Zázračná diéta, ktorá pomohla Silvii Dumitrescu schudnúť 15 kilogramov

Silvia Dumitrescu sa objavila znova vo veku 58 rokov! Takmer pol roka slávna speváčka začala s diétou a začala športovať. Hviezda za päť mesiacov schudla najmenej 15 kilogramov potom, čo sa prinútila jesť v stanovených hodinách a vzdať sa sladkostí.

Teraz si známa umelkyňa chce udržať váhu, ktorú dosiahla, a za to sa okrem vyváženej stravy venuje aj športu.

„Potreboval som veľa ambícií a túžbu vyzerať lepšie. Kilá navyše, ktoré so sebou nosíte, sú cítiť na srdci a orgánoch. Všetko sa to začalo vysokým cholesterolom a ja som si povedal, že sa môžem vzdať sladkostí, a potom som v určitých hodinách začal s jedlom, po 19. hodine už nejem. Nosíš váhu so sebou a som unavený. Začal som sa vzdávať sladkostí, ale napriek tomu som zjedol malý kúsok horkej čokolády, ale mal som obmedzenia, ktoré som svojmu lekárovi uvalil na cholesterol a začal som brať viac vecí, najmä chlieb, smotanu., krémový syr. Jem jogurt.

„Ráno o 10:00 raňajky, o 12:00 obed a o 18:00 večera, je prísne. Aj cestoviny niekedy jem, ale nezabijem sa. Jem ryby, ak mám chuť, veľmi mi chutí šalát. Paradajkový šalát s trochou zelene. To sú bežné veci, držal som sa diéty, ktorá mi vyhovovala. Zdržal som sa vecí, ktoré sa mi páčia. Môj chlapec bol rád, že ma videl tak slabého. Chcem zhodiť ďalšie dve kilá, nechcem z toho robiť životný štýl, ale cítim sa lepšie“, Povedala Silvia Dumitrescu.

---