Zápcha u detí starších ako 12 rokov
Prehľad
Zápcha nastáva, keď sa stolica nedá odstrániť. Väčšina ľudí sa obáva počtu stolíc, pretože sa naučili, že by sa mala bežne odobrať jedna stolica denne.
Nie je to tak úplne pravda. Priemer je zvyčajne niekde medzi trikrát denne až trikrát týždenne. Ak je stolica mäkká a ľahko sa odstráni, nevzniká zápcha.
Osoba má zápchu, ak má menej ako dve stolice týždenne alebo ak má nasledujúce príznaky:
- pocit plnosti v konečníku;
- pocit, že po odstránení stolice nevyprázdnil celé črevo;
- stolica sa odstraňuje ťažko, defekáciu je možné vykonať s bolesťou v dôsledku stvrdnutých výkalov, ktoré sa pretláčajú cez konečník, aby sa odstránili.
Počas stolice sa môžu vyskytnúť závraty. Kvapky krvi sa môžu objaviť aj v stolici odstránenej v dôsledku krvácajúcich hemoroidov alebo trhlín v konečníku spôsobených pretlačením suchých výkalov cez konečník. Tieto príznaky zmiznú po vyliečení zápchy.
Existujú dva typy zápchy:
- zápcha spôsobená pomalým prechodom cez črevo;
- zápcha v dôsledku nedostatku svalového tonusu.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Zápcha v dôsledku problémov s tranzitom
Tranzitné problémy sú najčastejšou príčinou zápchy. Nedostatok vlákniny v strave a dehydratácia sú príčinou obtiažneho prechodu.
Ďalšie príčiny môžu byť:
- cestovanie a zmeny akéhokoľvek druhu denného režimu;
- imobilizácia postele v dôsledku choroby;
- podávanie liekov;
- zápcha je často znakom ďalších dysfunkcií, ako je cukrovka, hypotyreóza alebo hyperkalcémia.
Zápcha v dôsledku zníženého tónu
Častou príčinou je tiež zápcha spôsobená zníženým tónom v panvovom dne.
Príznaky tohto typu zápchy môžu byť nadmerné zaťaženie na odstránenie stolice alebo pocity neúplného vyprázdnenia čreva.
Príčiny tejto zápchy:
- dysfunkcie, ktoré spôsobujú stratu normálnej funkcie čriev, ako je rakovina hrubého čreva, prolaps maternice alebo konečníka, jazvy alebo rany spôsobené sexuálnym zneužívaním alebo zranením;
- choroby nervového systému, ako je Parkinsonov syndróm, roztrúsená skleróza alebo srdcový infarkt;
- poranenia chrbtice;
- bolesť hemoroidov alebo trhliny v konečníku;
- oneskorenie vylučovania stolice v dôsledku skutočnosti, že defekácia spôsobuje bolesť. Zápcha sa vyskytuje častejšie u ľudí starších ako 65 rokov.
Ľudia nad tento vek majú tiež horšiu stravu a tiež majú vysokú konzumáciu liekov.
Starší ľudia majú tiež horšie pohyby čriev a oslabený svalový tonus, čo spomaľuje priechod stolice.
Bolesť spôsobená artritídou spôsobuje, že sedenie na záchodovej doske je neznesiteľné. Zápcha je veľmi častá vo vidieckych oblastiach, v oblastiach s chladným podnebím a medzi chudobnými ľuďmi.
Zápchu môžu spôsobovať aj psychologické problémy, ako sú úzkosť, depresia, poruchy stravovania alebo obsedantno-kompulzívne syndrómy. V priemere je viac prípadov zápchy u žien ako u mužov.
Ak je stolica upchatá v konečníku, môže okolo výkalov tiecť hlien a tekutina, ktoré niekedy sprevádzajú a spôsobujú fekálnu inkontinenciu. Tento problém môže nastať pri striedaní zápchy s hnačkovými epizódami.
