Zákazy počas tehotenstva Čo poškodzuje dieťa DER SPIEGEL
Pri maznaní buďte opatrní: mačky môžu prenášať toxoplazmózu
Už žiadny beh maratónu, už žiadny divoký sex a ani kvapka alkoholu: Tehotné ženy majú zakázané zo všetkých strán. Niektoré budúce matky sa ťažko orientujú. Čo je však skutočne zakázané, čo nie a čo len trochu? Kontrola desiatich zákazov:
Lieky: Užívaniu liekov počas tehotenstva sa nemožno vždy vyhnúť. Databáza Embryotoxu, berlínskeho poradenského centra pre embryonálnu toxikológiu, poskytuje dobrý prehľad o tom, ktoré lieky sú bezpečné počas tehotenstva. Upozornenie: Bylinné výrobky, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu, môžu tiež poškodiť nenarodené dieťa. Homeopatické lieky zvyčajne nemajú takmer nijaké vedľajšie účinky, ale tiež neboli dokázané ich liečivé účinky.
Všeobecne platí, že ak sa choroba počas tehotenstva nelieči správne, môže nenarodenému dieťaťu ublížiť viac, ako by správne lieky spôsobili.
Alkohol: Odborníci odhadujú, že v Nemecku sa každý rok narodí okolo 10 000 detí, ktoré boli poškodené konzumáciou alkoholu matkou. Neexistuje žiadna limitná hodnota, tehotné ženy by sa mali alkoholu úplne vyhýbať. Podľa Inštitútu Roberta Kocha (RKI) sa každá piata žena bez toho dôsledne nezaobíde.
E-cigarety: Je dobre známe, že fajčenie by malo byť počas tehotenstva tabu. Čo však s elektronickými cigaretami? Väčšina z nich obsahuje aj nikotín, ktorý sa dostáva do krvi a môže poškodiť pľúca, srdce a nervový systém nenarodeného dieťaťa. Nemecké centrum pre výskum rakoviny (DKFZ) preto odporúča tehotným ženám nekonzumovať e-cigarety.
Letecká doprava: Ak je tehotenstvo normálne, individuálne lety pre matku a dieťa nie sú žiadnym problémom. Budúce matky by však mali s lekárom prediskutovať cestovné plány, ak majú vysokorizikové tehotenstvo. Keď sa blíži termín pôrodu, nemali by ste samozrejme do lietadla nastúpiť: Väčšina leteckých spoločností berie so sebou tehotné ženy iba do zhruba 36. týždňa tehotenstva.
Šport: Mierne cvičenie počas tehotenstva je zdravé. Nie je to extrémne zaťaženie, ktoré poháňa impulz vysoko. Tehotné ženy majú tiež vyššie riziko zranenia, pretože sa im uvoľňujú kĺby a väzy a ťažisko tela sa posúva cez brucho. Najlepšie je preto športovať obvyklým spôsobom a vyhýbať sa novým formám pohybu. Jemnejšie športy ako bicykel alebo plávanie sa odporúčajú viac ako napríklad jogging alebo aerobik. Tehotné ženy by sa navyše mali zdržať športovania s vysokým rizikom pádov alebo nárazov do žalúdka, ako je jazda na koni alebo lyžovanie, ale tiež tímových loptových športov.
Maľovanie stien: Pred narodením dieťaťa často dôjde k pohybu. Mala by však budúca matka vymaľovať detskú izbu? Radšej nie. Pretože tehotná žena, ktorá hladí, často dýcha hodiny v rozpúšťadlách a iných chemikáliách, vplyv na tehotenstvo nebol adekvátne skúmaný.
kat mŕtvica: Mačky sú často nositeľmi toxoplazmy, parazitov, ktoré sa môžu preniesť na človeka pri kontakte s výkalmi mačiek. Ak sa žena nakazí toxoplazmózou po prvýkrát počas tehotenstva, je to pre nenarodené dieťa nebezpečné. Federálny inštitút pre hodnotenie rizík (BfR) varuje, že môže dôjsť k vážnym deformáciám a spontánnym potratom. Tehotné ženy by mali byť pri manipulácii s mačkami opatrné a nemali by čistiť podstielku - alebo pritom nosiť rukavice. Ak už máte rizikové tehotenstvo, môže byť vhodné mačku dočasne ubytovať u priateľov. Ženy, ktoré už prekonali toxoplazmatickú infekciu, sú zvyčajne chránené pred novou infekciou. Podľa RKI je priemerná miera infekcie v populácii 50 percent, u žien v plodnom veku však pravdepodobne nižšia. Odborníci hodnotia test na toxoplazmózu ako nebezpečný.
Farba vlasov: Mnoho tehotných žien sa bojí, že keď si vlasy zafarbia, absorbuje ich cez pokožku chemikálie, ktoré škodia nenarodenému dieťaťu. Neexistujú o tom jasné dôkazy. Mnoho chemikálií nachádzajúcich sa vo farbivách však nebolo dostatočne preskúmaných, ako môžu ovplyvniť vývoj dieťaťa. Bylinné farby na vlasy tiež nie sú automaticky bezpečné. Môžu napríklad obsahovať alergénne prísady. Pre istotu veľa lekárov odporúča nefarbiť sa minimálne v prvom trimestri tehotenstva.
Navštívte koncert: Telo matky absorbuje okolitý hluk, takže sa k dieťaťu dostane oveľa tichšie. Na mimoriadne hlasnom koncerte možno stále dosiahnuť hodnoty, ktoré môžu teoreticky poškodiť nenarodené dieťa. Embryo sa zastaví až okolo 15. týždňa tehotenstva. Zmyslové bunky, ktoré sú potrebné pre sluch, sa začnú rozvíjať vopred. Koncertná návšteva je stále možná, ak si budúca matka hľadá miesto s únosným objemom.
Vegetariánska strava: Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) môžu byť výživové potreby tehotnej ženy pokryté vyváženou ovo-lakto-vegetariánskou stravou - bez mäsa, ale s vajcami a mliečnymi výrobkami. Možno bude potrebné, aby vegetariáni užívali okrem odporúčaných doplnkov kyseliny listovej a jódu aj železo. Vegánska, tj. Čisto rastlinná strava počas tehotenstva, na druhej strane predstavuje veľké zdravotné riziká pre dieťa; môže narušiť vývoj nervovej sústavy dieťaťa. Tehotné ženy, ktoré sa tak rozhodnú urgentne, potrebujú osobitnú lekársku pomoc a musia užívať doplnky výživy.
Pohlavie: pohlavie počas tehotenstva je všeobecne povolené. Iba ženy, ktoré potratili, by mali byť opatrné. Federálna asociácia gynekológov potom odporúča zdržanlivosť v prvých týždňoch tehotenstva, kým prvé vyšetrenia nepreukážu, či sa dieťa vyvíja normálne. Na konci tehotenstva by sa budúci rodičia mali tiež zdržať pohlavného styku, ak sa už krčok maternice otvoril alebo dôjde k predčasnému pôrodu. To zabraňuje infikovaniu alebo predčasnému pôrodu.