Zametanie spotreby kalórií

Zametanie spotreby kalórií

Vaša spotreba kalórií

Spotrebujete počas 60 minút zametania

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite zametaním

Koľko kilogramov schudnete a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom zistí, ako dlho musíte vykonávať zametanie:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (zametanie). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---