príznak
Ak je odpoveď na nasledujúce otázky kladná, mali by ste čo najskôr vyhľadať odborníka:
1. Máte zápchu a máte čiernu alebo krvavú stolicu?
2. Veríte, že vaša zápcha je spôsobená léziami v hrubom čreve/konečníku?
3. Máte bolesti konečníka?
4. Myslíte si, že príčinou niektorých liekov môže byť vaša zápcha?
5. Nedávno ste trpeli zápchou?
6. Trpíte chronickou zápchou?
7. Nemôžete mať stolicu bez použitia preháňadiel?
Domáca liečba
Zápchu možno často účinne liečiť doma:
- treba vyskúšať ľahké cviky. Je indikovaná krátka denná prechádzka do 20 minút;
- príjem tekutín by mal byť dostatočný. Väčšina dospelých by mala denne vypiť 8 až 10 pohárov vody, nevarených nápojov alebo ovocných štiav. Mali by ste sa vyhýbať alkoholu a káve, ktoré môžu zvyšovať dehydratáciu. Ak má pacient problémy so srdcom alebo obličkami, je potrebné konzultovať s odborníkom, ktorý určí optimálne množstvo tekutín;
- Ovocie, zelenina a vláknové žeriavy by mali byť súčasťou každodennej stravy. Odporúčajú sa celozrnné raňajky;
- musí byť podaná každý deň na stoličku, napríklad po raňajkách. Môže byť užitočné udržiavať denný režim. Sedadlo by sa nemalo vyberať narýchlo;
Diéta pri zápche
Nebezpečenstvo nadmerného príjmu vápniku
Vrodená imunita verzus získaná imunita
- odporúča sa, keď osoba sedí na toaletnom sedadle, aby si pod nohy položila malú stoličku alebo zložený koberec, ktorý uľahčí ohyb stehien, čo je poloha, ktorá uľahčuje vylučovanie výkalov;
- ak zápcha pretrváva, skúste použiť preháňadlo alebo glycerínový čapík. Čapík sa má používať podľa odporúčania v písomnej informácii pre používateľov. Počas dojčenia sa neodporúča prekročiť indikovanú dávku alebo podávanie čapíkov až po odporúčaní lekára;
- ak zápcha pretrváva, môže sa použiť soľné preháňadlo. Tieto preháňadlá by sa nemali podávať, ak je človek v hypoxickom režime alebo má problémy s obličkami alebo vysoký krvný tlak;
- laxatívne stimulanty sa môžu vyskúšať príležitostne. Nadmerné užívanie týchto liekov môže oslabiť tón a pocity v čreve a spôsobiť závislosť. Podávanie preháňadiel môže tiež interferovať s normálnym vstrebávaním vitamínu D a vápniku, čo môže spôsobiť oslabenie kostí. Bez konzultácie s lekárom sa neodporúča používať preháňadlá dlhšie ako dva týždne;
- ak zápcha pretrváva, je potrebné vyhľadať lekára.
Príznaky, ktoré si počas liečby doma vyžadujú dohľad
Ak sa jeden z týchto príznakov vyskytne počas domácej liečby, je potrebné o tom informovať odborníka.
V domácej liečbe by sa nemalo pokračovať:
- zápcha, ktorá sa objaví po ukončení liečby doma;
- chronická zápcha, ktorá spôsobuje problémy, zhoršuje sa alebo je sprevádzaná zmenami stolice (tvar, objem, farba alebo konzistencia);
- výskyt bolesti v konečníku alebo ich zhoršenie, ak existovali;
- nekontrolovaný únik výkalov;
- zvýšenie frekvencie príznakov alebo ich zhoršenie.
odvrátiť
Zápche sa dá predchádzať nasledovne:
- je potrebné konzumovať dostatočné množstvo tekutín. Denne sa odporúčajú 2 až 4 poháre tekutiny, najmä ráno. Odporúča sa tiež konzumovať 1,5 - 2 litre tekutín denne;
- Do denných porcií by sa mali pridávať potraviny bohaté na vlákninu. Pridávanie vlákniny do vašej stravy by sa malo robiť postupne, aby mal váš žalúdok čas zvyknúť si. Nadbytočné množstvo vlákniny môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti.
Odporúča sa jesť najmenej dvakrát denne ovocie, ako sú slivky, broskyne, marhule, figy, hrušky. Odporúča sa tiež jesť zeleninu, ako je brokolica alebo karfiol, trikrát denne. Tiež obilniny a celozrnný chlieb z pšenice, jačmeňa a otrúb. Môžu sa jesť nesolené pukance alebo polievka;
- Mali by ste sa vyhýbať potravinám s vysokým obsahom tukov a cukrov;
- tiež sa vyhýbajte alkoholickým nápojom a kofeínovým nápojom, ktoré zvyšujú dehydratáciu;
- odporúčajú sa denné prechádzky a fyzické cvičenia;
- by sa nemalo očakávať, keď dôjde k defekácii. Keď je to potrebné, pokúste sa stoličku zložiť;
- je potrebné pokúsiť sa ustanoviť denný režim, najmä po jedle, keď je potrebné pokúsiť sa o vylúčenie stolice.