Zápcha u detí - mamičky milujú
Sme matkami novej generácie, ktoré veria v našu moc vytvárať s našimi trpaslíkmi lepší svet.
Zápcha však znamená vylúčenie tvrdej a suchej stolice, ktoré si vyžaduje úsilie a spôsobuje dieťaťu bolesť. Ak je stolica mäkká, dieťa nemá zápchu a nemá bolesti pri jej odstraňovaní.
Sedačka sa líši od dieťaťa k dieťaťu. Dieťa môže mať jednu stolicu denne alebo iba 3 stolice týždenne.
Dojčatá, ktoré dostávajú materské mlieko, zriedka trpia zápchou, pretože sú stopercentne stráviteľné tráviacim systémom novorodenca. Dojčené deti môžu mať častú stolicu, dokonca aj jednu stolicu pri každom dojčení.
Dojčené deti sú viac ohrozené zápchou ako kojené deti. Alergia na kravské mlieko alebo nadmerná konzumácia kravského mlieka môžu tiež viesť k zápche.
Dieťa nemá zápchu, ak sa stolica ľahko odstráni, aj keď od poslednej stolice uplynulo niekoľko dní. Novorodenec môže vylúčiť až 4 - 5 mäkkých stolíc denne alebo len jednu denne. S rastom dieťaťa počet denných stolíc klesá, rovnako ako objem stolice.
Najčastejšie, aby ste sa zbavili zápchy, musíte do mliečneho mlieka dieťaťa pridať viac vody.
Hlavnou príčinou zápchy u dojčiat je zavedenie tuhej stravy do jedálnička dieťaťa.
Ak je dieťa staršie ako 6 mesiacov, do stravy by sa mala pridať jablková alebo hrušková šťava, aby sa odstránila zápcha. Ak nepomáha ovocný džús, môžu sa pridať potraviny s vysokým obsahom vlákniny, broskyne, slivky, hrušky, marhule alebo špenát.
Okrem spestrenia stravy dojčiat však môže byť príčinou zápchy detí aj strava s nízkym obsahom vlákniny alebo diéty, ktoré obsahujú veľa mliečnych výrobkov: jogurty, syry, mlieko.
Potraviny ako banány, ryžové zrná, chlieb, cestoviny a biele zemiaky môžu tiež prispieť k zápche u dojčiat alebo ju spôsobiť.
S diverzifikáciou kreslo mení svoju vôňu a farbu: stáva sa hustejšou, tmavšej farby a horšie vonia, v závislosti od denného menu. Niektoré potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú hrozienka, hrášok, kukurica, môžu prechádzať cez črevá a vylúčiť ich celé bez toho, aby boli strávené.
Zbaviť sa zápchy môžete jemnou masážou bruška, teplým kúpeľom na uvoľnenie svalov drobca a správnymi jedlami v jeho jedálničku. Ale iba detský lekár dokáže zistiť, či malý prežíva zápchu alebo nie.