Zápal ďasien počas tehotenstva DR
Zdravé ďasná a zuby počas tehotenstva.
Znovu a znovu vidím vo svojej praxi, že u pacientok počas tehotenstva dochádza k silnému opuchu ďasien. Ďasná sú potom sfarbené do jasne červenej farby (zdravé ďasná sú bledoružové) a krvácajú aj pri ľahkom dotyku - v odbornej terminológii sa to nazýva tehotenská gingivitída.
Istým znakom zápalu ďasien je krvácanie z ďasien (napr. Pri čistení zubov alebo pri zahryznutí do jablka).
Často od pacientov počúvam, že obmedzujú ústnu hygienu kvôli krvácajúcim ďasnám a kvôli tomu, že ďasná bolia pri čistení zubov. To je nesprávne, pretože musíte mať na pamäti, že ak optimalizujete ústnu hygienu, opuch ďasna, krvácanie z ďasien a jej pálenie pomaly odchádzajú a odchádzajú. Ak pravidelne a dôkladne odstránite mäkký povlak z povrchov zubov, potom vaše zuby a ďasná zostanú zdravé.
V mäkkých usadeninách na povrchu zuba sa nachádzajú desiatky baktérií, ktoré produkujú kyseliny a tieto kyseliny sú zase zodpovedné za vývoj zubného kazu a zápalu ďasien.
Počas dennej ústnej hygieny by ste sa mali tiež ubezpečiť, že všetky medzizubné priestory čistíte vhodnou zubnou niťou alebo medzizubnou kefkou (→ tipy na používanie zubnej nite). Okrem toho by sa povrch jazyka mal čistiť raz denne čističom jazyka. Ak sa zanedbá ústna hygiena, potom sa zápal ďasien rozšíri aj do hlbších vrstiev nosnej konštrukcie zuba a dôjde k tzv. Parodontálne ochorenie. Pre paradentózu je charakteristické, že sa čeľustná kosť dlhodobo rozpadá a zuby sa neskôr uvoľňujú.
Na čo si dať pozor počas tehotenstva:
- Pravidelná (denná) a dôkladná ústna hygiena
- Vďaka „profesionálnemu čisteniu zubov“, ktoré od nás získate, minimalizujete riziko vzniku paradentózy (viac informácií o „profesionálnom čistení zubov“ nájdete v časti „Profylaxia“).
- Dbajte tiež na vyváženú stravu
„Výživa v tehotenstve“
Názor, ktorý stále koluje: „Každé dieťa stojí matku zub“, je dnes už neobhájiteľný. Zuby vášho dieťaťa sa začnú vyvíjať v piatom týždni tehotenstva. Dieťa prijíma minerály a živiny potrebné na to krvou matky. Predtým sa predpokladalo, že minerály, najmä vápnik, sa počas tehotenstva vyplavovali zo zubov matky. Ale to nie je pravda.
Preto je dôležité, aby ste počas tehotenstva konzumovali dostatok výživných látok, vitamínov a minerálov, aby ste zabezpečili správny vývoj dieťaťa.
Vyvážená strava poskytuje vášmu telu nasledujúce dôležité živiny, minerály a vitamíny:
- Bielkoviny (pretože bielkoviny sú tiež dôležité pre štruktúru zubov vášho dieťaťa)
- Tuky, ale v malom množstve (tuky sú zodpovedné za rozpustnosť vitamínov A a D a umožňujú telu vstrebávať tieto vitamíny)
- Vitamín A (dôležité pre štruktúru zubov dieťaťa)
- Vitamín D (okrem iného dôležité pre metabolizmus vápnika a fosforu - pri nedostatku vitamínu D sú dieťaťu narušené kosti a zuby)
- vitamín C (okrem iného dôležité pre štruktúru zubov dieťaťa)
- vápnik (dôležité pre štruktúru zubov a kostí dieťaťa)
- fosfor (dôležité pre štruktúru zubov a kostí dieťaťa)
- fluór (dôležitý pre štruktúru zubov dieťaťa, fluór sa ukladá v zubnej sklovine a zvyšuje jeho odolnosť voči zubnému kazu)
- železo (pretože potreba železa sa zvyšuje počas tehotenstva)
- jód (vo forme jodidovanej kuchynskej soli; jód je dôležitý pre celý metabolizmus)
Počas tehotenstva sa prísne diéty neodporúčajú, pretože existuje riziko, že telu nedodáte dostatok živín, minerálov a vitamínov.
Počas tehotenstva by sa mali vegetariáni ubezpečiť, že prijímajú dostatok bielkovín do tela, pretože nedostatok bielkovín môže tiež narušiť vývoj dieťaťa.