Základná kúra na odkyslenie organizmu
Liečba - Základná kúra vám umožní šetrným spôsobom schudnúť a zbaviť telo toxínov. Odkyslenie organizmu stravou bohatou na zásadité látky nielenže zmierňuje stres, ale aj jemne redukuje váhu.
Alkalický režim prináša rovnováhu medzi pomerom kyselín a zásad vo vašom tele. Pretože stres, nezdravá strava, káva, alkohol a cigaretový dym môžu narušiť prirodzený regulačný systém metabolizmu a viesť k prekysleniu tela. Dôsledkom môže byť nedostatok pružnosti spojivového tkaniva a tým pádom celulitída, bolesti hlavy, alergie alebo veľké problémy až vypadávanie vlasov. Alkalickou liečbou môžete potlačiť tieto príznaky a stimulovať odkyslenie svojho tela. Praktický vedľajší účinok: Alkalický pôst vám môže pomôcť aj pri chudnutí.
Takto pomáha odkyslenie
Odkyslenie iniciované alkalickou úpravou pomáha telu tromi spôsobmi. Usadené kyseliny a znečisťujúce látky sa uvoľňujú z tkaniva, rozpustené kyseliny sa neutralizujú a nakoniec vylúčia. Pre detoxikačný účinok je preto dôležité veľa piť, aby sa z tela vyplavili škodliviny a odpadové látky. Odporúčame liter zásaditého čaju a najmenej dva litre vody denne. Aby ste rozpustili rozpustené kyseliny, mali by ste telu dodať základný prášok, ktorý obsahuje cenné minerály, ako je vápnik, draslík, horčík, sodík a fosfor. Vylučovanie škodlivých látok pokožkou môže byť stimulované aj alkalickým kúpeľom.
Výživa pre acidobázickú rovnováhu
Ak sa chcete stravovať zásadito, je dôležité rozlišovať medzi kyselinotvornými a zásaditými potravinami. Počas odkysľovania sa treba vyhýbať kyselinotvorným potravinám, ako je mäso, káva, mliečne výrobky, sladké výrobky a vysoko spracované hotové výrobky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
V prípade stravy bohatej na bazu môžete napríklad raňajkovať s alkalickým musli z obchodu so zdravou výživou, v ktorom si namiesto plnotučného mlieka namiešate mandle alebo si ráno dáte zelené smoothie. Alkalický obed môže pozostávať zo zelerovej krémovej polievky, mangoldu alebo ľahkej zeleninovej polievky. Trávenie môžete naštartovať aj dostatkom čerstvého ovocia a zeleniny.