Zázračná diéta Oprah Winfreyovej
Zázračná diéta Oprah Winfreyovej. Slávna moderátorka schudla za 11 mesiacov 41 kg
Slávna moderátorka Oprah Winfrey zázračne schudla pomocou diéty. Len za 11 mesiacov sa jej podarilo schudnúť 41 kilogramov.
Pretože veľa žien čelí problémom s nadváhou, slávna 63-ročná moderátorka sa rozhodla zdieľať svoje tajomstvo v šou.
Podľa one.ro Oprah Winfrey hovorila o strave, ktorú prijala pri chudnutí 41 kilogramov. Priznala sa, že začala mať tri jedlá denne a dve občerstvenie. Televízna moderátorka v krátkosti predstavila, ako vyzerá deň z jedálnička, ktoré zohľadňuje.
Zázračná diéta Oprah Winfreyovej
Raňajky: 1 plátok hrianky, ⅛ avokádo, praženica a stredne veľká paradajka.
Občerstvenie: Čerstvý ovocný pohár s bobuľami a mätou
Večera: Kód glazovaný zeleninou a hnedou ryžou
Snack: Čipsy popcorn a kale
Mohlo by vás zaujímať: Nezvyčajná, ale efektívna strava celebrít
Ak chcete schudnúť, potom by ste mohli vyskúšať niektorú z diét, ktoré pomáhajú známym osobám chudnúť. Zistite, čo je neobvyklá strava, ktorá pomáha známym ľuďom zhodiť nadbytočné kilogramy a udržať si postavu.
Neobvyklá, ale efektívna strava celebrít
Jennifer Lopez používa na udržanie kondície grapefruitový olej. Jeho aróma má silný vplyv na pečeňové enzýmy. Výsledkom je, že zhodíte nadbytočné kilogramy. Zdá sa, že hviezda má tento olej vždy po ruke, čo jej pomáha udržiavať postavu alebo chudnúť.
Ak chcete schudnúť po pôrode, Victoria Beckham znížila dávky jedla. Tým sa znížil aj počet kilogramov. Samozrejme, musíte vedieť, že je nevyhnutné jesť zdravé jedlá, ktoré nemajú veľmi vysoký kalorický príjem. Takto sa budete môcť zbaviť nechcených kíl a mať vysnívanú postavu.
V roku 2006 sa spoločnosti Byonce podarilo schudnúť pomocou diéty s názvom „Limonáda“. Ak chcete dodržiavať túto diétu, mali by ste konzumovať zmes obsahujúcu vodu, citrónovú šťavu, melón a javorový sirup.
Zdá sa, že Mirande Kerr sa darí udržiavať formu pomocou kokosového oleja. Hviezda si každé ráno vezme lyžicu tohto oleja. Je to preto, lebo pomáha tráveniu a navyše zabraňuje nadúvaniu.
Strava Christiny Aguilery je neobvyklá a dômyselná. Zdá sa, že hviezda mala stravu založenú na potravinárskej farbe. Každý deň jedol jedlá, ktoré mali určitú farbu.
A Madonina strava je neobvyklá. Keď je mesiac v splne alebo v novu, hviezda nasleduje detoxikačnú kúru vodou alebo džúsom.
Vyššie uvedené diéty sú menej časté, ale celebrity ich používajú na chudnutie a udržanie formy.
BIZARSKÉ DIÉTY celebrít
Mariah Carey - Fialová strava.
V neustálom boji s váhou sa speváčka chváli tým, že našla rovnováhu pomocou fialovej diéty. Konkrétne Mariah každý týždeň tri dni konzumuje iba fialové jedlá, ako je hrozno alebo baklažán. Aj keď odborníci na výživu neodporúčajú umelcovu metódu za oceánom, zdá sa, že v jej prípade to funguje perfektne.
Beyoncé - Papriková voda
Beyonce, ktorá je považovaná za jednu z najsexi umelkýň na svete, používa aj neobvyklý spôsob udržiavania kondície. Spevák pije dva týždne iba vodu s korením alebo sirupom, bez jedenia. Odborníci by povedali, že ide o neodporúčanú metódu.