií a servis na www.fuehldichfrei.de Konzultačný formulár a protokol stolice 2
? Kedy sa však hovorí o zápche? Frekvencia stolice sa líši od človeka k človeku. Je normálne, že máte vyprázdňovanie trikrát denne až trikrát týždenne. Zápcha sa používa iba vtedy, ak dôjde k menej ako 3 stoliciam týždenne. Mali by ste navštíviť lekára, ak sa vyskytne niektorý z nasledujúcich varovných príznakov: zápcha so stratou krvi zápcha so stratou hmotnosti striedajúca sa zápcha a hnačka zápcha sprevádzaná silnými bolesťami brucha 4
info Ako funguje črevo Črevo je súčasťou tráviacej sústavy človeka a skladá sa z tenkého čreva, hrubého čreva a konečníka. Pri trávení potravy hrá veľmi dôležitú úlohu najmä tenké črevo. Úlohy má aj hrubé črevo a konečník, ktoré však nie sú životne dôležitými tráviacimi orgánmi. Celkovo má tenké črevo dĺžku približne 5 až 6 metrov s priemerom približne 4 centimetre. Skladá sa z dvanástnika, jejuna a ilea. V tenkom čreve sa štiepené živiny vstrebávajú do krvi a lymfatického systému. Neabsorbovateľné zložky potravy sa prenášajú do hrubého čreva. Hrubé črevo je dlhé asi 1,5 metra a skladá sa zo slepého čreva (slepého čreva), hrubého čreva (hrubého čreva) a konečníka. Tu črevné baktérie rozkladajú vlákninu obsiahnutú v potravinovej buničine. Hrubé črevo navyše odoberá vodu obsiahnutú v potravinovej buničine a zaisťuje tak vyváženú vodnú bilanciu a zahustenie buničiny. Nepoužitelné zvyšky potravy sa nakoniec vylúčia ako stolica. 5
Získať 10 až 25 bodov typu zápcha. Máte vážny problém. Neodkladajte dlhšie návštevu lekára. Mali by ste tiež urobiť viac pre seba: cvičte na čerstvom vzduchu, choďte na prechádzku. Jedzte niečo zdravé, ako je celozrnný chlieb, zelenina a ovocie. Pite veľa. Hľadajte relax. 26 až 35 bodov tvrdého typu. Patríte do rizikovej skupiny. Existuje teda niekoľko rád, na ktoré treba pamätať. Stravujte sa zdravo a pestro, konzumujte dostatok vlákniny a tekutín. Pravidelne cvičte a relaxujte. Nájdite si čas na defekáciu. Požiadajte svojho lekára, aby ste zistili, či potrebujete pomoc. 36 až 45 bodov ohrozený typ. Zdá sa, že je s vami všetko v poriadku. Test by ste však mali každú chvíľu opakovať. Prevencia: diéta s vysokým obsahom vlákniny, pitie dostatočného množstva tekutín a dostatok pohybu, aby ste udržali činnosť vnútorností. Neodkladajte stolicu a berte ju pokojne. 46 až 50 bodov vyňatý typ. Žijete zdravšie ako ostatní a určite nebudete mať problémy so zápchou. Blahoželáme! Zostaň taký, aký si. 7.
