Zadržiavanie vody (edém) - príčiny a liečba

Váš perfektný vianočný darček

edém

Čo sú zadržiavanie vody?

Zadržiavanie vody je nahromadenie tekutiny (vody, lymfy) v telesnom tkanive, ktoré vedie k viditeľnému opuchu tkaniva. V medicíne je zadržiavanie vody známe aj ako opuchy.

Termín edém pochádza zo starogréčtiny („Oidema") A znamená opuch alebo hrudku.

Zadržiavanie vody sa môže vyskytnúť v celom tele alebo iba v určitých častiach tela. Najčastejšie sa vyskytujú opuchy v nohách a chodidlách, ktoré sa cítia ťažké a tučné.

Kvapalina prechádza z vaskulatúry do tkanív, čo je do istej miery normálne. Edém môže byť akútny, opakujúci sa alebo trvalý. Opuchy sú zvyčajne nebolestivé a jemné.

Ak prstom zatlačíte do opuchu, na pokožke je vidieť zubnú jamku. V zriedkavých prípadoch však môže byť zadržiavanie vody tiež bolestivé, jemné a tvrdé.

Aké sú príčiny zadržiavania vody?

Príčiny zadržiavania vody

Edém môže mať rôzne príčiny. Zadržiavanie vody je často neškodné a vyskytuje sa dokonca aj u zdravých ľudí.

U mnohých postihnutých ľudí spôsobiť Nedostatok pohybu a jednostranný stres ako dlhé státie alebo sedenie Nahromadenie tekutín.

U niektorých žien sa hromadí pred Menštruácia si dajte viac vody do pŕs, rúk alebo tváre. Ostatné ženy trpia počas jednej tehotenstvo alebo na začiatku menopauzy so zadržiavaním vody.

SZO príliš málo bielkovín jedlá s jedlom majú tiež a zvýšené riziko edému. Je to však pravdepodobné iba pri určitých diétach a podvýžive.

Istý Lieky ako sú antihypertenzíva a preháňadlá môže podporovať tvorbu edémov.

Kedy by ste sa mali poradiť s lekárom o zadržiavaní vody?

Liečba lekárom

Niekedy je edém údajom o vážne choroby ako sú srdcové choroby. Slabý srdcový sval zvyčajne spôsobuje opuch dolných končatín a členkov.

Medzi ďalšie zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť zadržiavanie vody, patria:

  • Slabosť obličiek
  • Ochorenie pečene
  • Slabosť žíl
  • Poruchy lymfatickej drenáže
  • Zápal
  • Alergie

Mnoho opuchov je neškodných a po chvíli zmiznú. Najmä keď sú opuchy malé a lokalizované, existujú netreba sa báť.

Zhrnutie:

Ak je však zadržiavanie vody väčšie a perzistentné a tiež červenkasté a bolestivé, mali by ste vyhľadať lekára. Ak máte opuchy v brušnej oblasti spojené s nárastom obvodu brucha alebo telesnej hmotnosti, odporúča sa urgentne návšteva lekára.

Ak musíte v noci častejšie močiť a máte ďalšie príznaky ako horúčka a dýchavičnosť, mali by ste navštíviť aj lekára.

Lekár dokáže rýchlo rozpoznať edém a v prípade potreby zariadiť rôzne vyšetrenia, aby zistil možné ochorenia. Iba ak dôvod je známe, môže dôjsť k úspešnej liečbe.

Aké sú dôsledky zadržiavania neupravenej vody?

možné komplikácie s opuchom

Edém, ktorý je liečený včas, zvyčajne nespôsobí žiadne následné škody.

Poznámka:

Keď čoraz viac vody a bielkovín uniká z žíl, môže chronický zápal spojivového tkaniva.

V tkanive sa potom tvoria zvýšené kolagénové vlákna, čo znamená, že pokožka v oblasti edému sa stáva silnejšou a tvrdšou. Najmenšie zapálené cievy môžu časom zjazviť, čo je často spojené s bolesťou.

Prostredníctvom tohto Komplikácie V určitom okamihu už povrchové bunky pokožky nemôžu byť dostatočne zásobované kyslíkom a živinami, takže odumierajú. Nakoniec sa môžu vytvoriť vredy v dolnej časti nohy, ktorých dôsledkom je a Edémová nekróza je.

Ako môžete liečiť zadržiavanie vody?

Liečba zadržiavania vody

Lekárske ošetrenie

Fyzikálna terapia zahŕňa napr Masáž, chladenie, kompresívne pančuchy a lymfodrenáž. Posledne menovaný zaisťuje zlepšený odtok lymfy.

S určitým edémom je jeden lieky dáva zmysel. To je okrem iného prípad, ak Ochorenie srdca a obličiek existujú.

Samošetrenie a preventívne opatrenia

Pravidelné cvičenie zabraňuje zadržiavaniu vody

V prípade neškodného a lokalizovaného zadržiavania vody môžete urobiť užitočné opatrenia na samoliečbu.

Špeciálne Edém v nohách sa dá znížiť cvičením a posilňovaním lýtkových svalov joggingom, chôdzou alebo na bicykli.

S trénované lýtkové svaly dostane krv z nôh lepšie k srdcu načerpané.

Veľmi je efektívny tiež ak máš svoj Nohy vyložte často. V noci môžete nohy položiť na špeciálny žilový vankúš. Zdvihnutie nôh zaisťuje lepšiu prepravu vody.

Ďalším jednoduchým opatrením proti zadržiavaniu vody je Kompresné pančuchy a pančuchy. Možno nie sú obzvlášť atraktívne, ale nie sú viditeľné pod nohavicami veľmi efektívne.

Najlepšie je dať si pančuchy ráno, aby ste si pomohli nedokáže zadržať vodu v nohách.

Ďalej by ste mali veľa piť, pretože telo vylučuje soli častým močením. Soli spôsobujú ukladanie vody do tkaniva. Z tohto dôvodu je a strava s nízkym obsahom solí je dôležitá, ktorý zriedka obsahuje hotové jedlá.

Striedavé sprchy a Kneippove procedúry, ako napríklad šliapanie vodou, podporujú krvný obeh a posilňujú žily.

Alternatívna liečba

Môžete pomôcť pri liečbe edému alternatívnymi bylinnými domácimi prostriedkami.

Asi najznámejší Liečivou rastlinou inhibujúcou edém je pagaštan konskýe, ktorý sa používa ako čaj alebo masť.

Žihľavový čaj má močopudný, odvodňovací a protizápalový účinok. Čaj je k dispozícii hotový v obchodoch alebo si ho môžete ľahko pripraviť sami tak, že čerstvé alebo sušené listy žihľavy zalejete vriacou vodou a necháte nápoj desať minút lúhovať.

Ďalším dobrým domácim liekom na zadržiavanie vody je Púpavový čaj, ktorý je tiež močopudný a kvôli vysokému obsahu draslíka má účinok na čistenie krvi.

Ďalej Liečivé rastliny pomocou ktorého môžete znížiť zadržiavanie vody sú borievka, ďatelina, breza, praslička, ríbezle a starší.