Závislosti na jedle Som X a som závislý na jedle! mobilné
Existujú ľudia, u ktorých malé alebo veľké problémy života ovplyvňujú stravovacie návyky.
Nakoniec teda buď jedia príliš málo, čím vytvárajú dojem, že sú vždy príliš tuční a vyzerajú zle (anorekticky), alebo sa uchýlia k jedlu a jedia nutkavo, teda viac, ako potrebujú (bulimici).
Ľudia s poruchami stravovania, či už hovoríme o bulímia alebo anorexia, niekedy sú obeťami drastických diét, inokedy užívajú tabletky na chudnutie alebo preháňadlá a zvracajú.
Ľudí s poruchami stravovania preberajú pocity viny, obviňujú sa a vo väčšine prípadov majú extrémne nízku sebaúctu. Preto stravovacie správanie, v ktorom dominujú nadmerné množstvá, ovplyvňuje nielen ich fyzické zdravie, ale aj duševné zdravie a počet tých, ktorí hľadajú pomoc, je v Rumunsku, bohužiaľ, malý.
Naznačuje to aj relatívne malý počet ľudí, ktorí sa obracajú na pomoc Anonymnej skupine pre poruchy stravovania - TAA Rumunsko, ktorá funguje na rovnakých princípoch ako skupiny anonymných alkoholikov - AA Rumunsko.
Aj keď sa stretnutia anonymných alkoholikov začali v Rumunsku organizovať od začiatku 90. rokov, prvé stretnutie skupiny anonymných s poruchami stravovania sa u nás uskutočnilo až v júni 2012.
Ziare.com sa v utorok zúčastnila na otvorenom stretnutí jednej zo skupín TAA, ktorá sa stretáva každý týždeň, v jednej z budov v kláštore „Radu Voda“ v Bukurešti, vo vysokej sále s bielymi stenami a trámami reliéfu zlatá farba. Na stenách je niekoľko ikon a v strede miestnosti je umiestnený podlhovastý stôl, pozdĺž ktorého sú dve dlhé drevené lavičky.
V čase konania schôdze sa zhromaždilo šesť ľudí, všetky ženy. Jedným z nich je moderátor diskusie - A., teda ten, ktorý zaisťuje disciplínu priebehu stretnutia. A. distribuuje do všetkých plastových priečinkov, v ktorých sú listy, na ktorých sú napísané základné princípy TAA - „Preambula“, ktorá sa číta na začiatku každého zasadnutia po chvíli ticha, ktorá sa uchováva na pamiatku všetkých, ktorí trpia alebo trpeli po poruchách stravovania.
„Som X a som závislý na jedle“ alebo „Som Y a trpím poruchou stravovania“ sú správy, ktoré prezentujú ľudí, ktorí sa zúčastňujú na stretnutí a ktorí nahlas čítajú z priečinkov, ktoré moderátor zdieľa. na začiatku stretnutia.
Modlitba za vyrovnanosť, posolstvo „Bohu, ako si ho každý z nás predstavuje“
Aj keď TAA nie je členom žiadnej náboženskej skupiny alebo sekty, na začiatku každého stretnutia sa koná „Modlitba za vyrovnanosť“, posolstvo povzbudenia k Bohu „ako si každý predstavuje“ členov, keďže medzi môžu to byť ľudia rôznych denominácií alebo dokonca ateisti: „Pane, daj mi pokoj, aby som prijal to, čo zmeniť nemôžem, odvahu zmeniť to, čo môžem, a múdrosť ich odlíšiť.“.
Po dodržaní týchto postupov, ktoré nevybočujú zo žiadneho stretnutia, sa moderátor pýta, či existujú priznania alebo návrhy na diskusné témy, najskôr však povie: „Za posledných 24 hodín som rešpektoval stravovací plán. Za to mu ďakujem Boh a skupina “.
Na tomto stretnutí budeme hovoriť o prijímaní stravovacích problémov, ich uvedomení, prijatí a hľadaní riešenia. Jedna z prítomných žien začína svoju spoveď.
Ako zvládnuť pokušenie chladničky
"Som B. a som závislá na jedle. Môj problém so stravovaním sa začal, keď som mala 16 a teraz mám 31. Začalo to tým, že som mala drastickú liečbu, schudla som a znova som pribrala. Keď mi povedali, že som Pribrala som, akoby mi niekto dával vlasy na hlavu a znova som sa liečila.