info Kde nájdeme vlákninu? Diétne vlákna sú z. B. obsiahnuté v celozrnnom alebo chrumkavom chlebe, v pšeničných otrubách, ryži alebo zemiakoch. Okrem toho v ovocí a zelenine, ako sú biele fazule, hrášok, kapusta, mrkva ale aj v banánoch. Okrem toho žlté ovocie obsahuje takzvané pektíny, ktoré napučiavajú v čreve a tým stimulujú trávenie. Netreba to však preháňať. Vláknina top 10 obsah vlákniny v gramoch na porciu 1 šošovica 10,2 2 hrášok 10,0 3 dule 9,0 4 ružičkový kel, surový 8,8 5 čiernych ríbezlí 8,5 6 papriky, surový 7,2 7 mrkva, surový 6,8 8 Maliny a čučoriedky 6,1 9 Biela kapusta, surová 6,0 10 Karfiol, surový 5,8 Spievanie rozbieha črevá Ak spievate, zhlboka sa nadýchnete a aktivujete takzvané brušné dýchanie. Týmto spôsobom sa masírujú vnútorné orgány a tiež črevá. Takže sa nebojte, či už v sprche, v aute alebo pri varení. Bez ohľadu na to, či to znie zle alebo nie, môže to pomôcť. 10
Masáže a gymnastika pre medzitým Mnoho dosiahnete malými cvikmi, ktoré nevyžadujú veľa času. Napríklad tí, ktorí pravidelne trénujú brušné svaly, niečo robia so svojou zápchou. Malá 5-minútová masáž Ľahnite si na chrbát a masírujte brušnú stenu pod pupkom po dobu 5 minút, pričom sa striedajte sprava dole vpravo hore a zľava dole zľava hore. To uvoľňuje a zároveň má jemne stimulujúci účinok na črevá. Ľahnite si na bicykli Každý pozná toto cvičenie a dokáže zázraky aj s vami: stačí sa natiahnuť na chrbát, zdvihnúť nohy a tvrdo šliapnuť na pomyselné pedále. Na začiatku kopnite 35-krát, neskôr zvýšte. Nožnice na nohy si položte na chrbát, nohy zdvihnite do pravého uhla, potom nohy rozstrihnite a sklopte ich späť k sebe. Toto cvičenie opakujte 10-krát a potom častejšie. 11
? Silný účinok = silný vedľajší účinok? info MOVICOL je vysoko efektívny a zároveň veľmi dobre znášaný. Pretože MOVICOL obsahuje elektrolyty, minerálna rovnováha zostáva nedotknutá. Preháňadlo nespôsobuje kŕče a nespôsobuje plynatosť ani plynatosť spôsobenú účinnou látkou. Ani po dlhodobom užívaní nehrozí žiadne riziko zvyknutia si alebo zvýšenia dávky. Naopak, dávku je možné zvyčajne v priebehu liečby znížiť. Interakcie s inými liekmi sa zatiaľ nevyskytli. Požiadavky na bezpečné a dobre tolerované preháňadlo: dlhodobé užívanie bez návykových účinkov, žiadne interakcie s inými liekmi, voľne zvoliteľný čas príjmu, nezávisle od jedla, žiadne posuny rovnováhy elektrolytov 13
Čo by ste mali vedieť o MOVICOLe 1. Ako MOVICOL účinkuje: MOVICOL má laxatívny účinok vďaka svojmu osmotickému účinku v čreve a zvyšuje objem stolice, čo následne stimuluje transport v čreve neuromuskulárnymi cestami. Fyziologickým dôsledkom toho je zlepšený transport zmäkčenej stolice v čreve a zahájenie defekácie. 2. Prerušenie príjmu: Z dôvodu základného ochorenia sa prerušenie príjmu neodporúča. Bolo však hlásené zníženie dávky na 1 vrecko denne. 3. Užívanie MOVICOLU: Ako často, ako dlho a kedy sa má užívať? Obsah jedného vrecka sa rozpustí v 125 ml vody a vypije sa 1 až 3 krát denne. Perorálny roztok je tekutý ako voda a má príjemnú citrónovo-limetkovú arómu. Riešenie je možné prijať bez ohľadu na sprievodné lieky a jedlo. Pri určitých chorobách, napr. B. pri Parkinsonovej chorobe môže byť MOVICOL integrovaný do dlhodobej liečby vďaka svojmu fyziologickému princípu fungovania a pridávaniu elektrolytov. 4. Chlebové jednotky pri cukrovke: Nepočítajú sa žiadne chlebové jednotky. 16
5. Efekt návyku: MOVICOL sa nemetabolizuje črevnými baktériami, a preto nemá žiadny účinok návyku. Dávku je možné zvyčajne znížiť v priebehu liečby. 6. Nástup účinku: Pitný roztok sa musí transportovať celým gastrointestinálnym traktom, aby sa dostal do stvrdnutej stolice. Prvý účinok teda nastáva i. d. Zvyčajne po 1 až 2 dňoch. Pri vyššej dávke možno očakávať rýchlejší priechod stolice. 7. Interakcie so súbežnou liečbou: Nie sú známe žiadne klinicky významné interakcie s liekom MOVICOL. 8. Úloha elektrolytov: Elektrolyty obsiahnuté v lieku MOVICOL sa vymieňajú s elektrolytmi v telesnej tekutine cez črevnú stenu. Potom sa vylúčia stolicou. Výsledkom je, že nedochádza k čistému zisku alebo strate sodíka, draslíka a vody. 9. MOVICOL sa uhrádza: MOVICOL sa uhrádza za niektoré základné choroby, ako sú nádorové choroby, megakolón, divertikulóza a divertikulitída, cystická fibróza, neurogénna črevná paralýza, liečba opiátmi a opioidmi, lieky viažuce fosfáty na chronické zlyhanie obličiek a na liečbu v terminálnej fáze. 17