Závislosť, nie životný štýl
Začínala ako mladé dievča Sara s počítaním kalórií. So 14 rokmi Prvýkrát sa rozhodla po jedle uvoľniť odovzdať dobrovoľne. Vo svojej knihe "Hungry Heart" popisuje 27-ročné deti jej život s bulimickou poruchou stravovania. S Milva-Katharina Klцppel hovorila o závislosti, diétach a falošných vzoroch.
Najmä prvé strany vašej knihy sa čítajú veľmi pozitívne. Chudnete, dostávate komplimenty a máte skvelého priateľa. Nemyslíte si, že sa to niektorým dievčatám číta ako manuál?
Sara: Nie, je to len úprimné. Knihu som začal počas terapie poruchami stravovania. Chcel som vidieť, ako chorý mozog funguje nefiltrovaný. To, že sa mi jedlo s vracaním zdalo na začiatku ako vynikajúci nápad, je presne také. To je prípad každej závislosti.
Ale vo svojich popisoch ste veľmi presní - pre nestabilné dievčatá to nie je nebezpečné?
Sara: Dievčatá nájdu takúto radu na Googli do troch sekúnd. Viem, že niektoré moje knihy sú tak brutálne úprimné, že sa čítajú ťažko. Keď si však dievčatá prečítajú prvých päť kapitol, budú vedieť, že sme na jednej lodi. Ak sa nenávidíte a stále na sebe zistíte niečo zlé, potom si vždy myslíte, že ste na svete sami. Ale to nie je pravda.
Dodnes existujú na internete fóra, na ktorých sa tí, ktorých sa to týka, navzájom tlačia na maximum. Ako to vyzerá?
Sara: Je to zlé. Roky som tam chodil, keď som sa chystal dať prednosť v jazde. Sú tam tabuľky, ktoré porovnávajú, kto koľko schudol za týždeň. Ak ste nedostatočne schudli, urazíte sa. Existujú webové stránky s názvom Pro-Ana a Pro-Mia. Prvý je skrátený na „pre mentálnu anorexiu“, to znamená pre „anorexiu“. Pro-Mia je synonymom pre „for bulimia nervosa“, teda zvracanie.
Čo sa tam deje?
Sara: Choroby sú zosobnené. Volá sa Mia a Ana sú vaše najlepšie kamarátky. Jediní, ktorí vás nikdy neopustia A frázy a frázy ako: Nič nechutí tak dobre ako pocit štíhlosti.
Povedzte, ako ich teraz na jar nájdete v mnohých ženských časopisoch.
Sara: Po mojej terapii teraz vidím, akému vymývaniu mozgov sme každý deň vystavení. Dnes viem, že akékoľvek chvenie alebo džúsové diéty nie sú nič iné ako podvýživa pod zámienkou detoxu. Takto to so mnou začalo. Diétu držím od svojich desiatich rokov. Prešiel som od nejedenia sacharidov k tomu, že som jednoducho nejedol žiaden tuk a cukor, aby som pretrepal diéty. Keď ste zúfalí, urobíte čokoľvek. Čím sú tieto otrasy začiatkom konca. Od hladovania po niekoľko dní a pitia alkoholu až po prvé prejedanie sa jedlom - je to čo by kameňom dohodil.
„Hladné srdce“ je názov vašej knihy. Prečo si si ho vybral?
Sara: Pri čítaní knihy si uvedomíte, že nejde iba o bulímiu. Takmer polovicu svojho života som sa snažil zapchať každú dieru v srdci jedlom. Závislosť bola mojou zbraňou proti samote, milostnej chorobe a prostej prázdnote. Až počas terapie som sa dozvedel, že srdce sa nedá podplatiť.
Hovoríte aj o vedľajších účinkoch: pokazené zuby, lámavé nechty na rukách, vypadávanie vlasov. Nikto si to nevšimol?
Sara: Chcel by to niekto vidieť? Úprimne povedané: nie. Ak nemilujete seba samého, automaticky do svojho života vtiahnete ľudí, ktorí vás tiež nemilujú. Rovnako to bolo vo všetkých mojich vzťahoch. Až potom, čo som sa začal pozerať na seba a akceptovať samého seba, som do svojho života pustil ľudí, ktorí sú pre mňa dobrí a ktorí majú o mňa skutočný záujem. Napríklad som veľmi emotívna žinka a to sa musí páčiť aj vám.
"Bulímia je ruka, ktorá ma chytí a jedného dňa ma zabije. To mi znelo ako fér." Čo otriaslo touto dohodou?
Sara: Nemala som problém s predčasnou smrťou - kým som neotehotnela. V deň, keď som sa dozvedela o svojom tehotenstve, sa všetko zmenilo. Zrazu som bola matkou a už som nebola zodpovedná iba sama za seba. Za celých deväť mesiacov som nezvracala.
V minulosti ste mali anamnézu dvanásť rokov so zvracaním až desaťkrát denne. Dnes ste na papieri opäť zdraví. Ale funguje to vôbec?
Sara: 13. marca bude osem mesiacov, čo som nezvracal. A teraz som na terapii dobrý rok. To je dobré, ale som opatrný. Aj keď si dnes už nepredstavujem zvracanie a ubližovanie si. Ale byť závislým je návykové. Ako alkoholik potrebujem poznať svoje hranice. Najmä na začiatku uzdravovania bolo veľa skupín jedál, kvôli ktorým by som až príliš ľahko zvracal. Väčšinou to bolo jedlo, ktoré som zvykol jesť na nárazovom jedle - zmrzlina, pizza, cestoviny s omáčkou. Bolo a je veľmi málo vecí, ktoré by som mohol bez problémov zjesť. Napríklad banány - jedla som ich iba preto, aby som neustále neminula. Stále nemôžem jesť skupiny jedál, ako sú croissanty alebo šišky, ktoré som jedol len na žuvanie.
Znie to naozaj ťažko - najmä preto, že musíte jesť.
Sara: Súhlasím. Je to ako povedať alkoholikovi, aby vypil každý deň pol pohára vína. Nikdy by to nefungovalo. A preto je miera relapsu u bulimikov oveľa vyššia ako u koksu.
Čo môžem urobiť ako priateľ, ako sestra, keď si všimnem poruchu stravovania?
Sara: To znie teraz zvláštne, ale prvá vec je zasypať dotyčného bezpodmienečnou láskou. Aj keď sa momentálne správa ako úplný kretén. Narkomani často konajú čudne. Iba keď majú istotu bezpodmienečnej lásky, otvoria sa a odvážia sa s vami rozprávať. Keď sa to stane, mali by ste ísť ruka v ruke do najbližšej poradne. To je veľký krok, keď si dotknutá osoba uvedomí: Nie som sám. Musí si uvedomiť, že je to závislosť a nie životný štýl.
Máte pravdu! - Spisovateľ Nele (Meno sa zmenilo) správy o jej boji proti anorexii.