Závraty v starobe - liečba

liečby

Ako sa liečia závraty v starobe?

To závisí od príčiny vertiga. Preto je správna diagnóza taká dôležitá.

Prvá pomoc pri záchvatoch závratov

Ak máte závraty, je dôležité zabrániť pádom a zraneniam. Preto:

Držte sa niekde.
Ak je to možné, sadnite si alebo ľahnite.
Opravte pevný bod.
Nehýbte hlavou ani ňou nehýbte pomaly.
Pokojne dýchajte.

Ak nenájdete žiadny zvláštny spúšťač závratov, ktorý by ho nemohol liečiť príčinne, nie je dôvod strácať srdce a vyrovnať sa so sťažnosťami. Naopak: Aby sa zabránilo chronizácii a zlepšeniu pocitu života, je terapia urgentne indikovaná - skladá sa iba z mnohých rôznych zložiek, ktoré sú individuálne prispôsobené vám.

Znížte rizikové faktory pre poruchy rovnováhy

V prvom rade je dôležité minimalizovať výkyvy cukru v krvi alebo obehové poruchy. Zdravý životný štýl a/alebo lieky sú tu vhodnými opatreniami.

Pretože rovnováha v starobe veľmi závisí od zraku, mali by ste pravidelne kontrolovať zrak a pevnosť okuliarov a podľa toho ich upravovať.

Váš rodinný lekár tiež skontroluje váš zoznam liekov na účinné látky, u ktorých existuje podozrenie, že spôsobujú závraty, a pokiaľ je to možné, nahradí ich inými prípravkami.

Neliečivá liečba

Zo strachu z pádu, keď nabudúce pocítia závraty, mnohí obmedzia rozsah svojho pohybu a fyzickú aktivitu. Je to pochopiteľné, ale nesprávna cesta. Fyzická aktivita a špeciálne cvičenia posilňujú rovnovážny systém, zaisťujú väčšiu bezpečnosť pohybu a zlepšujú vedomie nášho tela. Posilnenie svalov a tréning rovnováhy sú preto dôležitou súčasťou liečby.Počas fyzioterapie vám terapeut ukáže aj niektoré cviky, ktoré môžete vykonávať aj doma. Pravidelným denným tréningom sa váš mozog naučí lepšie spracovávať závraty alebo na prvom mieste zabrániť tomu, aby sa vyvinuli (pozri „Tipy a cvičenia“).

Lieky

Na rýchle zmiernenie závratov môže lekár predpísať lieky v akútnej fáze, ktoré nezmierňujú príčinu, ale príznaky. Tieto chemické lieky používané na liečbu príznakov závratov sa nazývajú antivertigénne lieky. Cieľom týchto liekov je zabezpečiť, aby pacienti, ktorí opakovane trpia závratmi a trvalým pocitom neistoty pri státí a chôdzi, znížili riziko pádu, lepšie zvládli každodenný život a zlepšili kvalitu života.

Pri predpisovaní lieku váš lekár vezme do úvahy, že niektoré antivertigínové lieky vás unavujú, znižujú vedomie a zhoršujú schopnosť sústredenia. Z dôvodu týchto vedľajších účinkov, ako aj známych interakcií s inými liekmi, nie sú niektoré antivertigénne lieky vhodné na liečbu starších ľudí a pacientov s určitými chorobami a nesmú sa užívať dlhodobo.

Okrem chemikálie existujú aj rôzne prírodné účinné látky, ktoré sa osvedčili pri liečbe určitých foriem závratov a neutlmujú centrálne. Spravidla sú dobre znášané a neomrzia vás. Prírodné lieky možno navyše často užívať v kombinácii s inými liekmi a po konzultácii s lekárom po dobu trvania príznakov, aj po dlhšiu dobu. Pretože sú však vedľajšie účinky a interakcie známe aj z niektorých bylinných účinných látok, mali by ste ich užívať len po konzultácii s lekárom.

Ako pacient je dôležité vedieť, že vám možno pomôcť. Berte príznaky vážne a navštívte svojho lekára skoro. Ak je diagnóza nejasná, preukázal sa pragmatický prístup, ktorý vám ušetrí odyseu od lekára k lekárovi.

Prevencia pádu

Aby ste sa vyhli pádom v dôsledku akútneho záchvatu vertiga alebo trvalej nestálosti v chôdzi, musíte urobiť niekoľko jednoduchých krokov pre bezpečný domov:

Najlepšie je zakázať z bytu klzké koberce a koberčeky. Ak sa bez neho nechcete zaobísť, mali by ste ho aspoň zafixovať lepiacou páskou alebo protišmykovými podložkami.
Káble veďte bezpečne pozdĺž stien a nie cez miestnosť.
Vyrovnajte vyvýšené schody alebo im aspoň zabezpečte svetelný pás.
Vždy venujte pozornosť jasnému osvetleniu a ľahko dostupným spínačom svetiel.
Madlo v kúpeľni a toalete a madlá v celom byte zaisťujú ďalšie zabezpečenie.
Noste pevnú obuv po celom dome a nelezte na vratkých stoličkách.
Používajte pomôcky ako rolátor alebo vychádzková palica.

Závraty v starobe nie sú vždy liečiteľné, ale je možné ich ovplyvniť do takej miery, že sa môžete opäť aktívne zúčastňovať na živote.

Cielený tréning rovnováhy urýchľuje liečbu.