Asi pred rokom, pred dvoma rokmi som začal znova nutkavo jesť a pribral som asi 15 kilogramov. Volal som Anonymní alkoholici a prijali ma. V tom čase v Rumunsku neexistovali žiadne skupiny TAA. Je to veľmi podobné našej závislosti od nich, iba pre alkoholikov je to jednoduchšie - poviete „už nepijem“, zatiaľ čo v našej krajine nemôžete povedať „už nejem“. Nemôžete jesť vôbec.
Preto som urobil niečo, aby som odolal pokušeniu chladničky. Sama som neuspela, trápila som sa a nemohla som. Vyskúšala som všetko, čo som mohla: tabletky, diéty, cvičenie. Odkedy som začal prichádzať do skupiny, začal som sa učiť odkladať okamihy, keď mám chuť “, hovorí B., ktorý za posledné roky schudol 15 kilogramov.
Hovorí o tom, aké ťažké je pre ňu niekedy nepodľahnúť pokušeniu sladkostí a hovorí, že raz za niekoľko týždňov sa stane, že sa táto túžba cíti silnejšia.
„Uzdravenie nepríde samo, musíte si robiť porcie večer, nie ísť do obchodu, keď máte nutkanie. Skončil som tým, že som od seba nebral peniaze, aby som si nekúpil jedlo. Zvyčajne v obchode kúpime viac, ako sme mohli zjesť, “pokračuje B...
Na konci B. priznania ostatní účastníci v zbore povedia „Ďakujem, B.!“, A slova sa ujme ďalší účastník, ktorý sa predstaví a začne zasa svoju spoveď.
Alkoholizmus a anorexia
"Som C., som alkoholik a mám poruchy príjmu potravy. Prvýkrát som prišiel k anonymným alkoholikom v roku 2010 a takto som sa sem dostal aj neskôr. Našťastie som to vzal narýchlo. Vedel som o probléme (s jedlom - n.red) .) mnoho rokov, od doby, keď som vážil asi 40 kilogramov a vyzeral som veľmi tučne. Trpím akousi anorexiou.
Prešiel som obchodom, pozrel som si nejaké oblečenie, vyskúšal som ich a pozrel sa do zrkadla a povedal som si: „Ó, aký som tučný!“ alebo „Bohužiaľ, ako môžem nosiť miery M alebo L?“. Mal som chvíle, keď som išiel a zjedol som naraz polovicu čokolády, a chvíle, keď uplynuli dva týždne a ja som už nič nejedol “, správy C.
C. hovorí, že je užitočné, aby počas stretnutia nedochádzalo k dialógu, nedostávali rady a aby každý predstavil svoj príbeh, podelil sa o svoje skúsenosti. C. zároveň zároveň uviedol, že v prípade alkoholizmu je jednoduchšie vymedziť medzi tým, čo by ste mali a čo by ste nemali konzumovať. Na druhej strane v prípade porúch stravovania je ťažšie nájsť rovnováhu a nejesť príliš veľa alebo málo.
„Pre alkoholikov sú veci čierne a biele. Tam pijete alebo nepijete. Je to tu ťažšie. Emócie, ktoré nemôžeme ovládať, nás rozptyľujú. Čo sa týka alkoholu, abstinujem už viac ako tri roky, ale nemôžem povedať, že na pitie vôbec nemyslím. A tieto veci prejdú, ak urobíte to, o čom sa tu hovorí.
Mal som chvíle, keď som náhodou nechal kôš v obchode a jednoducho išiel von. Začal som robiť inventúru svojich reakcií a uvedomil som si, že som dal aj ďalšie negatívne reakcie, “uzavrel C...
Malý ľudský reťazec tých, ktorí jedia „na emócie“
Vyznania pokračujú a medzi závermi, ktoré možno vyvodiť, sú závery, ktoré ľudia s poruchami príjmu potravy jedia podľa pocitov, „na emócie“, a že v ich prípade je nevyhnutná rovnováha a disciplína.
Na konci relácie účastníci vytvoria malú ľudskú reťaz, čo znamená, že sa pri hlasnej modlitbe držia za ruky. Nie všetci účastníci recitujú modlitbu zborovo, ale iba ich časť. Nakoniec niektoré urobia aj znak kríža a potom každý z nich postaví leva, dva levy, v každom prípade symbolickú sumu, na princípe samofinancovania, pretože TAA nedostáva peniaze od nikoho zvonka.
Takto prebieha skupinové stretnutie anonymných ľudí s poruchami stravovania.
Prichádzajú ľudia všetkých vekových skupín, zo všetkých spoločenských vrstiev, akejkoľvek denominácie alebo pohlavia, aj keď asi 60% - 70% účastníkov sú ženy. Tí, ktorí sa obrátia na TAA, môžu tiež profitovať terapia zadarmo, na požiadanie.